女,19歲,我得了抑郁癥，半年前是中度抑郁，在吃左洛復(fù)，但是半年了還沒好，還是中度有時(shí)候會(huì)重度抑郁癥。精神科醫(yī)生讓我多鍛煉多放松一下，和同學(xué)出去玩玩宣泄一下壓力。我都有很聽話，可我就是時(shí)不時(shí)會(huì)感到很難過，會(huì)覺得沒有人理解支持我。我會(huì)覺得自己很沒有，做一點(diǎn)點(diǎn)小事都做不好，我老是覺得很內(nèi)疚，我覺得我給醫(yī)生給媽媽帶來了很多壓力。他們給我很多建議，照顧我可我還是沒有完全好，我覺得我很失敗，我覺得我辜負(fù)了大家對(duì)我的信任，我是個(gè)學(xué)生正處于人生上升期，我卻因此而一厥不振，我覺得自己什么也干不好，讀書也不行了。記性差總是頭痛。我真的生病很難過了，可我內(nèi)疚極了，我覺得自己很失敗，我覺得生活很絕望好像沒有好轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)了。 (匿名)

女 我讀大一，從初二開始就有抑郁癥了，病情反反復(fù)復(fù)，一直沒好。期間還出過車禍，顱內(nèi)蛛網(wǎng)膜破損，但致命傷也手術(shù)修復(fù)好了。我覺得我家人可能給不了力量和關(guān)懷，我也沒有可以交心的朋友，有時(shí)會(huì)感覺心臟不舒服，感覺很悶…但我有考研的計(jì)劃，雖然抑郁得嚴(yán)重時(shí)會(huì)對(duì)未來的艱苦感到難以忍受，但我想去女朋友的城市生活也想成就自己的一番事業(yè)，而且我想如果只是純粹的學(xué)習(xí)問題的話我完全可以解決的，但我總是很懼怕別人的目光，總覺得有人不希望我好，我心里也要努力抑制自己的敵意，這種敵意時(shí)時(shí)刻刻存在著，不能讓我真正地放松。 擅自停藥已經(jīng)一個(gè)多月了，有時(shí)會(huì)感覺很難受但有時(shí)還好。不想吃藥的原因主要是感覺吃了后食欲和性欲都會(huì)加強(qiáng)，我感覺更難受。現(xiàn)在有時(shí)感覺像沒病一樣有時(shí)又會(huì)莫名感覺心累得不想活了。 我覺得我的狀態(tài)不夠好，不知道有什么辦法能讓我好起來，有時(shí)也會(huì)嫉妒同學(xué)快樂充實(shí)的樣子。 我有時(shí)狀態(tài)好點(diǎn)了就想要學(xué)習(xí)投入一點(diǎn)，但又怕自己鋒芒畢露。有時(shí)不在同學(xué)面前玩手機(jī)我就難受。我可能想拿第一又害怕拿第一吧。我希望我能改變總想著別人怎么看的習(xí)慣。有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是逼自己模仿常人的樣子，要是可以的話，我可能希望有一個(gè)只有我和戀人的世界吧。 我一直不知道怎么定義自己，因?yàn)槲宜坪蹩偸遣▌?dòng)很大，有時(shí)也不知道自己怎樣做才是正確的。 (匿名)

女 我今年25歲了在這25年的時(shí)間里我連續(xù)得過兩次抑郁癥（輕度抑郁），一次是高中的時(shí)候，一次是現(xiàn)在，兩次都不是發(fā)生了什么大事情才導(dǎo)致的，是上學(xué)的壓力大我又不會(huì)調(diào)節(jié)導(dǎo)致的吧，我從小就不懂事老是惹家人生氣，我從小沒啥自信腦子也不算聰明，還特別貪玩，不愛學(xué)習(xí)，從小就愛欺負(fù)人做過很多不好的事情，喜歡學(xué)別人別人干啥我干啥，到了初中更加叛逆，學(xué)校禁止什么我干什么，還請(qǐng)過家長(zhǎng)，我是一個(gè)感覺缺失的人，從小做什么事都沒主見，別人說什么是什么，適應(yīng)能力不好，25歲了總感覺自己沒有成長(zhǎng)，好像是個(gè)傻子，什么都不知道，不會(huì)說話不會(huì)處理問題，一碰到問題，我就很慌不知道怎么辦才好，就焦慮的不行，我腦子里沒有解決這個(gè)問題的辦法，總感覺腦子里沒東西，我就這么活了25年，稀里糊涂的過著每一天，一點(diǎn)能力都沒提高，我不知道你能不能明白我所表達(dá)的，我不具有一個(gè)25歲應(yīng)該有的一些能力，我以前一直覺得自己是晚熟，沒經(jīng)歷過啥事才那么幼稚的，經(jīng)歷了這次抑郁癥我發(fā)現(xiàn)應(yīng)該是自己的心理問題，我爸媽為了這個(gè)家很辛苦，我妹妹的成長(zhǎng)也需要我的引導(dǎo)，我還想以后好好孝順我爸媽，照顧我妹妹，可現(xiàn)在的我不喜歡這樣的自己，我覺得我應(yīng)該挺嚴(yán)重的問題吧，不是一時(shí)的心理問題，是多年來一個(gè)不正確的心理形成的習(xí)慣了積攢起來的，導(dǎo)致影響我的生活和社會(huì)功能，我希望醫(yī)生能分析出來我的根本原因，來給我建議，我真的想好起來，我還有以后啊我也想很正常的生活。

