女,我23歲，老是覺得自己有病！覺得會不會得艾滋病，抑郁癥什么的，怎么辦 (匿名)

女 前段時間，得知特別好的異性朋友得了艾滋病，我們沒有親密接觸，只是共同吃飯逛街之類的，通過各種查詢，我知道日常接觸是絕對不會感染艾滋的，可是我就是無法停止我自己的胡思亂想，甚至想起和自己現(xiàn)任男朋友的一些不安全性行為，都害怕他會不會被之前的女朋友傳染上艾滋，而他自己不知道又傳染給了我！ 我是雙魚座，特別能胡思亂想的一個星座，性格本身非常開朗，但自從知道朋友得艾滋這個事情以后，我每天呆在家里，不想說話，不想出門，覺得全世界都是細(xì)菌，又是獨(dú)生女，特別怕爸媽擔(dān)心，覺得我自己有事，估計爸媽也會活不下去 我快受不了了 (匿名)

女 我一直懷疑我會不會感染上了艾滋病，因為前段時間我手上有一點點破皮，去過醫(yī)院防疫站，我怕我碰到了艾滋病病毒感染上了，導(dǎo)致我現(xiàn)在接觸到的人或事物都感覺帶有艾滋病病毒 (匿名)

女 我感覺我心理有問題 老是懷疑自己有艾滋病 已經(jīng)做過檢查了 檢查結(jié)果是我很健康 但是我當(dāng)時檢查的時候有個人也在 現(xiàn)在懷疑醫(yī)生會不會把血弄錯 甚至?xí)氲揭恍┬r候經(jīng)歷過的比較恐怖的事 還有現(xiàn)在會懷疑身邊的朋友有艾滋病。。我是不是心理真的有問題 (匿名)

女 總是害怕一些日常生活中的行為而感染艾滋病，甚至懷疑淘寶網(wǎng)上買的面紙和超市買的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙上會有艾滋病毒，為了這些也做了三次檢查都是正常的，我該怎么辦，很苦惱 (匿名)

女 每隔一段時間就會莫名其妙的恐懼艾滋病，沒有什么高危經(jīng)歷，感覺很煩不知道怎么辦 (匿名)

女 總疑神疑鬼，總是沒有安全感，總是怕自己的生活方式會感染上艾滋病，總是想要躲避些什么，總是想自己一人，害怕見人。總是強(qiáng)迫自己反復(fù)做一件事，做到自己滿意為止，比如洗手，不停的洗！ (匿名)

您好，請問怎么能自我提升心理打擊，快速的從失戀的陰影中走出來。

女 我找宋金梅專家，聊天記錄刪除，找不到她了 (匿名)