女,怎樣睡覺(jué)才不會(huì)做夢(mèng)呢？我睡眠一直不好，大腦長(zhǎng)期都不得休息，感覺(jué)都得了神經(jīng)衰弱癥了。怎么辦？

女 我最近總是做夢(mèng)，做那種很長(zhǎng)的夢(mèng)感覺(jué)一晚上大腦都沒(méi)得到休息早上起床還很困

女 現(xiàn)在的我很害怕睡覺(jué) 因?yàn)槲夷X子總是會(huì)不由自主的想東西 本來(lái)很累很想睡覺(jué)的 被想事情弄得我睡不著 還有前一年晚上我去同學(xué)家過(guò)生日11點(diǎn)去她家 晚上在她家睡 早上五點(diǎn)半回來(lái) 突然感覺(jué)這像一個(gè)夢(mèng) 從此以后我每天晚上都做夢(mèng) 每天晚上睡覺(jué)前我都對(duì)自己說(shuō)不要做夢(mèng)不要做夢(mèng) 可是越這樣就越表明自己在意晚上會(huì)做夢(mèng) 有幾次例外完全沒(méi)想那事 晚上就沒(méi)做夢(mèng) 我好想回到以前 頭一沾枕頭就能馬上進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng) 我一沒(méi)睡好我整個(gè)人都是不好的 我現(xiàn)在是一名高三的學(xué)生 睡眠對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要 現(xiàn)在的我每天上課都特別想睡覺(jué) (匿名)

女 我今年二十五歲，大概有將近十年我每天無(wú)論白天還是晚上只要睡著都會(huì)做夢(mèng)，而且多數(shù)夢(mèng)在我醒來(lái)之后我都能夠記得，我嘗試過(guò)一天一夜不睡覺(jué)把我弄的很累很累，想不要在做夢(mèng)，可是只要睡著還是做夢(mèng)，而且睡幾個(gè)小時(shí)就醒了。 (匿名)

女 我睡覺(jué)總做噩夢(mèng) 到底是怎么回事 經(jīng)常從夢(mèng)中驚醒。 (匿名)

女 我一睡覺(jué)就會(huì)夢(mèng)到可怕的事情，我都不敢睡覺(jué)了，怎么辦啊 (匿名)

女 每天晚上都做夢(mèng)就睡醒前一秒都在做夢(mèng)。每次夢(mèng)醒都覺(jué)得很累

女 最近睡覺(jué)總在做夢(mèng)，直到今天早上做了一個(gè)噩夢(mèng) (匿名)

女 總覺(jué)得事事不順心，缺乏安全感。家里事太煩，和朋友處理又不好，還老是覺(jué)得要和男朋友分手。

女 每天都會(huì)被減肥問(wèn)題困擾，大概兩三年前覺(jué)得自己真的胖才開始減肥，當(dāng)時(shí)餓到了100斤，后來(lái)暴飲暴食反彈，每天一睜眼就是減肥，一起來(lái)就要稱體重，特別痛苦，也不敢多吃，也不敢喝水，一吃多情緒控制不住就會(huì)暴飲暴食然后再催吐，控制不住自己，因?yàn)楝F(xiàn)在在家休息，所以每天也沒(méi)什么事干，之前也去運(yùn)動(dòng)，我每天都在說(shuō)減肥但總也克制不住嘴，明明就不餓，還不停的吃，一天能稱幾十次體重，其實(shí)我也就110，我想減到那種皮包骨頭的感覺(jué)，就是每天一醒來(lái)就是減肥這件事特別讓我痛苦，沒(méi)辦法干別的，干什么一會(huì)又會(huì)想到吃吃吃 (匿名)