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害怕出門，害怕人多的地方，會心慌，恐懼，發抖，害怕。怎么辦

你好？2011年我交了一個男朋友，那時候還在讀書，感情也很好，雖然也會鬧矛盾，分分合合也好多次，但都會和好！中途，我和父母提過他，但。父母不同意，說。他家那地方條件不好。不想我吃苦。讀書的時候，有次他媽生病。他帶我去了。第一次見他媽，我也不知道，他媽對我映像怎么樣。2013年，我們畢業去外省實習，他跟著我去了，但沒在一個公司。他在哪里上班。沒掙得甚么錢，一個月也就發工資那幾天有錢，別的都很緊。他一般有的時候，大把大把。很舍得花。有時不會想起無時。大概是他爸覺得沒前途吧。叫他回去當兵。他去了。我想著不能讓他為了我，影響他的前途。也沒留他。他回去了。在家待了幾天，就要去當兵了。他叫我去送他。我也去了！請假去他家待了幾天。我在江蘇買了點特產去他家，帶到他家的時候，只有他媽在家。他爸上班沒回來，我這人很老實，甚么甜言蜜語都不會說。所以。一切都很平常。和他媽做飯吃了點，他媽也去上班了！下午點，他爸回來了。因為我沒見過他爸。他家在路邊。和幾個朋友在一起，來就叫他去買點牛肉來吃。就和朋友走了。當時我也沒和他爸問好，因為，他沒向我介紹他爸是誰。也沒和他爸介紹我，所以，沒和他爸說上話，當時，他就當著他弟的面說我，沒出息，我當時那個氣啊！想著我老遠的跑來看你，你這樣對我！當時眼淚就出來了。………之后，在他家待了幾天，我就回來了！他也就去當兵了！總感覺，他家人對我不是很熱情，應該不是很喜歡我吧！我問過他，說他爸媽覺得我話太少。。別的也沒說，有次，鬧矛盾的時候，無意間聽到他說，他朋友覺得我配不上他，他說。他覺得可以就行了！我想著，我們之間問題很多，有時候，想著，不會走到最后吧！因為，我爸媽不同意，他爸媽也不是很喜歡我，感覺，我和他問題太多。他去當兵以后，我等了他一年多，在電話里面經常吵，后來，分了！現在。我交了一個男朋友，雙方父母都同意。對我也很好。只是。我還會經常想起前男友。有時候，還很想他？為什么呢？前男友，也知道我交了朋友，那時候，他很心痛，叫我和他和好。等他。等他回來娶我，我想著和他在一起要面臨的問題，（我媽當時很反對。連接他電話都不允許，一般接電話都是躲著接的。）我也沒答應他。但。為什么，我會經常想他，想起以前在一起的時光，我不知道，我該怎么辦？現在，他當兵快回來了，我知道。和他也回不到從前，就是，還會想起以前在一起的時光，我是不甘心。還是，忘不掉？怎么辦？能給我分析一下嗎？我是甚么心理也不知道…

我是一個高中，性格孤僻，是一個非常容易緊張的人，與別人說話時總是緊張而導致結結巴巴，上課時也不敢回答問題，只要被老師叫我回答問題，我就算知道答案也回答得結結巴巴或說不出話，所以吃了很多虧，去食堂打飯時也那樣，所以總是被別人(包括同學，朋友)嘲笑。因而我的生活總是充滿憂慮、緊張、恐懼，很少開心。我很想改變這種狀況，我試圖通過自信以及多與別人交流而去改變這種狀況，但我越自信，越與別人交流就越緊張越結巴，我真的不知道該怎么辦了，我活得很累。非常希望專家們能幫我度過難關。

別人都是，找一個愛自己的人，可是找一個愛自己的自己卻不愛，怎么辦？也不是完全不愛，只是有時候感覺他挺好的有時候覺得他不好，為什么？但是他卻對我特別好，

一雙兒女，女兒九歲，兒子七歲，很可愛，很幸福，然而老婆卻背叛了我，我很心痛，她承認了錯誤，可我很愛她，卻原諒不了她，總覺得心里堵的慌，快崩潰了

男,又失眠了 頭痛 思緒多端 父母妻子工作 修行 累

長年遭受家暴，想放棄一切，對于這個家沒有任何留戀的地方，只想他死