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匿名
2020-07-03 11:15:08
抱抱TA

男 我有時候會特別沮喪,感覺全身都沒勁,吃飯也沒有胃口,也不想社交;有的時候會因為別的說的一句話或者一種行為特別生氣,就特別暴躁,想把周圍的東西全部都砸碎,我也不知道我這是怎么了,想問問

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獲得公益心:
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,父母關系如何?你是否最近經歷了些事情。
  • 稀	?	.的頭像 稀 ? .
    有點缺乏安全感,多做點自己喜歡的事
  • 稀	?	.的頭像 稀 ? .
    敢于去社交,沒什么大不了
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,你多大了,這種狀態多長時間了?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您多大了,這樣多久了呢
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好,您想未來的生活是什么樣子的?
  • 匿名 匿名
    比較沮喪的時候好像是去年秋天冬天的時候
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您多大了,發生過什么事情開始的呢
  • 匿名 匿名
    我現在20歲,父母關系不算特別好吧,應該就是我奶奶去世之后然后我爺爺也去世之后才有點發現
  • 匿名 匿名
    這種狀態大概半年多了
  • 匿名 匿名
    未來的生活我不知道,我挺迷茫的
  • 稀	?	.的頭像 稀 ? .
    多出去做點自己喜歡的事,不要把注意力全部放自己身上
  • 稀	?	.的頭像 稀 ? .
    迷茫什么鴨
  • 稀	?	.的頭像 稀 ? .
    才二十歲
  • 黃冉昕咨詢師的頭像 黃冉昕
    20歲在大多數人看來都是青春年少的好年華,但是對于你來講,卻如此的難受,不容易。有可能是家里人相繼去世的一個反應,也有可能呢是跟你的性格特征有關,具體是什么原因呢?我很愿意和你一起探索和了解在你的身上到底發生了什么,我有什么可以支持到你的。
  • 匿名 匿名
    我本身算比較內向的,有時候做事很偏執,有強迫癥和潔癖,強迫癥這個從小有,我現在回想起來看到什么不整齊的東西都會很不舒服,上床睡覺之前拖鞋必須得擺正,現在我認識到了這個偏向,所以我會慢慢引導自己去不那么強迫自己,但是有很多事情還是有強迫癥的影子,做一件事我得反復確認它不會出錯,就算是很簡單的算術題也會驗算很多遍,我做事就很慢
  • 黃冉昕咨詢師的頭像 黃冉昕
    是的,也是因為這樣,所以才讓你對身邊的環境以及你自己的情緒都有很強烈的希望能夠控制的期待和要求。可是,越想控制卻越控制不了,這讓你非常的抓狂。你之前有找過心理咨詢師來幫助你嗎?
  • 匿名 匿名
    沒有咨詢過
  • 匿名 匿名
    也不知道怎么辦
  • 匿名 匿名
    有時候出去運動下會好一點,有時候就干脆不想出門,就算出門運動也沒有勁
  • 黃冉昕咨詢師的頭像 黃冉昕
    運動或者是出門,的確會緩解一些些你的焦慮情緒,但是治標不治本,建議你可以去找一位你比較信任的咨詢師,一起對你的狀態做工作。
  • 匿名 匿名
    我也不知道該怎么辦了
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