梔子 20176天前在線
2017-07-04 22:55:22
抱抱TA 回復
女,28歲,我最近情緒很不好,只要別人說的不合我心意,或者別人評價我,我就會郁悶很長時間,或者想一些有的沒的
0個擁抱 19條評論 501次閱讀
網友
西昌有心理咨詢所
2025-03-29 21:48:09
咨詢師劉文靜
你好
2017-07-04 22:55:34
你好
咨詢師王金波
您好!
2017-07-04 22:56:09
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-04 22:56:28
咨詢師陳志顯
有多長時間了
2017-07-04 22:56:34
兩個多月
咨詢師張慶儀
您好!
2017-07-04 22:57:37
咨詢師張慶儀
最近發生過什么事情嗎?
2017-07-04 22:57:59
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,其實,在這個世界上,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-07-04 22:58:12
咨詢師許文慧
你好!
2017-07-04 22:59:08
我覺得我現在特別自卑,總是會在意別人的看法
咨詢師程國鳳
你好!
2017-07-04 22:59:25
咨詢師程國鳳
太容易接受負面暗示,
2017-07-04 23:00:00
那我怎么辦
咨詢師張慶儀
您好!
2017-07-04 23:00:27
咨詢師韓曉紅
0 不夠自信,近來安全感很低,發生什么事了呢?
2017-07-04 23:02:53
咨詢師李錦云
你好,及時調整自己的狀態
2017-07-04 23:03:12
咨詢師汪桂蘭
您好
2017-07-04 23:11:13
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-05 04:40:06
心理論壇
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女 我感覺好孤獨,覺得得了抑郁癥,沒有談得來朋友,人際關系不好不知怎樣溝通,和家人也感覺有距離感,但又依賴別人,從小就不愛講話,不高興的樣子,家里爸媽打架,感覺不到家的幸福,從小奶奶帶,與媽媽有距離感,但又渴望,媽媽在結婚之前患過精神分裂癥,我感覺我還是挺介意的,也看到別人不一樣的眼光,和爸爸幾乎不交流,爸爸以前脾氣爆,他不愛說話在外受了委屈在家發,很想和家人興平氣合的說,但現在不知怎的也很愛發脾氣,有時覺得爸媽的缺點都集于我一身,對新環境特別不適應,在讀高中時就很容易感冒經常吃藥,特別高三壓力特大經常失眠,還連續有一周徹夜難眠現在想想應該患了焦慮癥,,也那段時間有時便秘有時拉肚子,還口干舌燥,無味臉色發黑真的太難熬了,高考后也不高興心情郁悶,現在覺得有后遺癥,遇到有壓力就很緊張,有感覺自己自私的很,把注意力轉到買東西上想要好的有時,過后也后悔,爸媽賺錢太辛苦爸爸背陀,小時得過小二麻痹吧,爸爸現在在家耍,我覺得爸爸也有抑郁癥一樣,不善交際還有口吃,在外打拼怎樣幾十年,辛苦,沒成績,家里狀況還是差,奶奶八十多歲了,還很辛苦的煮飯帶7歲的妹妹,現在靠著媽媽,媽媽做嫁接,一天工作十多小時,心疼,有恨自己在大一時買東西很浪費,讀大學是表姐勸讀,在大一時,讀書也在校院內咨詢心理醫生,感覺心理不好,好像家人關心,吃了中藥,咨詢了幾個月,后來在兼職的地方工作也適應了,就還好了,自己認為跟朋友耍的好快樂就沒什么事,但現在朋友很不喜歡她們東講西講的,她們說什么那個丑啊,我心里不自在,我也應該自卑吧,你有東西都給吃啊什么就不說你什么,我是太在意太在乎了嗎?