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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3371人|99%好評
咨詢
問北京國奧悟踐心理咨詢中心
goddeity
2017-06-18 11:25:37
2017-06-18 11:25:37
抱抱TA
男 我怎么調節中考帶來的壓力，超常發揮水平
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
魏學蘭
調節壓力，自己可以適當放松放松心情，考試復習很重要，復習心情很重要，如需幫助，可以點擊頭像下面的電話溝通模式解決問題
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周紅梅
你好 -
goddeity
考試時經常粗心大意怎么辦呢？
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待中考！自信些，好嗎？加油！
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goddeity
考試時經常看錯題目每次都會失常，平時會的題都不會了
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康建萍
解決容易看錯題這個現象 -
goddeity
怎么才能解決這個問題呢
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康建萍
想想自己為什么會看錯題？
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goddeity
這個沒想過
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goddeity
那怎么辦呢？
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許朝輝
您好 -
陳志顯
您好 -
游寧
你好 -
許文慧
你好！ -
李亞輝
可以進行放松訓練，對釋放壓力有很好的效果，點我頭像詳談 -
goddeity
怎么進行放松訓練
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我也是即將中考的學生誒，同學，你的成績怎么樣？ -
如果成績好的話怎么都不所謂的
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goddeity
我的還行
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goddeity
你呢
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彼此彼此吧
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你好
可是我總是會不由自主的把中考當成最重要的事，考不上高中一切就完了，該怎么辦 - 更多內容 APP查看
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男 高考壓力 面對考試時如何調整心態 考的很差時如何調整 很多時候心里想好計劃卻被其他的東西誘惑無法專心于學習 (匿名) -
男 我就要中考了 我的心里比較煩躁！壓力比較大 恐怕自己考不好！ (匿名)
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男 一到考試的時候，就緊張，發揮不出自己的水平，怎么緩解
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男 馬上中考了，面對越來越大的壓力，我不知道怎么辦(⊙o⊙)！
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馬上中考一直緊張，焦慮怕自己考不上學校。模擬的時候考不好不知道會不會超常發揮 (匿名)
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男,15歲,馬上就要中考了…成績算是突飛猛進心里底氣不足，速度慢錯誤率高…在學校一次次找回信心，又被所謂的朋友一遍又一遍潑冷水，真的壓的特別難受…他們說中考題簡單，但山東題…家里人的期望，離希望的學校差很大…怎么辦 (匿名)
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女,17歲,還有十幾天就高考自己的問題主要出現在非智力因素上，該怎么調節自己發揮最好水平呢 (匿名)
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女 女 剛認識沒多久的處女座男生把我微信刪了，發短信問他為什么他不理我不回，電話也不接，我很郁悶，后來還把我的電話號碼給他的兩個男朋友，還讓別人不要告訴我是他告訴的，我很郁悶，之前很好啊，沒有什么不愉快，只是那久我太忙就沒主動聯系，可他也沒主動聯系我啊，突然就被刪了。剛認識的，沒有什么矛盾啊，不知道他為什么這樣子，我真的一頭霧水，郁悶死了。再怎么有什么事情可以說清楚啊，這樣莫名奇妙的，感覺是有多大仇恨一樣，把我號碼給別人至少也要跟我說一聲啊。求大家指點啊 (匿名)
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