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女 考試成績的大升大落，后來的持續下滑，是我對考試充滿了懼怕，每次考試還有一定的壓力。身為家中孩子老大，一直告誡自己要給弟弟妹妹做榜樣，自己給自己添壓力，直至壓力不可控制。此次期末考試，以從未想過的成績結尾，內心崩潰，想要放棄，明明覺得自己努力過了，可是成績告訴我，我不想學了。

女,請問一下我每次考試前總是很緊張，還沒考試前幾個星期就很緊張，并且每次復習好了成績還是提不高，盡管我怎么努力，一次考試成績就把以前努力的都荒廢了，有些不復習的成績都要比我好，我想請問一下這是因為什么原因。

女 你們好，我是小學六年級的一名女同學，我的生活中有很多的煩惱，比如說，現在不就是快期末考試了嗎，然后啊，然后數學語文老師經常讓我們考試，而對于我來說，在老師們的眼里是一個乖巧，懂事的孩子，是我不知道我這一年是怎么了，數學直線下降，而且我也被老師批評過很多次了，可是那老師卻讓我加油，可是，經過我一次次的努力，卻還是沒能把成績提上去，這是為什么呢！而且我每次考完試都非常的害怕，特別是數學，語文我不是多么怕，我害怕又考差了，又被老師批評了，因為我這個人特別的好強，什么事都要做好，自從這一年來了，我的數學成績逐漸下降了，不如以前，我以前的數學成績都是非常好的，從來沒有下降個八十幾，就算有也是一兩次，可是我不知道我最近是怎么了，極力的害怕數學考試，看著就要期末考試了，我很害怕，因為我現在的成績逐漸下降，眼看著就要期末考試了，我希望哪個人能給我方法，讓我把成績提上去。

男 高三的學生，學習成績優異，小學到高二每次考試成績在全校基本都是前三名，第一名的時候較多。進入高三后，學習狀態還可以，只是對考試成績看得特別重，幾次考試沒考第一名心理落差大，如果第一科考試沒考好，會影響到后幾科的考試發揮，出現慌張的狀態，回家影響學習狀態，會影響好幾天，也休息不好。對自己的高考目標定位較高，如果有一個好的狀態應該差不多，現在看來壓力較大，一定程度上影響學習。與同學的溝通能力一般，自身狀態不是特別陽光。聽不太進去別人的觀點和看法，尊從自己想法的時候較多。麻煩專家看一看怎么辦好。謝謝！

男 您好，我是一個快要出國去讀書的學生，現在在國內就讀于一所重點學校算是我們市區里最好的高中吧，明年就要出國了。但是我在學校里的成績一只不理想，初中時成績都不錯，上了高中成績下滑嚴重，有這一半原因，也有自己本來想出國的原因，所以最后選擇出國。出國語言是大關，我選擇去加拿大讀書，所以對我來說英語十分重要，現階段主要備考英語，父母也很認同，但是英語考試在學業水平考試(對于國內讀書的人很重要但相對對我不是特別重要)之后，所以我還是有想在國內學習上表現一次，證明自己的想法，于是十月考試前我兩邊都在復習，但現在成績出來我考的很不好，而緊接著的期中考更是糟糕，一直就像證明兩門課學考能考好，其他科都放棄了，結果期中考也是很差。也許是一直在學校里成績不好， 加上這兩次考試，父母狠狠地數落了我，同時說了很多不好聽的話，特別說我出去會糟蹋他們的錢什么的。當初我猶豫不決是他們最后勸說我讓我出去，如今又反過來這樣說我真的很傷心。同時兩次考試不好他們開始懷疑我一直在盡心準備的還有一個月就要考的雅思考試，說看我這樣子也好不到哪里去。當然這樣的話讓我對自己一直以來的信心有了動搖，因為事實在眼前，也許有各種原因，最后都不盡理想，我有點自暴自棄的想法，但一直以來想要在未來有所作為的心態還是支持我在這夾縫中徘徊不前。前些天，父母又來找我，說著平常的事突然又轉到我高一到現在不盡人意的成績，甚至說出我的成績天天墊底這樣的話，全校最差，老師也不理我，放任我如是。我只想說我現在精力都在雅思考試，真的不想和他們去爭辯，但引來的也許是變本加厲，我無從得知。如今，我從初中的外向到現在較為內向，從一個從來都相信自己的人變得對自己有所懷疑，加上外界的環境，在這夾縫之中，又想在國內成績有所提升，又不得不花大量時間準備雅思，實在是進退兩難。也早就了現在我十分迷茫，甚至有厭惡國內生活和家庭，學校的想法，我只能不去想這些有時投入游戲之中轉移注意力，打游戲時我會十分專注。但最近我發現連游戲都無法平息我內心的不安，我好害怕最后自己的雅思考試也考不好成為笑柄，成為父母口中的敗家子，浪費錢的人，我真的很糾結，我該怎么辦?

女 老公有抑郁癥上班老是疑神疑鬼覺得別人在欺負他看不起他，覺得別人在使壞，議論他！沒辦法正常工作，嚴重時我們天天吵架，我還要帶孩子不能去工作，家庭連收入都沒有，帶孩子都夠累的了，他還這樣，我感覺好痛苦

男,25歲,女朋友覺得看見我惡心，覺得不能和我接觸了，接觸之后身體反應很大，但又不想忘記我，說只能以朋友來相處，但我不想，求問怎么解決？