現在又情緒低落,感覺神經衰弱,反應很遲鈍,精神萎靡,也出現高考前狀,覺得跟社會都脫軌了,還有我不知該怎么辦,想去檢查,又害怕
0個擁抱 17條評論 1722次閱讀 3286天前
女,29歲,整個6月心情都不是很好,也許是我想的太多了,我特別希望改變現狀實現自己的愿望,體現自己的價值,我是一個比較要強的人,也是一個很自信挺可觀也熱情的人,來這個公司一年多的時間,以前公開沒有想過會和老公之外的男人發生什么事情,因為我覺得我是一個感情專一也是一個有責任感的人,但是去年年底我卻沒能招架住我的直屬上司的表白,其實我跟他之間接觸很少,但是也許我給他的映像比較好吧,其實他在公司總部,而我進這個公司就是外派的,所以我們幾乎沒有什么機會接觸,我跟他之間的轉折點就是由于我太有性格和后面來相處的不是很好,他們就在領導面前告我狀吧,但他維護我,這是我事后才知道的,然后他也打電話給我讓我跟項目經理好好談談,自己注意一點,也是他主動加的我微信,開始都是工作聯系,后來不知道什么時候開始就多了一層朋友關系,然后聊的越來越多,可是我沒有想到他會喜歡我,我開始沒有答應,他是一個做事非常謹慎的人,他說他也想了很久但是就是控制不了對我的喜歡,他說他在我去面試的時候就覺得我不一樣,又說這小吖頭長的真好看,但是他知道我是已婚的也沒有多想,其實我在見他的時候也覺得他好帥,但我也沒有往其他方面多想,誰能想到會在工作將近一年的時候我們的關系會有變化,他跟我說的這些我覺得是真的,但是有人說他對我的喜歡就是不道德的,就是利用工作關系給別人好處,讓別人對他不一樣,可是到目前為止,我也沒有在工作上得到他半點到恩惠啊,老是你們覺得呢?他應該是真的喜歡我吧?我們發生第一次關系后,他說沒想到他真的和我在一起了,他問我喜歡什么?我就隨口一說蘋果六plus,然后他盡然第二天就買回來了,我覺得他真的是個做事特別有分寸的人,買了玫瑰金64g的配置給我,沒有買很便宜也沒有買最貴的給我,然后也考慮到女生喜歡到粉色,哎,他是處女座的,心思細膩到我做一個女生都自嘆不如,在這里強調一下,我一直都喜歡處女座這些土象星座的人,以前也談過一個處女座的男朋友,所以我覺得我喜歡他,真的有點前男友的影子在那里,喜歡處女座的神秘憂郁悶騷溫柔,我覺得我就是被他那種溫柔的氣質給收服的,我現在到了三十如虎的年紀,其實老公的那方面的活比他強多了,但是我也喜歡他的溫柔,他的吻,我喜歡和他接吻,老公和他在同一個城市,我一個人在一個地方,現在由于我想考證,想證明一下自己,也希望通過這個證可以讓自己當上財務經理,一個月沒回他們的城市,他由于是公司高層,不是開會就是出差,貌似挺忙的,我因為想好好看書不想來回折騰,所以都讓他們來我工作的地方,現在他想以來會的名義讓我回總部,我就說我可以答應你,但是那你得來接我,他也答應了,可是就在剛剛我覺得他回復我微信太慢了,我突然覺得我又不想回去了,不想跟他見面,其實我已經不止一次跟他說我們好聚好散算了,但是他每次都不會把我的分手當一回事,弄得好象我自己情緒多變,但我已經很多次被他氣炸了,可能是我的性格