男 不敢直視老師，與人溝通會(huì)出現(xiàn)緊張心里發(fā)慌的表現(xiàn)，頭里胡思亂想的很痛苦總是必開人群如何這個(gè)樣子那個(gè)怎么樣好轉(zhuǎn)呢

男 我見到人恐懼，存在很多問題，有好心的老師幫助我嗎 (匿名)

男 坐著和人交談，我的臉就嚴(yán)肅了，說著說著，我心里自然會(huì)有些反應(yīng)，自己就在想我的臉開始僵硬，心里自然就會(huì)有點(diǎn)緊張，頭腦就沒有那么清醒思考，好像最近很喜歡一個(gè)人，不喜歡和人接觸，看到有人要和我坐一起，我就會(huì)避免避開！好難受啊，請問醫(yī)生我得怎么治療我心里?。蛶兔?，謝謝??！

男,28歲,如何克服緊張，內(nèi)心慌亂的情況，希望得到幫助。 (匿名)

男,我是一個(gè)18歲的高中生。社交焦慮癥 去年查到的，現(xiàn)在回想起來，我從8歲那時(shí)候看見同齡異性就很緊張（同性不會(huì)，比我大的異性也不會(huì)）但是一直沒怎么去正視這個(gè)問題，那時(shí)也沒有對我造成什么實(shí)質(zhì)性的影響，雖然有的事情不盡人意，但也有自己的樂趣。之后一直直到高1吧，就開始緊張了，干什么都緊張的那種然后慢慢正視了這個(gè)問題。第一次找的是一個(gè)心理咨詢師，但是她說的話我都聽不進(jìn)去，然后去找心理醫(yī)生了，診斷我為社交焦慮，知道自己得了這問題之后焦慮更加嚴(yán)重了，于是就休學(xué)在家，這一段時(shí)間采取過很多療法：精神分析，森田療法，認(rèn)知療法，沙盤，繪畫療法，滿貫脫敏療法，針對性的行為訓(xùn)練，都還是沒能擺脫這個(gè)焦慮，雖然有些療法中途有緩解，但是老反復(fù)，之后又找到了我第一次找的心理醫(yī)生他又診斷我為雙向情感障礙，并給我開了丙戊酸鎂緩釋片，吃完之后沒有任何效果，于是我再也沒有相信這個(gè)醫(yī)生了，更不相信什么雙向情感障礙，我根本沒有那種癥狀，斷了藥。一直直到現(xiàn)在我還是焦慮，但是我現(xiàn)在會(huì)慢慢去面對了，但是還是很痛苦，我想去試試催眠療法，但又怕沒效果，我該怎么辦？請各位大夫和老師們給給意見。這樣下去很影響我的學(xué)習(xí)，我留了一級(jí)，明年的這個(gè)時(shí)候就要去參加高考了，我很著急呀.現(xiàn)在還有腰椎間盤突出，在家休養(yǎng)治療，請各位幫幫我！ (匿名)

男,求一心理醫(yī)生幫幫忙，我是大學(xué)?？茟?yīng)屆生，醫(yī)生，我現(xiàn)在大學(xué)還有一個(gè)月就畢業(yè)了，現(xiàn)在實(shí)習(xí)階段，我很注重人際關(guān)系，但在大學(xué)時(shí)跟同學(xué)相處一般，現(xiàn)在在公司跟同事關(guān)系也不好，我在多人的地方總是沒法思考問題，總感覺心慌氣短，總是做錯(cuò)事，弄的同事都不喜歡我，我也不會(huì)跟他們溝通，現(xiàn)在我已經(jīng)辭了三份工作了，第四份工作試用期感覺沒戲，感覺在人多的地方表現(xiàn)很不自信，是否有人際障礙社交恐懼癥嗎？現(xiàn)在工作總想找個(gè)地方躲起來，感覺工作很壓抑，藥是管制藥物又沒法買，同學(xué)一個(gè)個(gè)都有穩(wěn)定工作，感覺我整個(gè)人要奔潰了。我從小就跟兄長不和，因?yàn)樗恢备改赋臣?，我也很恨他，以前在家里我學(xué)習(xí)都很難靜下心，他每次回家我都會(huì)很壓抑，因?yàn)榛久刻焖紩?huì)吵架，我也沒跟他說過話，現(xiàn)在我在外地讀三年大學(xué)了，感覺病因是在家里造成的，醫(yī)生你說是不是，不過在大學(xué)時(shí)光里我還是逃不開我的心理疾病，總是沒法與人做長久的相處，其實(shí)我對生人都是很熱情那種，別人對我的第一印象很好，不過我就不懂與人聊天，說話好像不經(jīng)腦一樣，只能聊些簡單的話題，總是沒有一套自己的思路，不懂如何與人長久的增加感情，我也很容易緊張，一焦慮就不會(huì)冷靜的想問題，見到同時(shí)我就特別壓抑，總認(rèn)為他們不喜歡我，我必須去討好他們一樣，但我又不懂得與他們溝通我現(xiàn)在就是因?yàn)檫@心理因素搞得我連工作都不好做，該如何抉擇

有老師在嗎，最近出現(xiàn)了很嚴(yán)重的心里問題，一段時(shí)間不接觸陌生人，再和陌生日打交道說話就緊張。 (匿名)

男 我一到被人家就放不來，見人就緊張，別人說話有時(shí)還自卑 (匿名)

男 最近心里不知收到了什么打擊 總是想一些自己得了什么病 心里有壓力

女 最近有些事情讓我有點(diǎn)想想不開，不知道怎么辦才好