男 今年我25歲，家庭背景是從小被母親溺愛(ài)，教育長(zhǎng)大，母親的性格是很嘮叨，善良，卻缺少主見(jiàn)，父親有思維，卻很少說(shuō)話跟我交流。在這種家庭背景下，讓我養(yǎng)成了很多壞習(xí)慣，缺少獨(dú)立思考的能力，缺少工作生活能力。我運(yùn)氣比較好吧，畢業(yè)后順利考入了我們縣區(qū)鄉(xiāng)的事業(yè)單位，現(xiàn)在借調(diào)到了局機(jī)關(guān)上班，可是這就體現(xiàn)出來(lái)自己的能力不足了，嘴巴不會(huì)說(shuō)話，不能夠察言觀色，工作能力不強(qiáng)工作效率低，領(lǐng)導(dǎo)也很排擠我，很苦惱，工作調(diào)動(dòng)上也遇到了挫折，事事不順心，感覺(jué)自己像一個(gè)廢物，好想自暴自棄，什么也做不好，喜歡一個(gè)女孩子，怕這樣的自己給不起別人一個(gè)擔(dān)待，真的感覺(jué)自己快得抑郁癥了。

因?yàn)槲倚r(shí)候家里環(huán)境就不好 家人總是打架 我爸爸甚至經(jīng)常罵我奶奶 而且我父母關(guān)系也不好 現(xiàn)在分居基本就是要離婚 我現(xiàn)在22 我不愿意跟家里任何人說(shuō)話 朋友也不多 沒(méi)有自信 不定性 干什么都堅(jiān)持不下來(lái) 我想問(wèn)一下我心里是不是有問(wèn)題

女 從小就不自信，每當(dāng)別人說(shuō)我的不好時(shí)我心里總是很不開(kāi)心，但是我又不能表露出來(lái)，就只能默默無(wú)語(yǔ)的。后來(lái)就養(yǎng)成了一個(gè)很不好的毛病，自己的表達(dá)能力很差。我是九一年的。有時(shí)腦子里想的好多話，等到了對(duì)方面前就又不知該說(shuō)什么了，腦子一片空白似得。剛剛結(jié)束一段八個(gè)月的戀情。挺痛苦的。我現(xiàn)在是父母都不在了，還有個(gè)姐姐，跟他關(guān)系處的也不是特別好，因?yàn)槲业膬?nèi)心總想跟他對(duì)著干。我是去年3月份離得婚自做主離得，之后認(rèn)識(shí)了個(gè)有倆孩子的人比我大些，覺(jué)得會(huì)對(duì)我更好些，因?yàn)槲矣X(jué)得自己沒(méi)有負(fù)擔(dān)也沒(méi)過(guò)孩子各方面也說(shuō)的過(guò)去，然后他有倆孩子還比我大，我會(huì)占著優(yōu)勢(shì)。可慢慢交往之后我對(duì)他總是百依百順的，他卻對(duì)我可有可無(wú)似得。可我就是喜歡他。后來(lái)他帶我去見(jiàn)他家里人，說(shuō)要給我個(gè)家，也總不能總在外面飄著。他家里人都沒(méi)有反對(duì)的。就是我家都反對(duì)，后來(lái)我沒(méi)有經(jīng)過(guò)家里同意就搬他家去住了準(zhǔn)備過(guò)年時(shí)，心里總是不踏實(shí)，覺(jué)得他不是很愛(ài)我，我很糾結(jié)。因?yàn)樗?jīng)濟(jì)一般還要供倆孩子上學(xué)，他又想讓我不上班在家整理家務(wù)事。我怕這樣的日子長(zhǎng)不了畢竟現(xiàn)在的家庭主婦都很沒(méi)地位，我后。怕他的兩個(gè)孩子會(huì)對(duì)我有意見(jiàn)，我自己也總胡思亂想很自信。因?yàn)樽约阂矝](méi)個(gè)一技之長(zhǎng)也就只能靠現(xiàn)在的青春打個(gè)工。反正就是各種怕。后來(lái)我退縮的離開(kāi)了，他挺傷心的我也很痛苦的，我也不敢主動(dòng)聯(lián)系他，因?yàn)槲矣X(jué)得自己給他了他想要的生活了。每天都想聯(lián)系他可又不知說(shuō)什么…日子快過(guò)去一個(gè)月了。現(xiàn)在的我又恢復(fù)了去年的狀態(tài)一個(gè)人在外租房住，可心是涼的，記得去年離婚都沒(méi)有現(xiàn)在這么失態(tài)過(guò)。主要現(xiàn)在都有些無(wú)法工作似得，沒(méi)有狀態(tài)，心還是總想著他。可我又怕做不好一個(gè)好妻子好后媽，壓力大 。我是不是太自卑了。該怎么找回自信呢。求解。有時(shí)還總想反正活著也沒(méi)意思還不如一了百了了呢，省得成天這么多的煩心事 (匿名)

