男 現(xiàn)在的我因?yàn)閭€(gè)人原因和壓力，導(dǎo)致現(xiàn)在的我明天都在胡思亂想，晚上深夜都睡不著，只要一閉眼，就會(huì)感覺(jué)頭快炸一樣，請(qǐng)問(wèn)我是不是有抑郁癥的現(xiàn)象。

男 我最近很困總是睡不著覺(jué)，剛睡著就會(huì)猛地驚醒，醒了以后就會(huì)莫名的煩躁，不敢一個(gè)人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動(dòng)是不是得了抑郁癥

女 為什么晚上睡不著，腦子里想好多好多事情啊，以前想好難過(guò)就哭現(xiàn)在哭不出來(lái)了，就感覺(jué)呼吸困難，好煩外面的聲音好想砸東西但是又感覺(jué)好累啊，有時(shí)候身體發(fā)抖感覺(jué)好麻木，我拿刀片自殘拼命的找感覺(jué)可是不疼了啊，總是感覺(jué)有人在旁邊，可是我看不見(jiàn)啊，好討厭天亮天一亮就感覺(jué)壓力好大，不想出房間不想說(shuō)話了，告訴我該怎么辦啊我快樂(lè)不起來(lái)了怎么辦啊 (匿名)

男 我現(xiàn)在每天晚上都睡不著，不到天亮我都睡不著，腦子里總是想一些事情，越不想?yún)s又想一些問(wèn)題。控制不住自己的腦子，請(qǐng)問(wèn)我這是失眠還是抑郁癥或者是焦慮癥？請(qǐng)您指教

女 嗯我就想知道自己是不是得了抑郁癥白天基本上是把自己關(guān)在家喜歡一點(diǎn)光沒(méi)有的屋子一個(gè)人在外地也沒(méi)有朋友當(dāng)然也不想交朋友吃飯也不是按規(guī)律反正餓了就吃一天的話上午不餓就不吃下午餓了就下午吃然后我基本不會(huì)睡覺(jué)呵已經(jīng)多久了四年晚上從來(lái)不睡覺(jué)我那四年的規(guī)律就是晚上躺床上閉眼睛逼著自己睡也睡不著然后到了3點(diǎn)或者4點(diǎn)就能睡著了到了11點(diǎn)自動(dòng)就醒了，開(kāi)始還好后來(lái)我每次醒了都會(huì)去看手機(jī)注意下時(shí)間都是11點(diǎn)醒的，直到今年我晚上已經(jīng)無(wú)法入睡了哪怕呆在床上幾個(gè)小時(shí)也睡不著，然后我又發(fā)現(xiàn)我從3點(diǎn)到今年每天早上6點(diǎn)才能睡著了然后還是11點(diǎn)醒，然后上班也是恍恍惚惚的，最近經(jīng)常下雨我有一次4點(diǎn)出去坐廣場(chǎng)淋雨，可能我瘋了？可是就是有一股莫名的力量吸引我出去，然后淋了不知道多久我又回去了看了下手機(jī)6點(diǎn)，躺床上就睡了然后我才感覺(jué)到了全身濕透了，還有一次我爸硬拉著我去見(jiàn)一個(gè)女的，本來(lái)就是抱著吃個(gè)飯笑一笑就好了，吃飯的時(shí)候我爸的那個(gè)女人給我盛湯，我下意識(shí)就把碗砸那女的臉上去了，反應(yīng)過(guò)來(lái)我才知道自己做了什么，雖然不喜歡那人但是我確實(shí)沒(méi)想過(guò)那樣做，我把我的情況跟一個(gè)網(wǎng)上的朋友說(shuō)過(guò)，她說(shuō)我可能是抑郁癥，當(dāng)然被我否認(rèn)了然后她給我發(fā)了幾張抑郁癥的癥狀，讓我去醫(yī)院，嗯我不敢！想試試網(wǎng)絡(luò)咨詢，嗯不行的話也放棄了，這幾年都沒(méi)打過(guò)這么多字，啊～六點(diǎn)了我困了

睡不著。有時(shí)候心理亂七八糟感覺(jué)得，身體會(huì)有種很生氣樣子，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)理想，幻想里面美好，經(jīng)常會(huì)埋怨生活和人，動(dòng)不動(dòng)會(huì)發(fā)脾氣，還會(huì)自殘但是下不了手，不想聽(tīng)到別人說(shuō)我一點(diǎn)不好，…… (匿名)

女 最近總是睡很晚，想睡早點(diǎn)可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會(huì)很疼，甚至有時(shí)候還會(huì)想跳樓是什么感覺(jué)，然后幻想自己站在高樓上，過(guò)馬路就想著會(huì)不會(huì)有車子突然飛奔過(guò)來(lái)，很怕黑，總是開(kāi)著燈睡覺(jué)，總感覺(jué)房間里有個(gè)人一直看著自己，感覺(jué)好像被拋棄了，有時(shí)候笑的很開(kāi)心的樣子，可是感覺(jué)不到自己高興，可是有時(shí)候又會(huì)想著自己未來(lái)要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會(huì)偶爾發(fā)呆，甚至是自己好像完全沒(méi)有底線了，無(wú)論別人對(duì)自己做了什么都不會(huì)生氣，變得特別敏感，別人只需要一個(gè)小小的眼神和動(dòng)作就會(huì)覺(jué)得別人很討厭自己，好像活著不僅沒(méi)有意義，還會(huì)成為別人的麻煩，給別人帶來(lái)困擾，可是偶爾又覺(jué)得活著有什么不好.

女 晚上睡不著總會(huì)哭每天都會(huì)做夢(mèng)只要睡著就做夢(mèng)，還會(huì)做好幾個(gè)，醒來(lái)都覺(jué)得很累，每天渾渾噩噩的，會(huì)有控制不住情緒莫名哭莫名崩潰，不愿意出門，喜歡自己一個(gè)人，我以前最喜歡出去玩了，不愿意與人交流不愛(ài)說(shuō)話，身邊現(xiàn)在也沒(méi)有朋友了，也沒(méi)有關(guān)心自己的人了，也沒(méi)有理解自己的人了，也不愛(ài)說(shuō)話還會(huì)莫名的發(fā)脾氣，覺(jué)得生活沒(méi)有意義很想去死甚至都想好了給誰(shuí)留遺書寫什么了，這是抑郁癥么

男 怎么才可以挽回女朋友，她拉黑了我所有

男 該如何選擇面對(duì)，，，，，，，，，，，，，， (匿名)