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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢師zhaopin
匿名
2020-07-06 15:37:31
2020-07-06 15:37:31
抱抱TA
女 脾氣暴躁，想摔東西。有時還會有想自殘的沖動。
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陳志顯
您好 -
王金霞
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？ 發(fā)生了什么事后出現(xiàn)這種感受和狀態(tài)的？ 大約多久了呢？ 其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 -
張慶儀
您好 -
匿名
請問我這是病嗎 -
張慶儀
您多大了？這種情況是多長時間了？通常在怎樣的情況下容易脾氣暴躁呢？如果這種情況影響了您的正常生活，可以通過心理疏導做出調(diào)整。
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王 宇
你好 -
稀 ? .
在學校受過欺負嗎 -
稀 ? .
性格是不是有點孤僻，內(nèi)向
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陳國民
您好！很理解你這樣的心情，情緒來臨時可以采用自我調(diào)節(jié)的三步法：看見情緒、暫停發(fā)泄和表達自己。 -
稀 ? .
或者表情和心里有很大差別，表面上很開心，實際內(nèi)心很失望，有這種情況嗎
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匿名
之前我是做生意的，雖然沒什么朋友。可每天面對好多顧客。去年開始家里出現(xiàn)了一點問題。幾乎就在家里。沒怎么出去過。這半年，感覺因家里的因素。想走出去。又身不由己。這段時間，發(fā)現(xiàn)脾氣越來越暴躁今年44
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匿名
是的，表面很開心。內(nèi)心無比的掙扎
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魏巍
你好，情緒壓抑的太久了就會爆發(fā) -
蔡曉梅
你好，去年家里出現(xiàn)情況后，你回到家里，一下子短缺了工作和社會交往； 加上今年疫情，眾多情緒被壓抑堆積在一起，導致自己越來越暴躁，是這樣的嗎？ -
張空寒
你好，人的情緒都有臨界點，超過這個臨界點就會產(chǎn)生憤怒，首先試著接納這個情緒，允許它存在，然后思考一下接下來做點什么會對自己現(xiàn)狀的改變有幫助。 -
甘生昭
您好 -
匿名
我老公把我管得比較嚴。一旦出了家門。他就覺得不放心。就以為我會去背叛他。時刻防備著我，更嚴重的事。只要出了家門回來，他就會問東問西。非要我把出去那整段時間的過程詳詳細細說清楚。
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匿名
我應該怎么調(diào)整。
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蔡曉梅
你老公一直這樣的嗎？
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匿名
他這樣，久而久之自己也就不想出去。
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匿名
一直都這樣，
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匿名
他不喜歡我去結(jié)交朋友。
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匿名
有時他還會叫人跟蹤我
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宮學禮
你好 -
匿名
我這個可以自己調(diào)整心態(tài)嗎
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曹春艷
你好，你內(nèi)心較為無力，有較強的受挫感。自己調(diào)整有些困難，如果可以做到，你的狀態(tài)不是現(xiàn)在這樣 -
稀 ? .
可以的，心態(tài)放平一點，心里面不要有壓力，你現(xiàn)在就是有壓力，心里煩躁，壓力無處釋放
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稀 ? .
多和老公溝通，多出去放松一下，散散步，逛逛街，和老公一起多出去散散心，你這么浮躁全是由于你老公多疑，太約束你造成的，多油你老公引起，只要你老公對你放寬了，你心里自然也就輕松了，就不會這么暴躁不安了
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匿名
我老公非常難溝通，
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女,26歲,最近突然脾氣特別暴躁，易怒，還會情緒崩潰，摔東西暴力 -
女 我最近也不知道怎么啦，脾氣特別暴躁，一點就炸，還特別想哭，一生氣就大喊，摔東西，傷害自己，我想跳舞但是我媽不太同意，他只想著讓我學習，可是我不喜歡學習，給我報了一堆輔導班，總是想我該去死了算了但是會想特別多的東西。我這是怎么了？該怎么辦？ -
女 最近脾氣不好，一點就炸，一生氣就特別想摔東西，有自殘的念頭，生氣就沒有理智 (匿名)
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女 在爭吵時，特別想自殘，或摔東西怎么回事 (匿名)
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女，十二周……不知道為什么，非常暴脾氣，動不動就生氣，愛哭……有個妹妹，常常容易覺得家長偏袒妹妹，心里不平衡，自殘過，手上還有傷，剛剛割了一刀，心里總是悶悶的，但就是不知道為什么這樣。。。 (匿名)
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女 情緒很暴躁 來不來就想動手打人或者自殘 (匿名)
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女,20歲,個人因素，脾氣暴躁易怒，會失控摔或砸東西，失控也會砸，抓自己腦袋，怒吼，罵人，總是悲觀消極，會想不該想的東西，總覺得自己有罪，常年一個人，身邊沒有朋友，說話也不注意分寸，想啥說啥，對所有人總是一副愛嘮叨愛聊天的樣子，言語表達能力過于復雜，.... (匿名)
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女 脾氣突然暴躁易怒暴躁起來喜歡摔東西別人問我我一摔完立馬說沒事 -
女 最近總是對3歲多的女兒大吼大叫，揭撕底力！甚至動手打，可怕的是越打越想打！越來越嗜睡，經(jīng)常頭昏腦漲 (匿名)
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女 那個兒科醫(yī)生說書上看的有用，但病理性知識不學醫(yī)的人不懂，我問他那為什么要把各種疾病寫進去，他說有個初步識病最后決定要不要及時就醫(yī)，一聽他這樣說我又焦慮了，又問他那我該怎么去看這本書，他說就像他們考執(zhí)業(yè)藥師一樣多看幾遍盡信書不如無書，讓我感到好焦慮啊！書看了不一定有用，不過還是先看完吧再說，結(jié)合實踐學習一些喂養(yǎng)經(jīng)驗也是很好的，識病我可能識別不了，不知道什么時候去看醫(yī)生耽誤了孩子 (匿名)
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