給力心理
男 抑郁癥，在玩顧了，上起班來沒什么，可一下班，又想起不愉快的事。該怎么去處理這種情況。特別是閑著沒事干。就易：亂想。
4個擁抱
26條評論
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賞1 元
網友
心理咨詢的作用
2025-03-26 22:39:24
咨詢師王金波
您好
2020-07-08 18:53:24
咨詢師王 宇
你好
2020-07-08 18:54:24
咨詢師陳國民
0
找一件自己感興趣的事情（比如讀書丶學英語丶學音樂），一下班就做，別讓自己太閑
2020-07-08 18:57:38
咨詢師曹春艷
0
你好，下班之后你有和朋友的交往不？是否有什么興趣愛好呢？孤獨在影響你
2020-07-08 19:04:40
都快五十歲了，做什么有趣的事呢？
咨詢師曹春艷
人生任何時候發展興趣都不晚
2020-07-08 19:12:04
始終心理感覺有心事，放不開
咨詢師李錦云
0
讓自己生活充實起來。減少自我遐想的時間。
2020-07-08 19:14:32
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問發生了什么事后出現這種感受的？
大約多久了呢？
其實抑郁癥就如同心靈感冒一般。
只要引起我們對它的積極關注，并嘗試從改變認知和行為開始做起，用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
2020-07-08 19:14:41
咨詢師任海濤
您好
2020-07-08 19:15:21
說起簡單，做起來難
咨詢師王金霞
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2020-07-08 19:16:14
怎么去充實自己
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-08 19:17:45
咨詢師程紅艷
0
人生半輩子了，還有沒放下的事，的確需要好好梳理一番了
2020-07-08 19:23:50
咨詢師宮學禮
你好
2020-07-08 19:39:28
咨詢師國云霞
0
您說到在工作中沒什么，是否您的工作需要特別 的集中注意力，而且您的工作也讓您沒有太多時間去發展您的興趣和愛好？您是做什么工作的呢？
2020-07-08 19:41:14
印刷廠里
王金霞你好！
網友大王
有些焦慮而已，還沒到抑郁
2020-07-12 07:50:32
網友大王
你給的信息太少，幫不到你
2020-07-12 07:51:03
網友風中竹林
人到中年首先得學會獨處
2020-07-12 18:29:48
網友風中竹林
0
不愉快的事和愉快的事積攢的太多了，看你想搜出哪些
2020-07-12 18:30:59
網友風中竹林
沒工作能力，沒收入，沒思想的男人才可怕
2020-07-12 18:32:06
網友羊羊
0
你不開心的到底是什么呢。你挺堅強的。這一點好不錯呢。
2020-07-12 22:56:49
咨詢師王薇
生命中的不愉快其實對我們來說很重要
2021-04-29 12:54:57
