醫(yī)生，您好!我今年37歲了，2013年因?yàn)槔?公堅(jiān)持在華陽(yáng)買房以后，我上班老遲到，后來和經(jīng)理發(fā)生不愉快就辭職了。那家公司我工作了近7年，辭職以后工作很不順利，兩年換了4家公司，然后2015年又生育了一個(gè)二胎，期間又因?yàn)槊摦a(chǎn)讀研究生，一直沒上班。。。感覺壓力好大。老是和老公吵架，他的工資也不再給我一分，我知道家里要養(yǎng)育兩個(gè)小孩，公婆是農(nóng)村的，沒有社保，有時(shí)候我什么都不舍得買，雖然家里經(jīng)濟(jì)情況不是很緊張。 今年9月開始，因?yàn)榇笈畠豪鲜且宜液屠瞎粋€(gè)月基本才同一次房，而我自己也絲毫不會(huì)主動(dòng)想這事。我朋友很少，遇到不開心的事情都是自己一個(gè)人承擔(dān)。今天因?yàn)橛指瞎f不愿意陪老公的女同學(xué)吃飯（因?yàn)槲易约河X得沒有好看的衣服，自己起色不好，沒有工作，然后他女同學(xué)又買了大房子，研究生早畢業(yè)，在高校教師），然后就吵架了，吵架的過程中他說一個(gè)chao，我說一個(gè)chao ni ma， （她媽當(dāng)時(shí)在車上），然后他打了我一嘴巴，我真的很崩潰，很傷心。 我感覺壓力好大，要崩潰的感覺。他跟我道歉了，可是他后來還是跟大女兒出去了。我覺得自己有抑郁癥。腦門心疼了3年了。感覺他也不是真心關(guān)心我。他自在乎他的媽媽。我現(xiàn)在年紀(jì)大了，要重新找個(gè)好工作，感覺好難好難，壓力特別大，無處宣泄，但是還是必須要自己堅(jiān)強(qiáng)。

女 去這家公司上班都快有半年了，但是我們部門就有只有我跟領(lǐng)導(dǎo)兩個(gè)人，我現(xiàn)在實(shí)在是受不了了，上班都害怕去了，因?yàn)樗至耍瑢?duì)我的精神造成了一定的影響，我感覺跟她同一個(gè)辦公室太壓抑了，什么事情都要怪我！真想辭職，但是又怕辭職面臨生育問題，怕下家單位擔(dān)心年紀(jì)大了 (匿名)

男 91年的，畢業(yè)后在外地工作了半年多，算是積累經(jīng)驗(yàn)了，然后回家去了家公司，從外地在我們這兒開的分公司，我從這個(gè)分公司成立就來了，呆了3年多，三年來做的工作基本上都是一樣的，公司因?yàn)槌杀締栴}一直合并減人，至于后來辦公室就我和經(jīng)理，其他人都是出去跑業(yè)務(wù)的，見不了幾面，而且上班的工作也不忙，感覺比公務(wù)員都輕松，待遇也不錯(cuò)4線城市一個(gè)月去掉五險(xiǎn)一金有3200，后來呆久了總感覺這樣會(huì)把自己給呆廢了，就想著換份工作。有一次看到我們這里一個(gè)很好很有名的企業(yè)招我這個(gè)崗位，我就去了，也應(yīng)聘成功了。工作中，我剛?cè)ゾ徒拥搅艘粋€(gè)任務(wù)，有我負(fù)責(zé)，可我以前沒有做過，就憑經(jīng)驗(yàn)硬著頭皮做了。因?yàn)闆]做過，加上之前公司很隨意輕松的工作環(huán)境帶習(xí)慣了，心也沒那么細(xì)了，所以這些壞毛病把這個(gè)新任務(wù)做的很差，經(jīng)理也總指責(zé)我，我也知道自己有問題，做事不細(xì)心。自己心眼小，總是想著這些，現(xiàn)在心里莫名的就是疼，一直想公司的事兒，天天睡不好，做夢(mèng)都是經(jīng)理批評(píng)我，以前我是個(gè)特別特別愛睡懶覺的人，周末中午12點(diǎn)前都沒說醒過的，真的，現(xiàn)在呢，每天早上7點(diǎn)多準(zhǔn)時(shí)醒，心里就開始想到公司想到經(jīng)理想到工作，心跳就加快，心疼。我該怎么辦，我也給我爸聊過，他也開導(dǎo)我。但我還是拗不過來，一直想一直想。我該怎么辦 (匿名)

