給力心理
女 脾氣比較心直口快，暴躁，有什么說什么，有時候說了一些比較傷心的話，說完之后覺得很抱歉很不安卻每次都是這樣，感覺不會和別人相處了。
0個擁抱
19條評論
536次閱讀
網友
岳陽醫院心理咨詢
2025-03-31 01:13:55
咨詢師段遠華
你好
2017-07-20 15:26:21
你好
咨詢師李洪文
0
您好，看了您的描述，您多大了呢？這樣的情況持續多長時間了呢？
2017-07-20 15:27:26
咨詢師張欣
暫不支持播放語音
2017-07-20 15:27:30
好像一直都這樣
咨詢師李風濤
您好！
2017-07-20 15:28:03
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-20 15:28:18
咨詢師李錦云
你好，及時調整自己的狀態
2017-07-20 15:28:53
咨詢師史丹鳳
你好
2017-07-20 15:29:02
咨詢師李洪文
0
如果這樣的狀態已經影響到了你的人際關系和生活，那么建議您好好的做一下自我調整。如果自己沒辦法做好調整的話，可以尋求心理幫助。
2017-07-20 15:29:13
有什么辦法可以抑制自己的脾氣啊
咨詢師賈愛強
首先是做你自己，其次慢慢來改善
2017-07-20 15:30:14
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-20 15:30:29
咨詢師李洪文
認識自己，認識你的情緒，接納你的情緒
2017-07-20 15:30:58
咨詢師李風濤
您好，
2017-07-20 15:31:03
咨詢師胡亞娣
您好
2017-07-20 15:35:03
網友cici
0
你好，我的建議是
可以嘗試著在你特別激動，憤怒的時候，暫時遠離你的朋友或家人
在房間待一會兒
當然，如果是你不在乎的人。你覺得不吐不快，傷害了也無妨，就不用忍著了！
2017-07-20 15:52:43
網友cici
0
最簡單的是，一激動就去房間安靜一會兒
下一步是做情緒管理訓練
2017-07-20 15:53:23
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-20 16:16:25
