男 半夜醒來(lái),睡不著了,閉上眼睛就覺(jué)得渾身不自在,我開(kāi)始抓自己,打自己。起來(lái)做俯臥撐,看電視。想靠這些讓自己冷靜下來(lái)。以前沒(méi)有這樣過(guò),不過(guò)我覺(jué)得我一直以來(lái)都有抑郁癥,總是在晚上的時(shí)候胡思亂想睡不著,
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網(wǎng)友
教師做心理咨詢?cè)趺礃?/div>
2025-03-26 07:49:39
昨天晚上。以前只是覺(jué)得心理壓抑。
昨天什么也沒(méi)發(fā)生。
半夜醒來(lái),就睡不著,就這樣了。