女 今年27歲，未婚嫁。是一名三甲醫(yī)院的護(hù)士。上班已四年多了。每天都有想辭職的想法，無奈家里人不同意。頻道的倒夜班，致使身體情況每況愈下。去年到今年半年里做了兩次手術(shù)。失去了兩個(gè)器官。領(lǐng)導(dǎo)也不善解人意，手術(shù)完上班后非要讓我接著倒夜班。所以就和家里人商量著想辭職然后換個(gè)工作。可老爸還是不松口，因?yàn)樗眢w也不好，他不答應(yīng)，我也不敢強(qiáng)制性的辭職，怕他氣壞了。 現(xiàn)在每天心里都很悲傷，也很煩躁，覺得人生看不到希望。以前很樂觀的我，現(xiàn)在每天都會(huì)悄悄的哭。對(duì)任何事都提不起興趣。我知道這樣對(duì)我身體也很不好，可我自己也控制不住。我是不是得抑郁癥了？ (匿名)

女,28歲,我現(xiàn)在的工作特別不順心，我特別想辭職，可是我又不敢辭職，我不知道該怎么辦，現(xiàn)在這份工作是家里人給找的，畢業(yè)后就進(jìn)了這家國(guó)企，我爸是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，我做什么事都關(guān)系到他的面子，如果我干不好，別人可能會(huì)笑話他，所以我壓力很大，可我又是一個(gè)什么事都做不好的人，成天被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)，每次開會(huì)基本上都是我一個(gè)人的批斗會(huì)，我也是臉皮薄的人，我本來是在一線工作，但是一線工作要上夜班，而且是上六天才休兩天，沒有節(jié)假日，我休完產(chǎn)假回去上班后，家里人為了能讓我上正常班，就找關(guān)系讓我進(jìn)了辦公室，之前辦公室的人都跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系特別好，我進(jìn)去后就把原來的人都擠出來了，他們現(xiàn)在都在一線上班，而且我之前跟領(lǐng)導(dǎo)有些過節(jié)，關(guān)系也不好，現(xiàn)在又把他的人擠出來了，所以領(lǐng)導(dǎo)本身對(duì)我就是有意見的，而且我又不會(huì)巴結(jié)人，工作又干不好，我覺著我一事無成，本來家里人給我調(diào)換工作是希望我能夠天天回家，而且有雙休，這樣可以照顧上娃，可是我進(jìn)了辦公室后，領(lǐng)導(dǎo)就以最嚴(yán)格的要求來要求我，我們的工作性質(zhì)需要值班，之前的人因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的照顧不用值班，但我來到這個(gè)崗位后，領(lǐng)導(dǎo)就要求我值班，我不但不能每天回家，而且一值班就是半個(gè)月回不了家，我娃才一歲多，我還沒有斷奶，我不知道這樣的班上著有什么意義，我好糾結(jié)，我也好難過，我現(xiàn)在經(jīng)常以淚洗面，我覺著我都快抑郁了，我真的好想辭職，可是這是我爸給我找的工作，而且他找了好多關(guān)系，也一直在找機(jī)會(huì)給我調(diào)動(dòng)工作，家里人總說讓我在堅(jiān)持堅(jiān)持，可是我看不到希望，因?yàn)槲覀冋{(diào)換崗位特別難，我媽又說如果我現(xiàn)在辭職了，就是讓別人笑話我爸，說他干了一輩子，給別人解決了不知道多少工作，可是自己的親女兒卻解決不了，可是這樣的工作我真的不想干了，被領(lǐng)導(dǎo)排擠，嘲諷，被同事說沒能力，啥都干不了只靠關(guān)系，我真的想過我自己的生活，我覺著我現(xiàn)在的一切都是為了家里人，我真的想過一下自己的生活，可是我又害怕我辭職了能干什么呢，畢竟我一畢業(yè)就進(jìn)了這家單位，其他的家里人都安排好，可是想想，世界之大難道就沒有我的容身之地嗎，我不圖別的，我就想找一份輕松簡(jiǎn)單的工作，能夠在本地上班，能夠天天回家見到寶寶，工資低都不是問題，或者當(dāng)全職太太，過著自己想過的生活，可是家里人是不會(huì)同意的，因?yàn)樗麄冇X著我如果沒工作，我就會(huì)在老公面前抬不起頭，什么都要聽他的，被他牽著鼻子走，說話也不硬氣，因?yàn)槲覀兗沂浅抢铮椅野钟质莻€(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們家是農(nóng)村的，父母都是農(nóng)民，而且他爸媽不會(huì)來事情，所以我媽一直都看不上他們家人，覺著我們高高在上，如果我沒有了工作，我媽會(huì)覺著他們家占了上風(fēng)，會(huì)很生氣的，，我一直都不敢把這些事情告訴我爸，我怕他會(huì)很失望，而且會(huì)很為難，怕他之前給我找關(guān)系都變成徒勞，可我真的不想過這樣的日子了，我該怎么辦？ (匿名)

