給力心理
女 最近老是容易情緒失控，心里也知道自己情緒失控了，想要去控制自己，可是幾乎都是失敗的，而且晚上睡不著，情緒很消極，有時候甚至想要結束自己這段生命，只是每次有這種想法的時候，想到孩子了，心中還是有一絲牽掛與不忍，我不知道該怎么來控制自己的這種情緒
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10條評論
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網友
心理咨詢師徐老師的微博
2025-03-26 20:01:27
咨詢師李鳳秋
您好
2020-07-07 10:57:41
咨詢師魏巍
你好
2020-07-07 10:57:42
咨詢師李鳳秋
這種狀態持續出現多久了？
2020-07-07 10:57:53
咨詢師李鳳秋
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建議做心理咨詢幫助你分析疏導調整你的情緒困擾，很愿意幫到你。
2020-07-07 10:58:19
咨詢師魏巍
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最近是不是壓力很大？原來也壓抑了很多的情緒，壓力大時就會情緒失控
2020-07-07 10:58:34
咨詢師任海濤
您好
2020-07-07 10:59:18
咨詢師李風濤
您好
2020-07-07 11:02:53
咨詢師王 宇
你好
2020-07-07 11:10:59
咨詢師張空寒
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你好，你的控制恰恰強化了你的痛苦，不妨嘗試著接納自己當下的情緒狀態，覺察一下情緒后面真正的需求，然后做出有針對性的調整。
2020-07-07 11:11:31
咨詢師蔡曉梅
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你好，自己覺得是怎樣的原因導致自己情緒失控的，家庭關系現在如何？
2020-07-07 11:21:04
