女 我現在覺得我特別可怕，特別陌生。特別自卑，有時候會有點抬不起頭，覺得自己特別差勁。每次工作的時候或者別人讓我幫忙的時候，特別害怕心理忐忑不安，怕做不好失敗了怎么辦。但是身邊朋友說我是挺積極樂觀，善于溝通，上進心強，喜歡嘗試。有時候我都覺得我自己挺自信，挺沒心沒肺的。但是當我面對真實的自己，我就特別害怕。這是怎么回事？可以分析一下我的心理嗎？ (匿名)

男,25歲,好像從初中開始就，不怎么喜歡跟人交流，特別是女孩子，很不自然，總感覺怕別人笑話，我現在我是知道什么情況了，就是自卑，不自信，為什么自卑我也知道，我現在想知道有什么方法可以不自卑？我想了很久我自卑的原因我想到了，我長得不好看，有點像齙牙那樣，特別是笑起來的的時候很難看，就不自信了，現在我的工作是電話銷售，出現了好多問題。首先，跟同事很難融合，是我的問題，不怎么會說話，二，就是我工作的問題，說話沒底氣，不自信，不會跟客戶交流，老師，您有什么好的方法幫我不自卑啊？ (匿名)

女 這個圖是我心理測試的。我感覺我有點自卑，害怕和別人接觸，比如在飯店吃飯，老板或者是服務員比較年輕我就會有緊張。有時候在網上群聊中，害怕沒有人回復我的問題或是我的后面沒有人講話，這都讓我感到尷尬。身邊朋友有優秀的，有好看的，有很會和別人交往的，我感覺我就是不如別人。我的性格我都說不明白，在熟悉的人面前可以大大咧咧的，但是在一般人面前又很內向，我在我的家人面前也表現的比較內向，但是我脾氣又很急躁。我比較缺乏安全感，希望專家可以給我一些講解和建議。 (匿名)

我不知道自己從什么時候開始變得自卑，喜歡逃避問題，甚至有一段時間不想跟任何人說話，煩躁所有事情，害怕每一天的到來！所以我就想問問到底有什么問題！ (匿名)

男,我很希望變成周圍那些我欣賞的人，我總感覺他們比我強，然后自己就很自卑。 我總怕別人對我負面的評價，他們對我負面的評價這樣讓我感覺自己對不起他們。 我總感覺自己活在別人的評價里。 自己覺得應該做的事或者決定，總是猶豫不決，自己大腦里一直在想如果我做了別人會怎么想。 自己希望找個女朋友，可是一想到自己很差勁，挺自卑的一個人應該先解決自己的問題再管其它的。我怕和陌生人尤其是女生交流。 上級交給的一些任務自己感覺自己做不來然后就想著逃避，尤其社交這方面，當然有時也會硬著頭皮上。 我現在不知道到底自己想要什么，很迷茫。 (匿名)

男,本人今年27歲，自從大學畢業后就進入機關單位是合同制文員（不在編），每個月賺的很少。極其自卑，其實我很煩這份工作，但由于機關單位的光環我還走不出去了！（我正在考編），現在我正在追求一個比我優秀很多倍的女孩，其實我能感覺到女孩對我也有好感的，而且雙方父母都是同意的這就是我追求這個女孩的優勢，但即便是有優勢我每天還是嚇得要死！我每次給女孩發消息之前嚇得心突突，打電話之前嚇得心突突，給女孩送禮物見面之前嚇得心突突，反正就總是極其自卑，心突突，我都服了自己了，我怎么這么自卑？其實我除了工作不怎么好我自身也有許多優點，但是總感覺別人比我強唉...我害怕的原因就是擔心我每次聯系女孩女孩不回復我，或者不接我電話，但事實都證明每次都是我多疑自卑了，女孩每次都很積極的回復我，并且都很正常！（多數情況下女孩都是會回復的）。自己感覺對自己沒信心主要是這份工作帶來的。我大學期間自己是特別傲氣的一個人就連走路都是腰板很直、抬頭挺胸身邊很多崇拜者（在學校期間是學生領導者），以前自信陽光的自己不復存在！但是步入社會感覺自己普通的不能再普通，整天幻想著自己追求的女孩要被被人搶走了，自己嚇自己（因為我太普通了感覺大馬路上單拿出一個人都比我優秀）唉....每天都被自己折磨的要死，不知道怎么改邊這糟糕的心態！ (匿名)

女 1，特別自卑，人變得越來越冷漠，對好多事漠不關心 2，與人交往困難，不敢說話，也不知道該說什么，思維混亂，想說的東西太多，又不知道怎么說，人家總是誤會我的意思，感覺所有人都不喜歡我，和別人在一起時氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進去，但是一過去可能人家就找借口走開了，自己就是很嚴肅的臉，與同事處不好，與領導也不敢說話 3，性格懦弱，自己越來越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

男 微信上一個陌生人發2000元紅包過來，我收了，他叫我還回去我沒還，而且都用掉了，那個人說要報警抓我，我現在內心很不平靜也很內疚 (匿名)

男 我不知道自己怎么了，總是嫉妒一個人，他是我的初中同學，現在我們上高一，我與他分到了同班，總是覺得自己在各方面不如他，我每天都活的好累啊！我該怎么辦呀！