給力心理
網友
武漢大學心理咨詢室
2025-03-25 13:56:45
咨詢師王金波
您好
2020-07-08 22:35:05
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2020-07-08 22:43:02
咨詢師李錦云
在平臺抒發，抒發情緒非常好。
2020-07-08 22:43:19
咨詢師王 宇
你好
2020-07-08 22:44:06
咨詢師徐惠泉
你好
2020-07-08 22:51:35
咨詢師李燕
0
坐不住是不是有些焦慮不安？可以做做情緒疏導，降低焦慮
2020-07-08 22:52:03
咨詢師蔣婷婷
你好
2020-07-08 22:58:20
網友人間妄想
0
……就不該好奇那串語音，咳，適當放松，吃些甜品緩解情緒，我也這么做的，雖說效果不是太好，但起碼比情緒失控要好
2020-07-08 23:33:15
傾聽者茂林修竹云淡風輕
0
首先先分析一下自己是不是最近有什么事情讓自己感到情緒不穩定或者焦慮。第二呢，可以試著出去做一個小小的旅行，或者找自己要好的朋友。或者也可以去逛逛超市。等等。換換自己的心情。
2020-07-09 07:36:07
網友蝶蛛世界第一
睡一覺，或者去旅游
2020-07-11 19:12:14
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