女,我的生病了，需要長(zhǎng)期治療，藥物對(duì)我的影響很大，厭食，腿部經(jīng)常淤青，關(guān)節(jié)疼痛。并沒有因?yàn)樯眢w原因請(qǐng)假，影響工作。工作很忙經(jīng)常加班，好不容易熬到有個(gè)晉升的機(jī)會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)因?yàn)槟撤N小心思安排剛來還沒畢業(yè)的實(shí)習(xí)生去做。老公很悶，經(jīng)常不和我交流，也不碰我，而且他也即將失業(yè)。工作不開心，但因?yàn)樯畹膲毫Γ袥]有勇氣辭職。有自己夢(mèng)想想做的事，卻被現(xiàn)實(shí)摧殘的一塌糊涂，看不到希望，每天在別人面前偽裝自己，一個(gè)人的時(shí)候活得就像個(gè)幽靈，不喜歡社交，周末把自己關(guān)在家里不想出門，想找個(gè)人說說話又找不到，找不到一個(gè)可以釋放壓力的出口很痛苦。想問我抑郁了嗎 (匿名)

女,30歲,體制內(nèi)，干的是醫(yī)院統(tǒng)計(jì)工作，因?yàn)楣ぷ骼鲜浅鲥e(cuò)，工作被設(shè)置在一個(gè)閑職，工作了6年，2年前，領(lǐng)導(dǎo)想把我調(diào)到一個(gè)看起來好點(diǎn)兒的崗位，我沒去，現(xiàn)在新來的小姑娘都在叫我小章，新開了一個(gè)男生，干原來領(lǐng)導(dǎo)想讓我干的工作，干的很出色，現(xiàn)在我都不知道自己上班的意義，領(lǐng)導(dǎo)也開不了我，就養(yǎng)著我，總覺得單位內(nèi)，別人都用異樣的眼神看自己，所以自己一直都在躲避別人，中午飯也是自己一個(gè)人躲在辦公室里吃的，6年了。科室里還有一個(gè)比我大20歲的人，自己沒有主見，工作上的事情都是聽她的，她說什么就什么，沒自己的想法，我剛?cè)サ臅r(shí)候，我們上面部門給我布置任務(wù)，她說，哎，又來找你干活了，你別太主動(dòng)，不然以后好多活都會(huì)來找你的，她說的也沒錯(cuò)，也是出于好心，所以我故意在工作上出錯(cuò)，讓領(lǐng)導(dǎo)覺得我是一個(gè)愛出錯(cuò)的人，后來就什么重要的活都不派給我了，并且我報(bào)出去的數(shù)據(jù)，都要那個(gè)同事看過才行，哎，現(xiàn)在想想，自己挺幼稚的，后來我們科室要和另外一個(gè)科室合并，領(lǐng)導(dǎo)想讓我同事做兩個(gè)科室的負(fù)責(zé)人，我同事表面上說不想當(dāng)，當(dāng)了就是去背鍋的啥的，其實(shí)我在她旁邊能感覺到她很想當(dāng)，并且在兩個(gè)科室傳出要合并的時(shí)候，她的只言片語(yǔ)我就能感覺到，她有這個(gè)打算，所以我覺得她挺虛偽的，她還經(jīng)常自詡，自己是一個(gè)說話直，不會(huì)和人打交道的人，現(xiàn)在想想，自己當(dāng)時(shí)挺傻的，不過也怪自己，不知道自己要什么，總是被別人牽著鼻子走，太過于在意別人的看法，而且自己遇到事情也喜歡躲，沒主見，沒擔(dān)當(dāng)，從以前就這樣了，現(xiàn)在30歲了，還這樣，我覺得做人真的好沒意思啊，上班沒意思透了，我現(xiàn)在結(jié)婚了，父母都在催我要小孩，我特怕，怕孩子會(huì)嫌棄我這個(gè)母親沒用，就像我現(xiàn)在嫌棄我父母一樣，自己沒用，還要嫌棄父母，我知道心理學(xué)上會(huì)說我的問題是原生家庭帶來的，我也理解我父母，他們的問題源于的見識(shí)或者說，或者說他們也有原生家庭的問題，我老公也是一個(gè)設(shè)計(jì)圈子很窄的人，不愛和人社交，其實(shí)當(dāng)時(shí)選他也是看上了他這一點(diǎn)吧，現(xiàn)在我想改變，也很絕望，不知道該怎么改，我也有一個(gè)在做咨詢的咨詢師，但是因?yàn)槲沂且粋€(gè)不善于表達(dá)的人，他也不善于引導(dǎo)，多數(shù)需要我自己傾訴，再?gòu)闹姓业絾栴}原因，所以斷斷續(xù)續(xù)在他那里咨詢了5年，效果也不大，我的問題我父母的問題呢的社交問題，我工作的問題，我要生孩子的問題，當(dāng)然我和我老公溝通也有問題，源頭還是在于我自己的問題沒有解決，現(xiàn)在的問題像滾雪球一樣越來越多，我一直在逃避，煩 (匿名)

