未來、靠自己つ 20175天前在線
2017-07-15 11:47:44
抱抱TA 回復(fù)
女 我工作已經(jīng)15天了,貼手機(jī)膜依然貼不好,依然緊張,手抖的厲害,手抖的程度依舊和第一天貼手機(jī)膜一樣。我這是不是沒救了,為啥別人都可以貼得很好,手不抖為啥我就和別人不一樣了
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網(wǎng)友
艾丁心理心理咨詢師微博
2025-03-28 19:40:19
網(wǎng)友
淡定
2017-07-15 11:49:04
網(wǎng)友xlx
專注點
2017-07-15 11:49:09
網(wǎng)友
多跟同事交流
2017-07-15 11:49:23
網(wǎng)友xlx
你需要專注訓(xùn)練
2017-07-15 11:49:25
咋專注訓(xùn)練了
咨詢師溫桂彩
0 您好,除了貼手機(jī)膜手抖之外平時生活中還會出現(xiàn)這樣的情況嗎?
2017-07-15 11:50:33
咨詢師楊曉歡
0 你好,可以嘗試先降低對自己的要求,接受現(xiàn)實,然后盡量放松心情,別太擔(dān)心,熟能生巧,一定會越來越好的。
2017-07-15 11:50:35
咨詢師張欣
你好
2017-07-15 11:50:38
沒有啥了
網(wǎng)友xlx
0 你可以盯著手機(jī)膜一直看 有想法的時候去感受這些想法
2017-07-15 11:51:31
可我已經(jīng)接受我緊張的感覺,但貼手機(jī)膜的時候依就手抖,沒改變
咨詢師吳瑩
0 你好,你照樣還是工作了15天,貼了15天的手機(jī)膜,也沒有被開除工作,所以這個緊張給你帶來了哪些影響呢?
2017-07-15 11:52:43
網(wǎng)友xlx
可以在腦海中多想一想貼的時候細(xì)節(jié)處理
2017-07-15 11:52:46
網(wǎng)友xlx
遇到各種情況的對策
2017-07-15 11:53:38
網(wǎng)友xlx
有備無患
2017-07-15 11:53:56
我這個狀況是不是就沒法改變了
網(wǎng)友
2017-07-15 12:00:47
網(wǎng)友xlx
需要準(zhǔn)備
2017-07-15 12:04:06
網(wǎng)友xlx
你缺乏準(zhǔn)備
2017-07-15 12:04:18
可我每天晚上都自己拿膜自己在家模擬貼
這讓我如何準(zhǔn)備
感覺想死
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-15 12:55:48
咨詢師許朝輝
您好
2017-07-15 13:03:23
呃呃,你好
咨詢師許文慧
你好!
2017-07-15 13:36:10
心理論壇
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女,19歲,您好, 我馬上就要高考了,是否去外省上學(xué)這個問題困擾了我很久很久很久,但其實這個問題只是一個映射,最主要還是我自己敏感又內(nèi)向的性格問題。 我家在新疆,淘寶都不包郵的偏遠(yuǎn)地區(qū),去外省上學(xué)無論是哪個省都是很遠(yuǎn)。現(xiàn)在離高考只有一個月的時間,這個問題已經(jīng)困擾到我沒法靜下心來學(xué)習(xí)。 我是復(fù)讀生,而且是上過一個多月大學(xué)回來的復(fù)讀生。去年陰差陽錯考到了河南的一個二本學(xué)校,對我來說是很不愉快的一段經(jīng)歷。第一次離家萬里,而且不是心儀的城市,首先難以克服的就是對家里的思念,嚴(yán)重到每天都會哭好幾次,吃個飯吃著吃著眼淚就下來了,我特別討厭自己這么脆弱,明明身邊的同學(xué)也有很多去了遠(yuǎn)方上大學(xué),別人能克服,自己就克服不了嗎?其次和室友關(guān)系不好,軍訓(xùn)時候其他人總是一起出去,我也有叫住過她們幾次,但她們從來不會主動等我,久而久之我也就習(xí)慣總是一個人獨(dú)來獨(dú)往了,吃飯一個人,去超市一個人,散步一個人,在宿舍也沒法融洽的聊天,完全融入不了。 說到這個,我一直覺得自己可能真的有什么心理上的疾病,說的通俗點是放不開慢熱,說的嚴(yán)重一點是真的是有心理障礙,有時候痛苦的讓我一度懷疑自己是不是有抑郁癥。