我不開心,我不喜歡男朋有玩麻將,可是他總是那么愛玩這東西,我們都為此吵架好多次了,可是他還是那么愛玩,我很郁悶,我還怎么辦,我好想放棄,可是我們結(jié)婚證都領(lǐng)了,怎么辦?怎么辦?好迷茫,好無(wú)助?
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24條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢技術(shù)精神分析
2025-03-26 22:41:36
我知道,但是他說(shuō)只是玩玩,他不會(huì)迷戀,我也一直試著相信他,可是每次看他玩,我心里都很不開心,是我心里有問(wèn)題了嗎

咨詢師李一平心理咨詢師
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我們很難去改變一個(gè)人。但是可以嘗試去影響一個(gè)人。你的出發(fā)點(diǎn)就錯(cuò)了。你希望改變他。
我們一起來(lái)看一看如何更好的影響他?可以,關(guān)注我。圖文或電話咨詢
2015-09-28 22:59:04

咨詢師王薇 心理治療專家
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但我們想要他不多玩麻將,我們就需要忽視他的這個(gè)行為,才會(huì)讓他的行為得到消退。我們現(xiàn)在是一種特別關(guān)注的狀態(tài),這會(huì)強(qiáng)化他的這種行為。理解嗎
2015-09-28 22:59:27

咨詢師王薇 心理治療專家
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這是從行為主義心理學(xué)的角度,會(huì)這樣來(lái)處理。我們要消退他的這種行為。 同時(shí),我們要學(xué)習(xí)建設(shè)性的溝通技術(shù),來(lái)讓對(duì)方看到和照顧到我們的感受。
2015-09-28 23:00:34