給力心理
女 社交恐懼癥，和人交往都會緊張，出汗，而且走在路上也會害怕，感覺別人都在看我，坐著也會莫名其妙緊張
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網(wǎng)友
心理咨詢環(huán)境條件太差
2025-03-25 19:14:34
咨詢師王金波
您好！
2017-07-24 22:28:27
咨詢師王金波
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2017-07-24 22:28:51
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-24 22:29:04
咨詢師達粉會
你好，你的年齡和性別有多久了？
2017-07-24 22:29:09
咨詢師任立東
你好！
2017-07-24 22:29:43
咨詢師李錦云
你好，及時調(diào)整狀態(tài)和及時治療
2017-07-24 22:32:25
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-24 22:35:54
咨詢師陳志顯
多長時間了呢？
2017-07-24 22:36:04
咨詢師李麗
您好美女，您多大了，做過治療嗎
2017-07-24 22:53:00
28，沒有
網(wǎng)友第一
0
男
這1個星期看到無數(shù)社交恐懼或同學職場不和諧等問題，很多人歸結(jié)為內(nèi)向或者不自信，的確這個是治本的。但治標還有其他方法的，我想把我克服這個問題的經(jīng)驗簡單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。
第1看別人用好壞區(qū)分，而要用有用沒用，這個心態(tài)1定要轉(zhuǎn)變。因為討厭1個人不由自主會在臉上表現(xiàn)出來，正常人無法掩藏。
第2，想辦法把沒用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因為得到實惠，不會在意他的缺點，他因為你的感謝而覺得舒服。
第3，盡可能找到利益共同點，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為1個個小命運共同體，別人離不開你，還得依靠。
2017-07-24 23:05:31
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-24 23:13:54
咨詢師胡亞娣
您好
2017-07-24 23:24:46
網(wǎng)友
0
真的 你癥狀和我實在太像了 我接近2年了 還是沒能解決
2017-07-25 00:09:53
那你現(xiàn)在還這樣嗎
我好像心情好點，經(jīng)常出去這種癥狀就好像沒有了，要是經(jīng)常在家呆著就會嚴重
網(wǎng)友凡事都有解
0
你好，有著13年的社恐，經(jīng)過我個人的努力，沒有咨詢過醫(yī)生，也沒有吃過藥，我完全擺脫了社恐
2017-07-25 07:28:12
你咋么努力的？
網(wǎng)友℡戚卟ぃ
嗯差不多
2017-07-25 10:59:40
大家好，有人在嗎
入司第一天，別人介紹自己的時候很緊張，全身發(fā)抖，被同事笑話，然后被同事叼難，很不開心
是不是以后自己就不能工作了
沒發(fā)和同事正常相處了？
擔心自己得抑郁癥