男,29歲,！！！接問題二：①一邊是自己想過年后立馬提出辭職親叔公司這份工作，去找新工作！但問題就出在這辭職親叔公司之后，①這么多年在這親叔公司上班突然離開這個(gè)舒適區(qū)去外面找工作上，會(huì)突然有一種對(duì)未知的恐懼！②不知道辭職到底去哪里找工作上班，不知道自己究竟要找什么工作辭職不知道做什么！辭職后需要找什么行業(yè)做？憑感覺還是憑什么找什么行業(yè)做！③即使選擇新工作擔(dān)心自己又做不好又像以前一樣反復(fù)找新工作上不了一兩星期辭職又白干闖禍！擔(dān)心自己三分熱度老是計(jì)算哪天發(fā)工資無法全心投入工作！ 問題三：究竟恐懼提心吊膽心累拘束疲勞激憤控制不了情緒焦慮糾結(jié)猶豫不安膽怯是我在這親叔公司以來所創(chuàng)下的心結(jié)，并且去年上醫(yī)院診斷出我有中度抑郁癥！（父母親叔嬸談哥根本就不支持不認(rèn)可我做任何事，認(rèn)為我做任何事都做不好）父母希望我在這親叔安心上班找個(gè)對(duì)象結(jié)婚生子！生小孩之后他們不我任何事！（其實(shí)這件事我一直很痛苦的，也不知道怎么跟父母溝通）我跟老爸發(fā)信息說我過年后辭職老爸沒有回應(yīng)！跟我媽說這件事老媽把臉一翻，就對(duì)我說辭職去哪里都不行，哪個(gè)行業(yè)都不適合你唯獨(dú)在這親叔上班最好，你動(dòng)手能力不行腦力又不行！當(dāng)時(shí)我聽到這句話就很不舒服！真想跟我媽說那我不結(jié)婚好了吧，就我一個(gè)人孤獨(dú)終老好吧！你知道我這幾年怎么過的嗎？跟那親叔嬸請(qǐng)假不同意即使我感冒發(fā)燒也不回任何信息，每次請(qǐng)假一天我都提心吊膽怕被他們罵，我除了每天干苦力之外還要倒垃圾洗碗洗拖把趕菜！這親叔莫名其妙為小事連罵了六次滾回去不算即使我發(fā)了信息給小嬸說等公交拍個(gè)視頻給她看，到店還是被她說你小叔上月怎么說的在這樣別來上班，讓我別上班！親嬸就故意拖欠工資不發(fā)本來自拿了八年五百工資去年七月老爸協(xié)商才給一千本來就不多還故意不發(fā)工資！四處找我問題說了數(shù)次你小叔說了再這樣就別來上班了！那談哥不帶我也罷，凡事個(gè)明眼人都能看的出來我倆吵架了，那親叔嬸還問個(gè)沒完！我覺得我有很多氣很多委屈現(xiàn)在頭快痛死了！

男 我剛和女朋友分手，我感到很痛苦，我應(yīng)該如何走出來