女 我說(shuō)話比較直接，已盡量少說(shuō)，但還是會(huì)說(shuō)錯(cuò)話...我一顆好心，但辦事總是不那么好...為此，爸爸總是訓(xùn)我，說(shuō):三十了，還...和婆婆相處一般，和老公價(jià)值觀和思想不同，有時(shí)吵架很厲害...他會(huì)說(shuō)我懶...說(shuō)實(shí)話，經(jīng)歷了一些傷心事...我覺(jué)得這是他們的家...所以我也不想去干活...和同事相處，我也怕說(shuō)錯(cuò)話做錯(cuò)事...我現(xiàn)在越來(lái)越自卑，越來(lái)越?jīng)]自信...越來(lái)越不開(kāi)心...我該怎么辦，感覺(jué)自己好痛苦...

男,大四即將畢業(yè)，處于考研失敗，轉(zhuǎn)戰(zhàn)公務(wù)員考試，父母給予了很大的就業(yè)方向的壓力。內(nèi)心自卑，不善于表達(dá)，說(shuō)話平淡，容易冷場(chǎng)，思維紊亂，逃避現(xiàn)實(shí)，不受別人喜歡，害怕得罪人，人際交往上極度自卑。父母都是在社會(huì)上很善于交際，很多朋友，很會(huì)交際，父親詼諧幽默，母親強(qiáng)勢(shì)耿直，而作為他們的兒子，反而從小讓人覺(jué)得不大方。從小父母從思想上壓制得很厲害，只要有不同的意見(jiàn)，就會(huì)父母極度反對(duì)和強(qiáng)制性遵從他們，所以自己不敢于表達(dá)自己想法、不敢得罪朋友、不敢于面對(duì)困難和現(xiàn)實(shí)、不敢于和喜歡的女生表達(dá)愛(ài)意、在朋友面前也沒(méi)有太大的存在感（平時(shí)朋友很少主動(dòng)聯(lián)系我，露）自己完全沒(méi)個(gè)性。現(xiàn)在我內(nèi)心很混亂、糟糕，曾經(jīng)想過(guò)人生沒(méi)有什么意義，覺(jué)得親情、愛(ài)情慢慢變淡薄了。在外處世的時(shí)候，總是心里暗示要自信、要幽默點(diǎn)，但有時(shí)往往適得其反，很假。我現(xiàn)在完全不知道自己應(yīng)該如何很人交往、如何完成一個(gè)工作。 極度自我懷疑和自卑，我該如何調(diào)整心態(tài)和做好自己？

