女 平時(shí)和同事朋友相處都很輕松，一遇到領(lǐng)導(dǎo)就緊張，不知道該說什么 (匿名)

女 與領(lǐng)導(dǎo)，同事之間說話時(shí)很緊張，很坎特，心理有負(fù)擔(dān)，該怎么樣去改變

女 我就是不喜歡和領(lǐng)導(dǎo)打交道，可以說和領(lǐng)導(dǎo)說話犯怵，就像小學(xué)生害怕老師一樣的那種，和領(lǐng)導(dǎo)一說話，我就很緊張，事也說不好，說話完還要問一下別人我說的對不對，不對了就心里老想這件事，對了就心放松了 (匿名)

女 跟領(lǐng)導(dǎo)說話的時(shí)候會(huì)緊張，有時(shí)候跟熟悉的人說話也會(huì)緊張。緊張的直冒汗 (匿名)

女 完蛋了，一跟領(lǐng)導(dǎo)說話就緊張，難受？ (匿名)

女 和親戚不敢說話 不會(huì)和他們聊天 感覺很尷尬

女,24歲,挺大的煩惱，我每次能夠在朋友面前能激動(dòng)得說出對工作上說出自己的要求和想法，到了要跟領(lǐng)導(dǎo)提的時(shí)候，內(nèi)心很緊張，心跳得很快，要猶豫很久，躊躇不前的……真的很討厭這樣的自己！要怎么克服這種一到領(lǐng)導(dǎo)面前就縮得不行的樣子??？ (匿名)

女,39歲,我覺得我現(xiàn)在自由多了。昨天下班的時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)過來開會(huì)，我先換好衣服，等開完會(huì)直接下班。他來了就說我又提前換衣服了，我就說是因?yàn)榻唤影嗤聛砹司蛽Q衣服了，他就不說話了。因?yàn)橐?guī)定上也寫的是交接班完成了就可以換衣服了。我現(xiàn)在就覺得和領(lǐng)導(dǎo)說話不會(huì)忍氣吞聲了。感覺自己正當(dāng)?shù)氖聻槭裁匆约翰桓艺f話。以前我總是害怕領(lǐng)導(dǎo)，討厭領(lǐng)導(dǎo)，被冤枉了我也不敢多說話，感覺解釋也沒用，很多同事也這么說過，不要和領(lǐng)導(dǎo)解釋辯駁，只要順著說話就行?，F(xiàn)在無論是領(lǐng)導(dǎo)還是其他人，我只要在合理合規(guī)的話都說，當(dāng)然如果我犯錯(cuò)被抓了那我也認(rèn)。我要讓自己不要有那么多的委屈情緒，壓抑的，我要舒展自己。 (匿名)

女,生活中就是有些痛總的自己承擔(dān)，只能靠自己 (匿名)

女 肚子痛就想吃飯吃完飯肚子就痛但是痛了又想吃 (匿名)