男,25歲,我從小就很自卑，長大后更加自卑，我以為找到一個漂亮的女友，我會自信，相反，我還是自卑，我有車有房，但是是父母給的，我還是自卑，也許那些不是我努力得來的，找不到存在感，所以我自卑，我對自己的長相不滿意，我總會認為自己沒有一點優(yōu)點，別人在正確的事情我否定后，我總是懷疑自己，我現(xiàn)在會懷疑有哪個心理醫(yī)生能夠?qū)ξ矣兴鶐椭也聸]有，所以簡單在這提問而已

女 從小就不自信，每當別人說我的不好時我心里總是很不開心，但是我又不能表露出來，就只能默默無語的。后來就養(yǎng)成了一個很不好的毛病，自己的表達能力很差。我是九一年的。有時腦子里想的好多話，等到了對方面前就又不知該說什么了，腦子一片空白似得。剛剛結(jié)束一段八個月的戀情。挺痛苦的。我現(xiàn)在是父母都不在了，還有個姐姐，跟他關系處的也不是特別好，因為我的內(nèi)心總想跟他對著干。我是去年3月份離得婚自做主離得，之后認識了個有倆孩子的人比我大些，覺得會對我更好些，因為我覺得自己沒有負擔也沒過孩子各方面也說的過去，然后他有倆孩子還比我大，我會占著優(yōu)勢。可慢慢交往之后我對他總是百依百順的，他卻對我可有可無似得。可我就是喜歡他。后來他帶我去見他家里人，說要給我個家，也總不能總在外面飄著。他家里人都沒有反對的。就是我家都反對，后來我沒有經(jīng)過家里同意就搬他家去住了準備過年時，心里總是不踏實，覺得他不是很愛我，我很糾結(jié)。因為他經(jīng)濟一般還要供倆孩子上學，他又想讓我不上班在家整理家務事。我怕這樣的日子長不了畢竟現(xiàn)在的家庭主婦都很沒地位，我后。怕他的兩個孩子會對我有意見，我自己也總胡思亂想很自信。因為自己也沒個一技之長也就只能靠現(xiàn)在的青春打個工。反正就是各種怕。后來我退縮的離開了，他挺傷心的我也很痛苦的，我也不敢主動聯(lián)系他，因為我覺得自己給他了他想要的生活了。每天都想聯(lián)系他可又不知說什么…日子快過去一個月了。現(xiàn)在的我又恢復了去年的狀態(tài)一個人在外租房住，可心是涼的，記得去年離婚都沒有現(xiàn)在這么失態(tài)過。主要現(xiàn)在都有些無法工作似得，沒有狀態(tài)，心還是總想著他。可我又怕做不好一個好妻子好后媽，壓力大 。我是不是太自卑了。該怎么找回自信呢。求解。有時還總想反正活著也沒意思還不如一了百了了呢，省得成天這么多的煩心事 (匿名)

女 我感覺自己很自卑，對長相上感覺比我好看的人那么多，一點自信都沒有。身邊朋友很少，有時候很渴望有知心的朋友，可是又很難走心。我走進我心里感覺很難，想交朋友又怕，怕別人不喜歡我，覺得自己身上沒有什么優(yōu)秀的地方，想要別人喜歡我，可往往有個人表示喜歡的話，又自我深討，對方喜歡喜歡我什么，我找不到身上可以讓對方喜歡的。其實總來說很沒安全感，又沒主見。平常怎么打扮也不行，總是很糟糕，渴望別人的生活，隨性自在。很多不經(jīng)意想起的不好，想改變可又控制不了自己，總覺得我做不到，只站在一邊嘴巴說著，身體卻不行動，我不知道我該怎么做。已經(jīng)25了，深刻感覺到自己的智商一點沒見長，意識還是停留在稚孩的狀態(tài)，不見成長。對象也是個問題，排斥相親，總覺得找不到合適的對象，很怕越大會在周邊人的壓力下倉促結(jié)婚，覺得很可怕。自己去談的話，人際方面少之又少。我太在意別人的眼光。很多時候總是很茫然。很抱歉，表達邏輯有些亂。 (匿名)

女 我今年28歲，之前一直沒有談過戀愛，但是暗戀過一個人很多年，今年8月份時候經(jīng)人介紹認識了我現(xiàn)在的男朋友，他外表高大帥氣，我特別喜歡！可是越交往越發(fā)現(xiàn)他是一個特別自卑并且小氣（我指的是物質(zhì)方面）的人，他的一些行事作風跟他的外表一點也不符合！后來我知道他從小的成長環(huán)境特別不好，媽媽智商有點問題，爸爸是個結(jié)巴，家里特別窮，還有我發(fā)現(xiàn)他特別愛說謊，不管是值得的還是不值得的，我想請問一下，他的這些性格特征跟他的家庭環(huán)境有關 系嗎？我該怎樣才能改變他？

女 總是會被身邊的人所影響，一努力學習就被人說努力也沒用，說自己沒有用。時間久了，就感覺自己真的沒用，什么都不會。有人反駁自己時，容易暴躁，不聽勸，認為自己是對的。很浮躁不容易靜下心來，一下自信一下自卑根本不知道自己能做什么。互相喜歡的男生都不敢答應，覺得自己配不上。他過于優(yōu)秀，自己卻什么都不好，什么都不會。 (匿名)

男,23，總是自卑，覺得自己這里差那里差，雖然有朋友，但是總覺得會拋棄我，嫌棄我，雖然他們確實沒有，要追女孩子，就會忍不住退縮給自己找理由，走在街上也會忍不住緊張焦慮，一旦發(fā)現(xiàn)有人在看我，我就會極度緊張不自然 (匿名)

男 我是一個時而自信 時而自卑 又有時候能很好出來人際關系 有有時覺得溝通障礙的人 今天23歲 家里對我抱有很大的希望 但我覺得我能力有限 或者說 我沒有勇氣反抗 拒絕父母的要求 和別人對我的要求 覺得自己挺能干的 可不能把握重點 ， 總覺得我做事做人都是反的 老是錯，還是不夠堅定自己嗎 還有 腦子像漿糊 沒有了以前清晰 還有 我是神經(jīng)衰弱

女 因為家庭原因，父母離異，親爸重男輕女沒見過幾次，媽媽因為離婚前家暴感覺不是很喜歡我。從小內(nèi)向自卑不喜歡說話和微笑。高中畢業(yè)和喜歡的一個男生告白了，媽媽總是說他不好，我兩不合適，自己很自卑，得到的東西特別怕失去。暑假姥爺去世，家中不和，在五期打架了。像我這樣的人根本配不上他，他有前女友，分手后和他是朋友，真的感覺超級自卑，然后和他各種吵架，企圖用這種方式來證明他在乎我，最后他先放手了。大概性格已經(jīng)養(yǎng)成了自卑內(nèi)向，再加上比較胖長相一般，不會得到愛了吧。 (匿名)

我有兩張信用卡，拖一個朋友幫我做信用，我在卡里有6300元，結(jié)果他只幫我還了一個月的最低還款，還把我卡里的錢都取走自己用掉了，我一直在外地工作，所以打電話詢問，他電話不接，我回家找他，也不見我，現(xiàn)在錢也不還，人也見不到，我想通過法律途徑解決，不知道行不行？？

每天晚上都會睡不著怎么辦？明明很累 就是睡不著 (匿名)