我沒有辦法和別人熟悉起來,大概是小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)后這個問題就漸漸顯露了出來,但是小時候畢竟想法沒那么多,初中就表現(xiàn)出來的就是極度內(nèi)向,甚至沒法正常和不熟悉的人交流,緊張到手足無措,語無倫次。從初中認(rèn)識到這個問題之后就一直很痛苦,甚至有小學(xué)的同學(xué)再見我說變化太大以為我得了自閉癥,畢竟小學(xué)還是整天玩玩鬧鬧有一群小伙伴的,到了初中就一直被這個痛苦纏身,每天形單影只。大概是到了初三才和班里的同學(xué)熟悉了起來,就是心理那層隔閡才消融了一些。后來上了高中,漸漸也學(xué)會掩飾了,不會在和別人說話緊張到語無倫次,而是假裝很高冷來掩飾內(nèi)心的脆弱敏感,但是依然沒法交朋友,沒法和別人熟悉起來,可以和別人嘻嘻哈哈的,也可以隨大流說些廢話,但是很尷尬,對,就是尷尬,無論怎么掩飾怎么裝熟悉對話氣氛的尷尬是完全沒辦法消除的,直到高三也只和同桌能毫無心理障礙的溝通,其他的同學(xué)真的一畢業(yè)就幾乎是再也不聯(lián)系了。 再說到去年上大學(xué),雖然不是喜歡的城市,也不喜歡這個專業(yè),但是我有一直很努力的去適應(yīng),想讓自己的生活好起來,參加了很多社團(tuán),也很積極的參與活動,每天都掩飾的很辛苦,到了晚上就自己一個人去河邊散步,邊走邊哭,覺得自己好孤獨(dú)好痛苦,別說交心的朋友,就是連個能正常對話瞎扯的朋友都沒有,后來漸漸開始懷疑人生,我報志愿時不顧父母反對堅決不報疆內(nèi)學(xué)校,一心想去外面看看,擁有一顆敏感脆弱的心卻又向往著更大的世界,我這樣是不是很悲劇?我是不是。。根本沒法融入這個世界?那時候白天裝作很開心的樣子,晚上就一個人哭,后來嚴(yán)重到精神恍惚,哭一路把自己弄丟了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的沖動。我不敢和別人說,說了別人也只會認(rèn)為我脆弱敏感,父母也只會是一副恨鐵不成鋼的樣子,我現(xiàn)在想起來都覺得痛苦的難以忍受。后來我實在堅持不了了,我怕我真的會跳河,和父母打電話說要復(fù)讀,先是說實在不喜歡這個專業(yè),父母不同意,然后又說了我在學(xué)校形單影只的狀況,室友也相處的不好,再后來實在忍不住哭了起來,一股腦的說了一堆亂七八糟的話,父母也一下?lián)牡牟坏昧耍詈笳f回來就回來吧,畢竟我過得好才是最重要的。 現(xiàn)在復(fù)讀了,我知道,這也不過是我逃避現(xiàn)實的一個暫時的法子,和現(xiàn)在的同學(xué)說起來也只說是實在不喜歡這個專業(yè)才回來。但是現(xiàn)在離高考越來越近,我該怎么辦呢?問題遲早會擺在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介紹的各種美麗的地方,想去看演唱會,想?yún)⒓雍芏嗷顒樱虢灰蝗阂慌募春系呐笥眩胍黄鹑ヂ眯校胝剳賽郏雵L試獨(dú)立生活,想感受不用和客服講來講去淘寶也包郵的感受。可是我可以嗎? 我又會想,我拼命學(xué)習(xí)是為了離開我的家鄉(xiāng),離開我的親人,去再次體驗?zāi)欠N痛苦,去再次陷入那家鄉(xiāng)從此再無春秋只有冬夏的相思之苦嗎? 我會不會還是和室友相處不好,會不會還是每天形單影只,會不會還是最后陷入痛苦無法自拔?我真的怕了,我怕我沒有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒駱駝的最后一根羽毛了。 問題已不單單是是否該去外省上學(xué)那么簡單了,只不過這是個擺在我眼前迫在眉睫的的問題,而真的問題,我自己的問題,沒有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上學(xué),一面在學(xué)校里因為人際交往不順而每天承受那似曾相識的孤單痛苦,一面回到家自責(zé)的貪戀家里的舒適溫暖,我該怎么辦。 其實我也不是那種自閉到完全不和別人交流的程度,也有那么一兩個從小玩到大的朋友,盡管這個心理障礙嚴(yán)重起來是不分陌生人和好朋友的,從小到大也都不缺男生喜歡我,剛進(jìn)入大學(xué)就遇到了幾個追求我的男生,現(xiàn)在到了新班級也是立馬有很多喜歡我的男生,但是我又怕談戀愛,我怕他們喜歡的只是我的表面,接觸了發(fā)現(xiàn)我是這樣脆
0個擁抱 12條評論 1228次閱讀 3249天前
