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我好像有焦慮癥。 我身體有點(diǎn)殘疾 初中的時(shí)候，只覺(jué)得特別自卑，那時(shí)喜歡班里一個(gè)女生時(shí)老覺(jué)得自己配不上人家，（即使人家對(duì)我有好感。）深刻的自卑，而且又覺(jué)得人家超漂亮。于是產(chǎn)生絕對(duì)期望和非理性信念：我必須得到她，沒(méi)有她就沒(méi)有一切，我就不會(huì)快樂(lè)。——絕對(duì)期望引發(fā)男女交往的焦慮。 之后，那個(gè)女生留下陰影，高中的時(shí)候又喜歡一個(gè)女生，也是絕對(duì)期望引發(fā)的焦慮進(jìn)一步加深。在她面前就會(huì)緊張無(wú)措。高中的時(shí)。候開(kāi)始變得封閉不太與人交往，就已經(jīng)跟同學(xué)交往都有些焦慮和拘謹(jǐn)了。 進(jìn)大學(xué)，自卑，意識(shí)到自己有焦慮，于是害怕別人意識(shí)到自己有焦慮，于是有這樣的思維：我有焦慮別人意識(shí)到就都會(huì)遠(yuǎn)離我，我必須不能讓任何人意識(shí)到自己的焦慮，否則我就會(huì)被別人看穿。表現(xiàn)得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發(fā)了繼發(fā)性焦慮，因焦慮而焦慮，跟輔導(dǎo)員，跟同學(xué)，跟任何人有時(shí)哪怕室友都有嚴(yán)重焦慮。然后害怕公眾場(chǎng)合，害怕最后進(jìn)教室，從此一發(fā)不可收拾。。 大一時(shí)在圖書館遇見(jiàn)一個(gè)大二的女生，吸引很強(qiáng)，升溫很快，可是每次約出來(lái)都是很嚴(yán)重的焦慮緊張慌亂無(wú)措，不敢主動(dòng)靠近她，會(huì)心跳猛烈加速不敢開(kāi)口說(shuō)話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦？請(qǐng)問(wèn)…有哪些治療方案？……

如何消除考試焦慮，考試前焦慮，如何消除自己的焦慮？焦慮已經(jīng)影響到自己的生活

女 近一兩年總是時(shí)不時(shí)的會(huì)莫名的焦慮，最近特嚴(yán)重，吃個(gè)飯都焦慮，說(shuō)話都覺(jué)得焦慮，心理暗示特別明顯，有時(shí)候自己調(diào)節(jié)好了不焦慮了就想著好像不焦慮了，沒(méi)過(guò)多久焦慮感就來(lái)了，失控了我該怎么辦

男,28歲,我因?yàn)樯×耍⊥蝗挥X(jué)得焦慮不安緊張！后面慢慢的身體好了！可是感覺(jué)緊張的情緒沒(méi)有隨著消失！后面去醫(yī)院找心理醫(yī)生、結(jié)果說(shuō)我得焦慮障礙！最近一個(gè)星期在吃抗焦慮的藥.感覺(jué)自己好一點(diǎn)了！可是現(xiàn)在和朋友在一起！一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得他們會(huì)不會(huì)傷害自己、朋友有事情離開(kāi)也會(huì)想他們是不是防著我！看見(jiàn)刀啊這些利器也會(huì)覺(jué)得自己會(huì)不傷害自己！雖然現(xiàn)在這些想法自己控制！但是我想知道要怎么才可以把焦慮障礙這個(gè)情況治好、或者有什么好的治療方法？求醫(yī)生告訴我

男,嗯，這樣說(shuō)吧，我現(xiàn)在看不懂一些問(wèn)題，就是對(duì)于一個(gè)人的感情而言，人的感情大致可以分成3部分，親情，友情，愛(ài)情。 先說(shuō)親情吧，我不知道什么叫親情，我不知道對(duì)待親人是應(yīng)該什么樣的一種態(tài)度，從心里關(guān)心他們的一切事情？那么我應(yīng)該怎么關(guān)心，或者說(shuō)我為什么要關(guān)心？因?yàn)樗麄冴P(guān)心我了，所以我要反過(guò)來(lái)關(guān)心他們，邏輯上可能這樣是沒(méi)有問(wèn)題，可是我仔細(xì)思量了一下，我好像沒(méi)有跟認(rèn)真的關(guān)心過(guò)他們，我不知道這是我不會(huì)關(guān)心別人，還是我潛意識(shí)里并沒(méi)有感覺(jué)多么多么親，我司考過(guò)一個(gè)問(wèn)題，就是如果我的父母去世，我會(huì)怎么樣？我自己思考得出的答案就是我會(huì)記得他們，在看到別人一家團(tuán)聚的時(shí)候，我會(huì)有些傷感，在自己遇到困難的時(shí)候我會(huì)想到他們，好像也就僅此而已了，對(duì)于最重要的一點(diǎn)，我的心會(huì)疼么，我的答案是我不知道 再說(shuō)友情，我現(xiàn)在有真心的朋友么？我的答案應(yīng)該是否定的，先說(shuō)說(shuō)我對(duì)真心朋友的定義吧，我認(rèn)為真心朋友就是什么話都可以說(shuō)，有困難或者開(kāi)心的事情可以一起解決一起分享，不會(huì)去考慮一些自私的問(wèn)題，同時(shí)給予對(duì)方相應(yīng)的尊重！這樣的朋友我現(xiàn)在應(yīng)該說(shuō)是沒(méi)有，可以一起喝酒說(shuō)說(shuō)無(wú)關(guān)緊要的話題的朋友我還是有的 愛(ài)情，愛(ài)情說(shuō)實(shí)話我挺渴望的，但是我現(xiàn)在不敢戀愛(ài)，原因是我覺(jué)得我現(xiàn)在什么都沒(méi)有，我做不到我自認(rèn)為的對(duì)我的另一半好…… 怎么說(shuō)，上邊說(shuō)的都稀里糊涂的，我自己也是稀里糊涂的，人在傷心的時(shí)候會(huì)心痛，我從來(lái)都沒(méi)體驗(yàn)過(guò)，我不知道我會(huì)不會(huì)心痛，現(xiàn)在連想流眼淚感覺(jué)都挺困難的

女 怎么幫助抑郁癥加焦慮癥患者走出來(lái)，真的很痛苦，很疲憊

女 本人從事藥店工作九年！因?yàn)樗幍甑墓ぷ鲀砂嗟梗](méi)有節(jié)假日！我今天就離職了，重新找了文職類的工作。找了半年都沒(méi)有找到合適的！終于在上周找了份合適的！可是里面的氛圍不好～沒(méi)人告訴你聽(tīng)要做什么工作。也沒(méi)人理我。我現(xiàn)在不知道要怎么做。心里壓力很大！一方面，十月份我要考全國(guó)的執(zhí)業(yè)藥師，一方面我要重新接觸新的行業(yè)