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胡亞娣心理咨詢師 46歲
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心理咨詢程利國
匿名
2017-07-18 23:15:28
抱抱TA

男 你好,請問我每天莫名其妙的緊張和恐懼,導致渾身發軟,頭暈暈的,也沒有什么原因,之前好多麻煩事情都解決不了,最后事情解決了,但是莫名其妙的心里恐懼好像成為了一種習慣,每天早上起來突然就想著會不會恐懼,結果恐懼就自然而然的來了,看了好多關于鍛煉自己信心和毅力的語言,可是最終還是被恐懼吞食了,搞得門都不想出,煩的很無助,中午和朋友喝些酒突然就什么事都沒有了一樣,也膽大了不怕了~請問這種心理問題怎樣可以徹底的改善?

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