女,我有一個談了一年多的男朋友,一直感情都比較穩(wěn)定,之前他提出過很多次想跟我領(lǐng)證,但是我當(dāng)時覺得太快了,覺得他還不夠成熟也不太想和他一起結(jié)婚的感覺,以前,跟他剛開始情侶關(guān)系,由于異地戀,我們交流的方式就是微信和電話,有時候到星期六日,他就會過來廣州找我,當(dāng)初接受他是因為他跟我談了兩年的前男友性格星座等方面比較相似,就想找替身,但是我發(fā)覺我一點都不喜歡他,他來自茂名,由于他沒見識過大城市,感覺他活脫脫一個大鄉(xiāng)里進(jìn)城的樣子,什么東西都覺得很新奇,我心里不知為何有點看不起他,以前經(jīng)常發(fā)他脾氣,剛開始他一直忍受我,遷就我,我那時候也幼稚不成熟,在接受做他女朋友之前,有一個男生一直追求我,我沒錢他給錢我花,送花給我,他有車走樓家里條件也不差,但我只當(dāng)他朋友,男朋友在茂名,我有時候會跟他出去吃宵夜吃飯,他帶我去景點玩,今日去今日回那種,后來被男朋友知道后,他先是要求我不要再跟他聯(lián)系了,后來我口頭答應(yīng)他,但卻一直和那個男朋友保持聯(lián)系,再后來他苦苦哀求我別再跟他有任何瓜葛,我依然沒有當(dāng)一回事,那個男朋友知道我上班的地方,每天我下班,他就開車在外面等我,接我下班,沒接幾次,當(dāng)時男友因為緊張我,從茂名的政府單位停職留薪來到廣州找工作,他在我家附近租房找到附近的工作,工資不高,男友知道他接我,由于我每天下班時間是晚上8/9點,男友下午5點半下班就立即坐車一個鐘來到我上班的地方接我,天天如此,他有時候6點半就到了,有時候我加班,他就在我工作的地方外面等我?guī)讉€小時,有時候連飯都沒吃就過來,怕我再跟他有聯(lián)系,后來我和那個男生沒有聯(lián)系了,當(dāng)時他在廣州,帶了很多錢過來,但是開銷往往很大,工作的地方不包吃也沒補(bǔ)貼,房租伙食加一起都沒多少錢剩下了,甚至有時候他一天都只吃雞蛋粥,就為了留在廣州跟我一起,他工資不夠花銷,所以更加不可能帶我出去逛街吃飯看電影,我們有空休息都只能在家里看看電視,玩下手機(jī),沒什么娛樂,但是后來我們因為生活上的事情吵架,吵很兇,有次驚動了鄰居,鄰居以為我有什么事,就報警了,警察來到看到我哭著的樣子,問我是不是發(fā)生了什么,有什么不妨直說他們會為我主持公道,我也沒說什么,后來警察走了,房東也找男友談,說開始就跟你們說過,我們這里住的都是開店做生意的人,不能吵鬧影響到別人,不然就要搬走,后來被房東說,他回來后跟我說他覺得好沒面子因為各種原因他回去茂名了,我們又開始分開,走前他特別叮囑我不要再找那個男生,他已經(jīng)忍了很多次了,一年半以后,現(xiàn)在我感覺他沒以前那么在乎我了,在上一年2015年9月份,在我生日那天,我第一次帶他見我家人,家人一直知道他存在,他表現(xiàn)還算不錯,他還邀請我家人一起去茂名玩,后來我們一家人過來他家,晚上才到,他家里煮了肉蟹粥,然后在大排檔哪里等我們,過去了兩天,兩天都安排了還不錯的房給我們住,吃午飯晚飯和早茶都是在外面,大魚大肉,兩天他們家破費(fèi)了差不多一萬,還送了很多很多箱的鴨蛋和海蜇給我們當(dāng)見面禮,他們親戚和我家人一起吃了飯,準(zhǔn)備回廣州了,他媽媽跟我媽說,如果有緣就做親家了,后來那次以后我感覺我和他得到了雙方父母認(rèn)同。感覺很不錯,很開心,但是好景不長,雖然確立了關(guān)系,但我們后來卻因為各種原因,經(jīng)常隔著電話吵架,他胃不好不能喝酒,但是吸煙,不出去嫖不去酒吧,他比較宅休息也在家里玩游戲打lol,后來他跟我說,叫我過來茂名找工作一起生活,然后拿證結(jié)婚,我把家里行李都搬過來后,我也經(jīng)常因為小事和任性和他吵架,以前他忍受我,大概是現(xiàn)在已經(jīng)忍受不了了,同居后他因為我的過錯不會細(xì)心說我,而是破口大罵,吵架以后再也不想以前那樣溫柔了,就是罵我,說我脾氣差!只有外貌,一無是處,幼稚,為人處世不會做人,他說要我改好脾氣了,再拿證,我現(xiàn)在想拿證,但是他一直都說好了一個日期,但是后來又反悔,說我脾氣改好了再拿證,他在我生病會無微不至照顧我,但是生氣了就變了一個人,請問老師,這樣的人值得我改脾氣,值得我離家這么遠(yuǎn)跟他生活結(jié)婚嗎?我知道我也有些問題,懇請老師能給我一些專業(yè)的意見,我真的很迷茫。謝謝醫(yī)生
0個擁抱 9條評論 674次閱讀 3278天前

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