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197336
你好
20180天前在線
2017-07-03 23:02:24
抱抱TA
回復
女,18歲,由于外部因素抑郁癥復發了怎樣自我控制(出現了個別肢體癥狀,情緒暫時能自控)
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15條評論
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網友
全球心理咨詢證
2025-04-02 14:03:21
咨詢師
許文慧
你好!
2017-07-03 23:02:35
你好
網友
私人專屬
沒事
2017-07-03 23:02:41
可以幫我嗎?
咨詢師
周紅梅
你好
2017-07-03 23:03:10
有治療失眠的辦法嗎?
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-07-03 23:06:50
網友
私人專屬
私聊我
2017-07-03 23:07:17
咨詢師
陳志顯
您好
2017-07-03 23:07:35
咨詢師
汪桂蘭
您好
2017-07-03 23:08:14
網友
逝水流年
0
多聽聽歡樂的相聲,每天強制跑步,放松自己,有毅力,慢慢就好
2017-07-03 23:08:47
咨詢師
李君
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2017-07-03 23:21:09
咨詢師
李君
暫不支持播放語音
2017-07-03 23:21:43
作為一個有5年多抑郁癥史的人來說,接受過化學和物理方面的治療并且有過長時間的心理咨詢,看過很多心理醫生知道我應該怎么怎么樣,我清楚的知道自己的狀態,我也能按醫生的方法控制不去傷害自己以及身邊的人,但是感覺真的很不好,就像一個軀體中有倆個靈魂,一個告訴自己克制,一個在沉醉在自我的世界中
網友
逝水流年
一般人也是經常天人交戰啊,很正常
2017-07-03 23:41:24
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我的
女 我懷疑自己患了抑郁癥。神經衰弱越來越嚴重,總是失眠,疲乏,注意力無法集中,看微博和讀書的時候,很難集中注意力,感覺很恍惚。三年前和男朋友分手,每天都感覺胸口壓抑,心里難受得喘不過氣,這種情況在一年以后開始好轉,但一直處于悲觀情緒中。今年年初的時候,得知同母異父的弟弟患了鼻癌,在那之后我最愛的貓丟了,再也沒找回來。過了沒多久,我爸肺氣腫住院,在醫院照顧了他整整兩個月。期間還發生了很多很多事,一直處在焦慮情緒。最近,得知表哥突然去世了,對我很吃驚,夜里總是想到他。我表哥有自閉癥。我懷疑十五歲的時候我就患上了抑郁癥,厭世,對一切都沒有興趣,遲鈍,呆滯,思維混亂。后來情況稍微好了一點,經過自我調節和一段時間的穩定期,我的精神狀況有段時間還算開朗??墒墙衲?,所有的事情堆積在一起,自我調節再也沒有作用,又開始感到對一切都沒有興趣,甚至有過很多次輕生的念頭。出于成年人外衣下包裹的自尊心,以及對周圍的人開始產生不信任感和厭煩感,我很少傾訴,加上周圍的人都處于一個過渡的迷茫期,感覺和別人人生觀和價值觀越走越遠,我很少傾述。我依然在做一些輕松的娛樂活動,希望借此能緩解一些,但作用不大。失眠是從年初開始,最近特別嚴重。我好想我的貓,它離開我已經有半年了,期間我再也不敢看手機相冊,里面有它的照片和視頻。對我來說,它就像個小天使,拯救了我,我真的好喜歡它。我好難受,不說了。希望能得到一些幫助或意見,我是否應該看醫生。
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21條評論
831次閱讀
3115天前
女,29歲,自我感覺有抑郁癥的癥狀。長期精神衰弱,頭痛乏力,焦躁,偶爾情緒低落,食欲不佳,有時感覺喘不過氣~由于工作和社交的需要,常以微笑及平和狀態待人,害怕人群密集,喜歡一個人,又害怕一個人……另外常年外企的高壓工作,近半年對現狀和新上司管理理念不滿,幾次離職未得批準的原因是自己對上司來說還有些利用價值。我想離職轉行,重新創建另一朋友圈~每天總感覺工作和家庭忙不完的事情,想不完的問題,總是覺得時間不夠讓自己好好生活~好累~想活得簡單輕松點,無奈外界壓力的逼迫,感覺包袱很沉重……
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12條評論
801次閱讀
3083天前
女,18歲,我一再縱容自己犯錯。我一直用錯誤的行動方案與邏輯去處理事情。可我明知道那是錯的,那是極其不該的。而且每次犯的差不多都是同一種錯誤,一而再再而三。可是,這個錯誤好像不能真正從內心深處給我帶來波動。仿佛我能分裂出另一個自己然后冷眼旁觀著我正在干的一些蠢事。明明這個錯誤擾亂了我的生活、讓我身心疲憊。我總感覺我如此無動于衷,是因為我太冷漠嗎?還是我的心理有問題?為什么我明知有錯卻不改?可我也有上進心啊,我也很想知錯就改,但我似乎總差那么一些自控力、執行力。我內心深處似乎對一切事情都無所謂一樣,我感覺我是一個十分冷漠的人。我總是縱容我自己。我最近也總認為像我這樣的人是沒有存在的價值的。 但我又是一個看影視劇、小說會受到強烈感染的人,遇到悲情橋段我就會淚流滿面用掉半包紙…并且我很不正常地,在幾年前就開始總是會出現因為一些很小的不順心的事,然后就聯想到到自身是多么的無能,然后眼眶發紅、開始控制不住地流淚,有時還會心痛到用手錘墻壁來懲罰自己的現象。明明那些事根本就是雞毛蒜皮,跟那些我自我否定的想法都沒一點關系,是一些正常人都不會十分重視的小事。可為了那么一點事我的情緒反應居然能那么激烈,我自己都覺得不正常,哭完以后我只有更濃烈的愧疚、自責、無奈的情緒和又浪費了生命的想法。但有時候虛榮心作祟,我又似乎有那么一點自信心。 我不敢真正正視自己,但我試著去正視自己。 難道是我的心理有問題嗎?為什么會出現我這樣奇怪又矛盾的心理。我曾認為我患有抑郁癥,做過幾次網上的測試題,結果都顯示的是中度抑郁…
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1146次閱讀
3225天前
男,有人組織我們朋友們一起去游泳結果在水庫有一個女孩子和一個男孩溺水結果我們救了那個男孩那個女孩實在沒有辦法救不起來,結果死了,我現在很內疚,也很害怕,怎么辦
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16條評論
547次閱讀
2829天前
女,我今年16,因為家庭原因還有校園暴力?,F在特別自卑,我單親,小學的時候特別活潑,不過因為惹了一個男同學,給校園暴力了好幾年,以前又覺得。。告老師不好就這么忍下來了,現在想改掉自卑的毛病,別人欺負都不敢還那種。怎么改啊。。
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539次閱讀
2829天前
男 私聊我,只限,官方風格好幾句話叫幾分法
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8條評論
505次閱讀
2829天前
女 遇見一件事后 ,特別怕別人跟我喊,只要稍微大聲點 ,我就會哭 喊 發瘋 精神崩潰 嚇得渾身嘚瑟 我想解決這個心里問題
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13條評論
569次閱讀
2829天前
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