跟處女座性格真的太不一樣了吧,跟前男友在一起談的時候也是這樣,我經常發火,也許是因為他們的性格太冷,然后我又太熱情,但我又需要它們熱情的回應,但它們又做不到熱情的回應吧,我覺得這樣好累啊,我現在特別想掉回總部,也從別人口中聽到他已經在會上反應了把我們外派的掉回去,但是他沒有跟我說,我問他他才跟我說,他也知道我想回去,不想再外派了,我不知道他不告訴我是怎么想的,也許他的性格更趨向于把事定下來后再跟我說吧,我們是集團公司,一層一層的也不知道什么時候可以批下來,我現在就想自己把這個證考了,能掉回去掉回去,掉不回去我也要辭職了,辭職了我跟他就會完全斷了吧,因為我覺得他不是那個最適合我的人,我有什么需求,只要我說出來,老公能做到的都會盡量滿足我,他不會,哪怕再想我還是以工作為主,哪怕再想我也不會多方面的想辦法把我調回去,但是他又不放手,說越來越喜歡我了,我不知道什么是真的什么是假的,他也不輕易為我改變,我覺得愛一個人,肯定時時以對方為主啊,更何況我們是戀愛,戀愛都做不到激情,走進婚姻還會有激情么?但是也看的出來他也在改,只是對我來說不夠吧,你們說,這樣的關系是不是應該結束?應該怎么讓自己結束?因為在我每次跟他說結束后,他做點什么事我又會就不生氣然后和好了,但沒多久我又會生氣又不想跟他繼續了,弄的好累,如果說開始我確實對他有好感,但現在我確實不知道我還是不是真的喜歡了,但是好像真的跟他說分手后,我開始挺無所謂的,過幾天我又會郁悶,因為我們免不了工作聯系,這也是造成總想斷又斷的不了的原因吧?想問一下老師們能不能給我一個好的建議,我跟他是繼續還是結束?繼續和結束各自的理由又是什么樣的?他又是什么心理對我,為什么不能做到我所期望的那樣確總是不理會我提的分手?
0個擁抱 19條評論 58次閱讀 3191天前
女 我測過了,中到重度抑郁癥。 目前跟老公的關系一般。今晚他剛跟我提了離婚。實際上我知道他也有心理疾病,這是逃避現實的行為,說難聽點就是不男人,太慫。本來好不容易建立起來的一點對他的暖意,這下子有點摧毀了。 我不滿意我的婆家。也不滿意他。當初嫁給他的時候,覺得很幸福,一心要找個只要人好,對我好就很滿足的就行了。當初我的月薪是8000左右。我是一名銷售。他月薪只有2000元。對于他的月薪,我并沒有直接問過,以為差不多都是一個水平。因為他知道我的真實情況。我想應該至少跟我持平,或者比我高才對。知道他月薪后,還是挺驚訝的。笑話他這個月薪也能接受并能活著,他說一直不注重這些,當然也有自己笨的原因。可我沒在意。想著會鼓勵他追求更高的收入目標的。這不是大問題。現在我的老公月薪已經達到當初我的水平了。可是我卻因為懷孕生孩子,又帶孩子,快4年沒上班了。嫁給他時,他們家就婚禮上改口費總共給了1萬元。而且住的也不好。我爸媽挑剔了好多,我親戚也挑剔了好多。我都不在意他們說的,覺得自己的老公很好,因為他老實,受的住我欺負,這就是愛我疼我。 可是一切變了,是從我的寶寶2013年4月降生的那一天,老公頭一晚上從我見紅送進醫院到第二天晚上夜里陪床,整整30多個小時沒有睡覺。我分娩時是我婆婆進的產房陪我的,我把她當親媽。我自己的爸媽遠在外地,我婆家又不喜歡留人住宿。我就沒讓我父母提前過來,況且也不知道哪一天生。可是老公30多個小時沒睡覺,第二天早上10點左右,我婆婆過醫院來,和她兒子在外面吃的早點,她兒子說了一句:“媽,今天白天您幫我在醫院陪著她們娘倆,我想先回家睡會兒”。