女 背景：我是一個(gè)單身家庭的人，從小沒(méi)見(jiàn)過(guò)父親，媽媽在我初中的時(shí)候找了一個(gè)男人，但是那個(gè)男人老是和我媽吵架，甚至經(jīng)常她倆動(dòng)手打架，可是因?yàn)閶寢屖莻€(gè)文盲，靠自己一個(gè)人沒(méi)辦法供我上學(xué)，所以就一直隱忍這，導(dǎo)致我現(xiàn)在受到家庭暴力的影響心理都有了缺陷。并且因?yàn)閶寢屗齻兏傻亩疾皇鞘裁锤呶幕墓ぷ鳎瑥男∥揖吞貏e自卑，媽媽從小教育我什么事都要一直忍，所以從小到大我就什么事都忍這，只為了不讓媽媽擔(dān)心。 心態(tài)：以前我是一個(gè)對(duì)別人很熱情，很喜歡主動(dòng)幫助別人的人，但是我現(xiàn)在什么事大部分都是想著自己，不喜歡去幫助別人，不喜歡主動(dòng)去和別人接觸。現(xiàn)在總覺(jué)得主動(dòng)幫助別人就會(huì)有一種讓別人感覺(jué)自己很好欺負(fù)的樣子。以前是一個(gè)做什么事都特別積極樂(lè)觀的人，但是現(xiàn)在滿滿的負(fù)能量，不知道該怎么辦。 性格：我特別喜歡交朋友，但是我發(fā)現(xiàn)我交朋友的一個(gè)問(wèn)題，從小到大幾乎都是剛開(kāi)始都玩的挺好的，到后面就誰(shuí)都不想理了，也不想主動(dòng)和她們來(lái)往，我真的很苦惱 搞到最后我的朋友寥寥無(wú)幾 真的好羨慕那些好多朋友一起出去玩的人，我都懷疑我有社交恐懼癥了。 戀愛(ài)：有一個(gè)對(duì)我特別特別好的男生，他在我最無(wú)助最無(wú)能為力的時(shí)候一直在我身邊，我和他在一起已經(jīng)一年半了，但是我知道我對(duì)他也許只是依賴，并不是愛(ài)，可是跟他分手我也舍不得。我們兩個(gè)在一起他付出的比我多得多，可是我也不知道怎么了感覺(jué)就是什么事都想不到他，他只要做錯(cuò)一點(diǎn)小事我就很不滿意，沖他發(fā)脾氣，感覺(jué)自己做不到包容他，總感覺(jué)就是對(duì)他無(wú)法用心，我應(yīng)該怎么辦呢。 (匿名)

女,感覺(jué)自己很自卑，從小母親有病，爸爸一個(gè)人帶大，爸爸20歲就去世了，自從爸爸去世之后變的很冷漠，本來(lái)靠自己打拼做了銷售經(jīng)理，感覺(jué)生活還是比較充實(shí)，因?yàn)楹苊γβ担灿谐删透校怯捎诤髞?lái)太累了，就放棄了，自從不在那邊上班之后，就變的對(duì)什么都不感興趣，自卑越來(lái)越嚴(yán)重，不善于與人溝通了，有時(shí)會(huì)很煩躁， (匿名)

女,27。爸媽性格怪癖，從小到大，怎么不對(duì)怎么來(lái)。我也算自立自強(qiáng)，考上了名牌大學(xué)，找了份不錯(cuò)的工作。但是無(wú)論到哪里，都嚴(yán)重不自信，懷疑自己，覺(jué)得自己情商低，大家都不喜歡我，人際交往一團(tuán)糟，沒(méi)有知心朋友，怕跟人深入交流。誰(shuí)能幫幫我？ (匿名)

老師，我最近半年不敢出門，出門感覺(jué)會(huì)心跳加速暈倒，而且無(wú)緣無(wú)故頭暈緊張不安，手腳出汗，胸悶感覺(jué)每天胸口有大石頭堵著，腿酸軟無(wú)力，做心電圖竇性心律不齊，然后總感覺(jué)自己心臟得了重病，每次心跳快一點(diǎn)就怕的不行，怕逛超市因?yàn)楦杏X(jué)沒(méi)窗戶會(huì)憋死，不敢乘飛機(jī)汽車感覺(jué)窗戶沒(méi)打開(kāi)會(huì)憋死，害怕死亡，猝死，這類詞語(yǔ)，有點(diǎn)不舒服就百度然后對(duì)癥 (匿名)

老公騙我辦了多張信用卡，現(xiàn)還不過(guò)來(lái)，經(jīng)常吵架，老公常套現(xiàn)賭博，對(duì)我總惡言相對(duì)人生態(tài)度消極，我該怎么辦，到底什么樣的婚姻該結(jié)束了？