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男 咨詢師：小林，你來啦，真高興你準(zhǔn)時到來。 求助者：嗯，上次和你約定過的。 咨詢師：還記得上次我交待你和你爸爸回去談心，能不能說說你談話后的感覺？ 求助者：我爸很少有關(guān)心在意我，況且連面都很少見，我想不到有什么和他說的，也只有你肯花時間陪我聊天。 咨詢師：那么這次是你一個人來的啰，記得上次是你爸爸陪你來的。 求助者：這次是那個老東西跟著我來的。 咨詢師：老東西？老東西指的是誰，能說給我聽聽嗎？ 求助者：你在窗邊瞧出去就看見了。 咨詢師轉(zhuǎn)頭看了看。 咨詢師：是那個老爺爺嗎？他是你爺爺吧？ 求助者：沒錯，我恨透他了，還總是跟著我，我說了不要他跟來，他非要來。 咨詢師：上次聽你說過，你是覺得他和你奶奶令你的父母離異，因此并不喜歡他們，是這樣嗎？ 求助者：哼，他倆老家伙都不安好心，拆散我爸媽，令我無家可歸，被迫住在他們那兒，現(xiàn)在還煩著我真氣死我了。 咨詢師：你記恨你的爺爺奶奶，是因為你父母的離異，是他們造成的，因此不喜歡你爺爺跟著你。 求助者：可不是嘛。 咨詢師：那你有沒有想過你的爺爺奶奶為什么會拆散你的父母？ 求助者（支吾）：這，這，沒想過，我覺得是這樣啊。 咨詢師：讓我來問幾個問題，你能回答心里想到的嗎？ 求助者：可以。 咨詢師：你的爺爺奶奶并不是和你們同居，以前平時經(jīng)常會見面嗎？ 求助者：也不會經(jīng)常見面，過節(jié)的時候會去吃頓飯什么的，爸媽帶我去才去的。 咨詢師：你的爺爺奶奶對待你的父母的態(tài)度是怎樣的，能說說嗎？ 求助者（遲疑一會）：他們對爸媽也不算特別壞，有說說話的樣子。 咨詢師：之前了解到你的父母很多時都吵架，在你的爺爺奶奶面前也會吵架嗎？ 求助者：也會吵架的，總有些小事會令他們吵起來。 咨詢師：你的爺爺奶奶在那時在做什么呢，能回憶一下嗎？ 求助者：（想了想）：多半在勸架吧。 咨詢師：那你覺得導(dǎo)致你的父母離異的原因還是你的爺爺奶奶嗎？ 求助者：（遲疑）：我心里覺得可能是他們的不好，有什么不好又說不上來。 咨詢師：我之前也親自打電話和你的爸爸了解過情況，他說和你媽媽經(jīng)常吵架，然后感到無法再忍受才離婚的，他說他也很抱歉不能給你一個完整的家庭，但想不到令你遷怒了你的爺爺奶奶，那你覺得你的爺爺奶奶有錯嗎？ 求助者：（沉默一會）沒什么錯。 咨詢師：你爺爺是還在擔(dān)心你呢，你看他在下面來來回回的走著，他還在等著，你看看。 求助者看了看窗外。 咨詢師：還記得上次我還交待的小任務(wù)嗎，試著每天早上見到同學(xué)們就say hello,以笑面迎人，是不是感覺同學(xué)的態(tài)度好多了。 求助者：額，我覺得他們都在怪怪的笑，總是嘲笑我。 咨詢師：就像我現(xiàn)在這樣笑嗎？ 求助者：不是，你不會嘲笑我，但他們是一定在心里嘲笑我。 咨詢師：現(xiàn)在我們來做個小測試，請你先閉上眼睛，別怕，沒有人會傷害你，我就在你旁邊。 求助者：嗯。（低頭慢慢閉上眼睛） 咨詢師：好，現(xiàn)在閉上你的眼睛，盡可能坐得舒服一些。。。。。。，現(xiàn)在開始想象，你可以想象回上個星期同學(xué)喊你幫忙練球的場景，想象他傷害到你的話。盡可能生動地想象這些情境，能做到嗎？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力這樣做。 咨詢師：你現(xiàn)在有什么感覺？ 求助者：我快要受不了了，他看著我非常厭煩，非常討厭我。 咨詢師：繼續(xù)想象，你現(xiàn)在體驗到什么？ 求助者：我感到很震驚，很害怕，也很傷心。 咨詢師：是的，你經(jīng)常會體驗到這些情緒。但是你現(xiàn)在把這種情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閮H僅是 一種失望和遺憾。仍然保持剛才的想象，但你僅僅感到失望和遺憾。能做到嗎？ 求助者：我試一下。。。。。。但是，很難想象到。 咨詢師：他們只不過是不喜歡你而已，有什么理由必須讓別人都喜歡你呢？即使他們真的不喜歡你，那又怎樣呢？你不是還好好地坐在這里嗎？并不是真的受不了，對不對？你只是對他們的反應(yīng)感到失望而已。。。。。。現(xiàn)在的感覺怎么樣？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告訴自己，他們不喜歡我，但這沒什么關(guān)系。 咨詢師：好極了！現(xiàn)在停止想象，慢慢睜開眼睛，告訴我你是如何改變最初那種感覺的？ 求助者：雖然他們不喜歡我，但我并沒因此而死去，正像你說的，我還好好地坐在這里。看樣子，我把問題想象得太嚴(yán)重了。 咨詢師：很好！你能講一講你從剛才的小測試中都獲得了哪些什么嗎？你所想還有那么槽糕嗎？ 求助者：我想我是按照你的去做，改變了想法才不會那么傷心，事情并不是這么糟糕。 咨詢師：很好，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果繼續(xù)實踐幾次，你會發(fā)現(xiàn)你進(jìn)步得更快。 求助者：謝謝你，我想我會改變的。 咨詢師：今天就到這里結(jié)束了，下次見你希望你有新的面貌，我們下次見。 求助者：下次見。 （爺爺方面使用了與案主不合理理念辯論理論，同學(xué)方面使用了合理情緒想象技術(shù)。