女 請(qǐng)教授看看我的結(jié)果，我之前診斷是抑郁癥，吃藥半年，2個(gè)月無復(fù)發(fā)

女 我是一名抑郁癥患者，一開始取比較焦慮。今年十六歲是女生。從今年1月份開始得這個(gè)病。2月初我爸媽帶我去看醫(yī)生。然后一直吃藥到現(xiàn)在。然后呢也是休學(xué)幾個(gè)月了。感覺是慢慢更好，我覺得自己好像是變了一個(gè)人一樣。跟我原來方向岔開來了一樣再也回不去了。現(xiàn)在感覺非常迷茫，都沒有興趣。我不知道將來該辦才好。希望你能給我一點(diǎn)建議。謝謝！

女，大學(xué)不是自己原本想讀的，入學(xué)兩年了，和同學(xué)相處也有些問題，慢慢有些抑郁癥了怎么辦

女 抑郁癥現(xiàn)正在吃藥吃草酸艾司西酞普蘭阿立哌唑和鹽酸氟西汀心情比以前好點(diǎn)兒了具體癥狀也已完全消失但還是會(huì)有時(shí)候很難受很自責(zé)覺得未來毫無希望現(xiàn)在正在上高中成績(jī)一落千丈我真不知道該怎么辦看著別人炫耀自己沒學(xué)會(huì)有負(fù)罪感但有時(shí)候又學(xué)不進(jìn)去請(qǐng)您盡量詳細(xì)的跟我說說該怎么辦我真的沒有別的辦法了非常感謝您專業(yè)的幫助

女 我還是那個(gè)抑郁癥的 最近突然情緒不穩(wěn)定了 都不理解 我想我說出來 能幫我分析一下嗎 這兩天心情都很不好。休息也沒休息到。我媽和我姐說。我小時(shí)候沒事大了叛逆 就應(yīng)該把我扔出去。我一下就火了 我已經(jīng)覺得我做的夠多了 不然我也不會(huì)得這個(gè)病。學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí) 我特么十幾年就換了個(gè)這個(gè) 我考大學(xué)為了自己？還不是為了她們面子好看嗎。這又不是我喜歡的專業(yè)我喜歡的學(xué)校 如果不是她 我至于到今天這個(gè)地步嗎 我一個(gè)人承受了這么多 今天來怪我了。我的青春呢 我的人生呢 都喂狗了。從小到大 別人玩的時(shí)候我在學(xué)習(xí) 別人運(yùn)動(dòng)我在學(xué)習(xí) 別人交朋友我在學(xué)習(xí) 別人睡覺我在學(xué)習(xí) 我身體不好怪誰(shuí)啊 如果我有被好好照顧好好疼愛 有小孩子應(yīng)該有的脾氣和叛逆 我至于到今天嗎 我連自己喜歡的東西都沒有 沒有學(xué)習(xí)我整個(gè)人都是空的 空的！我怪過誰(shuí)？我說過什么。我真的心冷。我努力了二十年 結(jié)果就是這樣。 我現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)有 不想上學(xué)了 想出去走走 做一些自己喜歡的事 過自己喜歡的生活的想法……我是瘋了嗎 感覺好像壓抑太久了需要打開一個(gè)窗口一樣的…… 還有……我想找個(gè)能理解我的專家來聊一聊 現(xiàn)在大概只是先聊一兩次這樣 因?yàn)楝F(xiàn)在實(shí)在心情太差了 可能會(huì)失控……希望有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生能留言告訴我……不要問我問題了 我不想回答了……太累了 謝謝

請(qǐng)問面對(duì)很重要的客戶就緊張的頭懵、大腦空白，要停頓十幾秒才能再溝通(而且表情很不自在)，怎么辦？明天要去和院長(zhǎng)溝通項(xiàng)目了咋辦？ 有老師嘛？該如何治療？

女 我離婚過可以說對(duì)我的打擊很大，過了一年多算是緩過來了。離婚后我有點(diǎn)敏感但是也沒有現(xiàn)在這么嚴(yán)重，最近段時(shí)間我在家里對(duì)家人，父母，男朋友，她們哪怕不經(jīng)意間說句話，我都會(huì)多心，都會(huì)情緒低落，然后不說一句話，我覺得他們嫌棄我，嘲笑我，他們不愛我，只是愛我弟弟！有時(shí)候我腦子里就會(huì)想著要記恨他們，怎么報(bào)復(fù)他們！ (匿名)