但是飛機 20172天前在線
2017-06-24 17:45:14
抱抱TA 回復
男 強迫思維和和幻想能同時存在嗎,該怎么治療
0個擁抱 10條評論 517次閱讀
網友
上海2019心理咨詢師
2025-03-25 20:07:11
咨詢師王 宇
你好
2017-06-24 17:45:41
咨詢師李錦云
你好
2017-06-24 17:48:49
咨詢師蒙先霖
你好有什么可以幫到你的
2017-06-24 17:48:57
咨詢師李錦云
0 可以使用一些森田療法已經催眠療法以及認知行為的調整。
2017-06-24 17:49:27
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-24 17:51:46
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-24 17:56:56
咨詢師溫桂彩
您好!
2017-06-24 17:58:16
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-24 18:03:07
咨詢師許文慧
你好!
2017-06-24 18:04:56
咨詢師張兆利
你好
2017-06-24 18:13:02
心理論壇
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女 我現在感覺自己強迫癥太嚴重,容易焦慮,而且做事情效率太低了,其實我對自己是很有要求的,這樣下去,我真的很擔心自己。一直以來我就是個很沒有安全感的人,所有的事情都試著靠自己,給了自己不小的壓力。我從小就有強迫癥,比如老師獎勵的本子,書都會放的很整齊才會睡,衣服也要疊的很整齊,但我覺得并不是很嚴重,不會影響我正常做事。之前一年,很努力的在做自己的事,沒有怎么接觸社會,都挺好的,做什么都要計劃,也很有熱情,時間一久,到最后很多事情我根本沒辦法完成,我感覺有點累了,沒什么熱情了,但又不肯停下來,好像一停止努力,我就會很焦慮,很擔心,于是會一遍又一遍在腦海里重復自己的計劃,好像只有把這些計劃弄清楚了,我才會安心,才能去行動,然后做什么事都容易走神,去在腦海里規整自己的計劃(我的愛幻想,感覺腦子里有另一個獨立的空間),而且有時候確定這個計劃要花一上午,特別是學習,不能容忍自己的狀態,不知道該怎么走出,隨著現在視野的慢慢打開,之前喝的心靈雞湯好像都不管用了,反而更無法思考安放自己的位置,更加焦慮,我知道是因為書讀的少想的多,我想要重新開始卻又很害怕,一旦我去行動就會腦子里計劃,糾結半天,只要一想到自己的強迫癥,就會害怕,就會想自己是不是走不出來了,我以后該怎么辦,而且這幾天自己的思維習慣也變的很強迫癥,總在腦海里思來想去很久,真的很害怕,因為只要一有這種現象就會深深的責怪自己,變得很消極,很想哭,表面上家人看起來我也樂呵呵的,沒什么毛病,但是自己內心真的很焦躁,接下來的幾年我真的想好好努力,也是很關鍵的時期,所以真心希望有人能幫幫我,告訴我怎么才能克服自己的毛病。
0個擁抱 12條評論 51次閱讀 5 元 3137天前

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