各位心理咨詢師你們好，最近我被是否該復(fù)讀的問題困擾，希望得到你們的幫助，我是一名強迫癥患者，患病四年有余，因為強迫癥讀書的路走得異常曲折，先前在別的心理咨詢網(wǎng)發(fā)過一個湖北恩施抑郁癥患者求助同城心理咨詢師的貼子，但是現(xiàn)在放棄了面詢的打算，想通過網(wǎng)絡(luò)獲得幫助，那個貼子里大致描述了我高中休學(xué)復(fù)學(xué)留級轉(zhuǎn)班又再次休學(xué)隨后外出打工又回來復(fù)讀的曲折之路，一切皆因強迫癥所致，成績也隨著強迫癥的爆發(fā)與好轉(zhuǎn)從優(yōu)異到下滑又回到優(yōu)異隨后又下滑直到重新以休學(xué)的方式逃避強迫癥的折磨，在強迫癥的糾纏下，歷盡千難萬險，我終于還是在最后考上了一所普通的三本大學(xué)，在家等通知書的這些日子我無意中接觸了森田療法，覺得曾經(jīng)將自己擊敗得潰不成軍的強迫癥終于不再那么可怕了，我似乎終于知道了如何與它和平共處，如何帶著它去學(xué)習(xí)和生活，帶著它發(fā)揮出應(yīng)有的水平，我要做的不是批判和抗拒，而是接受和允許，只要學(xué)會了忍受痛苦帶著癥狀去生活就可以逐漸和強迫癥握手言和，然而現(xiàn)在我卻陷入了左右為難的境地，目前考上的這個三本大學(xué)根本不是我想去的學(xué)校，對這個結(jié)果我很不滿意，復(fù)讀的想法時常在腦海里閃現(xiàn)，既然強迫癥好了就有點想收拾舊河山的意思，而且不知道是不是不想去上這個三本大學(xué)的原因，高考過后的假期里我過得相當(dāng)頹廢，做什么都沒勁，感覺渾身無力，整日嗜睡，也不愿出門不愿見人，甚至生活自理都有些費勁，這樣一種有些抑郁的狀態(tài)我怕難以適應(yīng)大學(xué)生活，但是復(fù)讀吧年齡又有點大了，而且高中留級一年復(fù)讀一年也已經(jīng)讀了五年了，讀了很久了，父母也不支持，父親難以承受我讀書的數(shù)次重大問題（拒絕上學(xué)而休學(xué)）精神也垮了，我知道不管選哪條路抑郁是不行的，所以開了抗抑郁的藥帕羅西汀，每日一片，現(xiàn)在真的左右為難，不知道該不該復(fù)讀，我內(nèi)心其實很想把書讀好的，雖然一直在做著抗拒讀書的事，但換個角度看其實還是讀書這件事在主導(dǎo)我的生活，為了躲避強迫癥的折磨而拒絕上學(xué)隨后休學(xué)也許是在以暫時的回避積蓄力量，去打工則是發(fā)泄讀書之路曲折難走的不滿，其實內(nèi)心從未放棄過讀書的打算，也從未放棄過依靠讀書闖出一番天地的希望，我爸對我沒別的要求，就希望我把書讀好，過去抵抗強迫癥反而被它越纏越緊從而屢次放棄學(xué)業(yè)的挫敗經(jīng)歷縈繞心間，想要再來一次的想法時不時在腦海中閃現(xiàn)，再來一次我絕不會像現(xiàn)在這樣敗得潰不成軍，盡管關(guān)于讀書我們?nèi)叶加行┚ＡΡM。。 我到底該不該復(fù)讀，又該如何擺脫目前的抑郁狀態(tài)，求各位咨詢師指點迷津。 如果我覺得您的咨詢風(fēng)格很適合我或者您的話對我有所幫助，我可能會購買面詢，因為不管讀大學(xué)還是復(fù)讀都是在湖北恩施，如果聊得好以后可能會長期建立咨詢關(guān)系，所以如果有湖北恩施的心理咨詢師，希望得到老鄉(xiāng)專家的幫助，如果沒有也希望得到其他咨詢師的指點。

