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匿名
2017-07-18 23:15:28
抱抱TA
男 你好,請問我每天莫名其妙的緊張和恐懼,導(dǎo)致渾身發(fā)軟,頭暈暈的,也沒有什么原因,之前好多麻煩事情都解決不了,最后事情解決了,但是莫名其妙的心里恐懼好像成為了一種習(xí)慣,每天早上起來突然就想著會(huì)不會(huì)恐懼,結(jié)果恐懼就自然而然的來了,看了好多關(guān)于鍛煉自己信心和毅力的語言,可是最終還是被恐懼吞食了,搞得門都不想出,煩的很無助,中午和朋友喝些酒突然就什么事都沒有了一樣,也膽大了不怕了~請問這種心理問題怎樣可以徹底的改善?
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李錦云
你好
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潘錦琴
這個(gè)問題肯定還是有原因的,還是要先找到原因
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您好!
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李錦云
恐懼,已經(jīng)形成了一種條件反射,需要從你的神經(jīng)鏈入手來改變。
李錦云
運(yùn)用專業(yè)方面的處理嗯,通過直達(dá)潛意識的方法來進(jìn)行專業(yè)的放松。
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男 每天莫名的害怕,,有的時(shí)候出去走幾步,渾身不舒服,腿部肌肉僵硬,心總是不舒服,心慌,總感覺沒興趣,很累!
(匿名)
男 老是感覺自己有病,莫名其妙的感到害怕,緊張,恐懼,一停下來滿腦袋里就是緊張,害怕,自己也知道這不對,可就是沒有辦法控制,我該怎么辦
我一天天的莫名緊張 渾身哆嗦什么的 就像行尸走肉 想自己獨(dú)處 與任何人之間都尷尬 盡管別人對我都很好 問題是真的影響別人了我 誰在我身邊 誰就也難受 因?yàn)槲乙恢痹诤紒y想 害怕什么來什么 我也不知道為什么這是 總之一天天的很難受
男,27歲,經(jīng)常會(huì)有莫名的恐懼感,不管跟家人還是朋友在一起,時(shí)不時(shí)的也會(huì)有這種恐怖感,去游玩總感覺開心不起來,自己對未來沒有信心,總感覺沒多大意義!不過自己總會(huì)想熬著,熬著就好了!
(匿名)
男 我從小到大總是莫名奇妙恐懼一些事物,像是頭暈、流血、未知的力量和存在。特別是自己喜愛的事物,總會(huì)莫名生一些想法讓自己恐懼他。會(huì)覺得自己的一些微不足道的行為會(huì)對別人或自己造成永久傷害,總會(huì)反復(fù)做這些行為,直到覺得安定些。
女,我總是感覺渾身緊張,想到未來要發(fā)生的事就渾身緊張起來,隨時(shí)就會(huì)想哽咽,總感覺不自在,很累,沒有生氣,和朋友在一起很想打成一片,卻總是聽兩句話就跑矛了,平時(shí)一個(gè)人老是亂七八糟想,總不能活在當(dāng)下,記憶力也在衰退,注意力渙散,總是有一種防御性的恐懼,卻感覺無助。曾經(jīng)出現(xiàn)過持續(xù)2個(gè)月的心悸,冒汗。其實(shí)我是一名心理學(xué)的研究生,可是對我自己,或許我能發(fā)現(xiàn)自己的問題,卻找不到問題的根源。心理問題不是一朝一夕能形成的,希望得到有心人的相助,希望自己某一天能真正快樂起來。
男,22歲,我特別容易緊張 有時(shí)緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網(wǎng)上說要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個(gè)原因 現(xiàn)在緊張?jiān)絹碓蕉?越來越恐懼緊張 現(xiàn)在情況跟別人說話緊張(特別異性)還有上課 其中一節(jié)課特別緊張 每當(dāng)老師走進(jìn)我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節(jié)課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認(rèn)真聽課 。病發(fā)一年多了吧 以前都沒這樣問題
(匿名)
女 莫名的心里恐懼害怕,雖然知道這種害怕和恐懼都是不應(yīng)該的,但還是控制不了自己,感覺自己沒有存在的價(jià)值了,啥事都干不好,尤其抑郁了時(shí)候不愿見人,不愿說話,對所有人和事提不起任何興趣!半年了,一直沒好
女 女 我就是小的時(shí)候精神上出了問題,現(xiàn)在好了,可是為什么,家人就連自己老公都見不得我哭呢,這是為什么
男 你們都多大???????????專家回避
(匿名)
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男 你好,請問我每天莫名其妙的緊張和恐懼,導(dǎo)致渾身發(fā)軟,頭暈暈的,也沒有什么原因,之前好多麻煩事情都解決不了,最后事情解決了,但是莫名其妙的心里恐懼好像成為了一種習(xí)慣,每天早上起來突然就想著會(huì)不會(huì)恐懼,結(jié)果恐懼就自然而然的來了,看了好多關(guān)于鍛煉自己信心和毅力的語言,可是最終還是被恐懼吞食了,搞得門都不想出,煩的很無助,中午和朋友喝些酒突然就什么事都沒有了一樣,也膽大了不怕了~請問這種心理問題怎樣可以徹底的改善?
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