女,我總是自卑、心慌、害怕被別人誤解、可是總是看不得別人一點點不好的地方、感覺別人不尊重我！

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獲得公益心：

匿名
這是什么
匿名
自己問自己答嗎？
史丹鳳
自卑，追求完美
匿名
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？這種感覺多久了？是否記得第一次出現類似的感受時，是在什么情境下，發生過什么事？
陳明
您好
匿名
十多年了、但是以前就是單純的覺得自卑！但是最近兩年總是莫名的心慌
匿名
我二十六歲
魏學蘭
你的情況，像免疫力低下的人，容易感冒。自己的，內心深處的安全感的缺失，自卑情結，過度關注外面
匿名
是的！我很在意別人對我的看法
張月琴
你好，你是自卑，內在缺少安全感
匿名
我想自己變得受歡迎！也知道自己有深刻毛病！很想改變！可是無從下手！
周紅梅
你好
宋建龍
自卑與敏感總是伴隨的，你現在有了改變的動力，需要明確方向和目標。
匿名
以前以為是自己沒有錢！所以就努力掙錢！可是現在也有點積蓄了！可是還是會自卑！
匿名
我該怎么辦
李錦云
你好
賈永強
您好！
宋建龍
內在的自卑，不是那么容易消除的
賈永強
有了金錢沒有讓自己自信起來
匿名
是的
匿名
那我需要怎么做呢？
匿名
現在嚴重失眠心慌
宋建龍
先要緩解情緒壓力
往往
你很丑？
匿名
并不是很丑啊
往往
那你自卑啥
匿名
我覺得自己就是一般的長相也不胖
往往
走自己的路讓別人說去唄
往往
如果太在意別人的看法，你會活的很累
往往
別人有別人的思想，你也管不著，是不是自己給自己找煩惱了
往往
你的話就是矛盾
匿名
總感覺自己不如別人！我想結交更多朋友！可是我總是只看別人不好的地方！有一點做的不合我心意了！我就會很反感這個人！我很討厭這樣的自己！但是只要別人對我一點點好！我就恨不得把心掏出去！但是堅持不了很久的時間
往往
那你這個就是強迫癥
往往
潔癖
往往
有句話叫，可愛之人必有可恨之處。可恨之人必有可憐之處
許文慧
你好！
匿名
我也知道自己有很多毛病！我想讓自己變得寬容大度！可是做不到
往往
人都有缺點
往往
那你很自私？
匿名
覺得自己這樣很討厭
往往
我媽就是這樣，不合她心意，各種鬧騰
匿名
我有很多想法！總是胡思亂想！
往往
比如了，你多大了
匿名
我到底該怎么辦
陳志顯
您好
匿名
覺得做起來好難
往往
你多大了
往往
現實朋友多嗎
匿名
是的我覺得自己很自私！二十六歲了
往往
但是你這個性格特別折磨自己
匿名
朋友越來越少！
匿名
都不是真心單純和我交朋友的！我之前做美容的！大多數可能是覺得我比較有能力接近我
匿名
我也經常勸自己想開點！可是想不開！不管自己怎么控制就是不行
往往
你有男朋友？
許朝輝
您好
往往
太強勢的人，往往給人一種感覺，不可靠近
匿名
有！但是我覺得我現在比較適合自己！我和男朋友四年了
往往
性格天生的，要改變很難
往往
只能適當的調節
宋建龍
每個人的情況都有其特點，需要具體深入的分析，就像醫生也要做很多檢查才能準確診斷。
往往
比如，你每當想到那些，你就換位思考，，想想其他的
李亞輝
你好
匿名
謝謝你美女
匿名
我希望自己可以向別人一樣開心陽光充滿正能量
許文慧
你好！
匿名
運動是不是會有用
魏巖峰
您好！自卑情結會影響人生方方面面，或許與自己的成長經歷有關，需要正式咨詢做個人成長，填補內心的缺失。
張慶儀
您好！
蒙先霖
你好
往往
瑜伽
宋建龍
運動可以幫助你獲取能量和控制感，你可以嘗試一下，在合理的安排下，對于提升自信還是有幫助的。
往往
深呼吸
匿名
謝謝大家的幫助
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