女,我34歲現(xiàn)在失業(yè)以前做服裝設(shè)計師。剛結(jié)婚一年多，現(xiàn)在處在痛苦中。事業(yè)上我越做越差。對未來非常迷茫，在家庭上，感覺對方父母設(shè)計我們家。先騙婚逼迫我們出門。丈夫在外又借錢的習(xí)慣之前幫他還了，現(xiàn)在又欠錢，婚禮前懷過兩個孩子，我都沒保住。我很難過。結(jié)婚后沒錢又被逼迫出門老公雖然看似努力卻遲遲賺不到錢，我父母那邊剛開始覺得他家有房，就沒勉強再買，同意讓我和他爸媽同住。現(xiàn)在我父母認(rèn)為他父母就是一種欺騙。現(xiàn)在的我感覺自己心里好累。我很努力去做好無論工作還是家庭可是結(jié)果都與我反向發(fā)展。我好累想輕生，覺得生活就是如此，就算讓我去開跑車，周游世界！都提不起興趣。總有想法去另一個清靜的世界。哪怕沒有思維都好！我查出有抑郁癥。我想找到，引發(fā)這一切悲劇的根源究竟在哪！請醫(yī)生指點如何開展心理咨詢，一步一步走出這個惡圈。

女 我和我的一個同學(xué)吵架了，我去找她，他卻愛答不理，老是和我搶朋友。

女 有個網(wǎng)友說我太不懂男人了。請問怎樣才叫懂男人

女 二婚，有一個女兒，對老公特別不信任，他總是聊微信，因此掉了兩個孩子，直到現(xiàn)在他一直說是我因為一點小事和他生氣，孩子沒保住也是我的錯。我不知道這種男人有沒有良心，我也一直說服自己盡快要個孩子，可是他一直改不了，從群里聊天，加人，人家沒加她，他還很理直氣壯，總是說我沒事找事，我現(xiàn)在感覺很悲觀，我覺得他也改不了，我認(rèn)為我也不可能在要一個孩子拴住他，太可悲了，江山易改對嗎？

女 這么多年了，總感覺自己好孤單，即使有老公。如今孩子成家了，這種感覺越來越強烈，以前總是感到自己的責(zé)任重大，生下孩子就應(yīng)該對他負(fù)責(zé)，給他一個完整的家。然而孩子如今也不爭氣，我該不該做回自己，去尋求自己的幸福呢？求指點