我婆婆回答說:“你的孩子你讓誰管啊?”我老公因為這句話,甩了她自己又回醫院來了。沒讓我婆婆進資源來看我,又讓她回家去了。后來我沒人照管,自己插著尿管,下不了床,好多事不方便,老公拿東西還是做什么的都是一個人來。我雖然受了委屈,還一心覺得老公有點過,我婆婆肯定是開玩笑呢。在一邊勸和。醫院住了4天,幸虧我的閨蜜后兩天陪了我。但是她工作忙,出差抓空過來的,很累,我們感情很好,我也心疼她,夜里讓老公找旅館睡覺,閨密陪床時,我都是讓她在我的床上睡著,自己則忍著痛在地上走著,照顧寶寶便尿,哄睡和喂奶。我自己就是這樣一個人,很善良,很能吃苦,也能為她人著想的人。 回家后,月子里,怕孩子影響老公休息,讓老公到西廂房睡覺。我婆婆自己在她屋睡覺。我沒提出過讓我婆婆過來陪我。她也直說她睡不慣床,所以我壓根沒提過。月子里,寶寶吐奶,總哭。我為了讓她立著一點,拍嗝都要拍半個小時到一個小時。沒經驗,也沒勁兒,胳膊肩膀和腰都痛的厲害,整夜整天的睡不著。我婆婆就早中晚過去送飯,給我倒倒尿桶。給孩子抱出去曬太陽除黃疸,其他時間過來抱會兒孩子,可是我還得給她聊天。其實我好困。看到我困了,她就把孩子放下出去說讓我和孩子一起睡。可她一走,孩子因為吐奶,又2小時一次喂奶,這樣的原因和間隔,我基本上不能休息好。還要給孩子換紙尿褲,抹護臀霜什么的,總之,我的月子不叫月子,我那叫受罪。更可恨的是我自己的親爸親媽指不上,都來了一天就閃人了。我的血淚史就這樣開始了。我對我的婆婆,我的親媽,都有怨氣。還有老公,跟他媽結了怨,到現在都解不開。也因為這個,我倆各自都有自己的心理疾病吧,相處不好,我眼里只有孩子。老公不能在我和我婆婆那里起到好作用。我說的話我婆婆好像記不住,記性不好,經常不聽。我非常郁悶。吃飯時也不幫我哄孩子,我自己又哄孩子又吃飯,吃了一年的涼飯。我自己吃完出去刷碗和上廁所,寶寶睡著了還好,醒了都大聲哭。寶寶會吃輔食以后也沒幫著做過輔食,可我做輔食的時候也經常找不到人幫我看孩子,抱著寶寶自己來,平房,是多么的不方便。我漸漸覺得我婆婆不是開玩笑了。她是真心的不想帶孩子,只是說的時機不太好,導致和兒子結了仇。她兩個兒子,我們的寶寶是她大孫子。她有自己的如意不操心算盤嗎?想到這些,我竟然就不麻煩她了,盡量什么都自己來。行動是獨立的,內心是委屈怨恨的。本來希望寶寶一周以后,把寶寶托付給她,或者我自己的父母,奈何我婆婆不要給帶孩子,我提起來的時候,她從來不說帶,也從來不說不帶,悶葫蘆一個。那意思就是不帶。我爸媽每天都在吵架。我無法把寶寶托付給他們。所以最后是我自己帶。2歲時讓我老公跟我婆婆說,她跟我老公說堅持這么久了干嘛不再堅持一下。所以我又沒找工作。期間我這個怨啊。老公從我婆婆說完那句話后,好像就失去了愛的能力。我感覺他不愛我,不愛我們的寶寶。我漸漸對老公也有了怨氣。因為不能出去工作,我名下還有一套月供2000的房子要還貸款。老公在寶寶2歲那年工作一年了,最后才拿回2萬元。我們手里只有15萬存款。我心里著急。偶然的機會被人推銷炒白銀和原油。就把老公拿回的2萬元投進去了,起初是不錯的,快賺到5萬元了。可是因為哄孩子,沒有及時平倉,和點錯了,又賠本了進去。不甘心,就把15萬死期給破了。結果就是賺賺賠賠,因為同樣的原因,沒有及時平倉和因為孩
0個擁抱 7條評論 1793次閱讀 3179天前

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