女,焦慮癥一年半了，現(xiàn)在好了很多了，但是還沒辦法回到以前的狀態(tài)，最近工作換了個(gè)新的環(huán)境，又有點(diǎn)焦慮了，焦慮癥能不能完全治好，好沒信心啊，反反復(fù)復(fù)的

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就這？
自信就是自己永遠(yuǎn)是對的
魏巍
你好，目前你怎么治療的？
就這？
不管你做了什么你都不要覺得是你的錯(cuò)，你要認(rèn)為你就是對的
就這？
這就叫自信
就這？
不要被道理規(guī)矩所約束，規(guī)矩是死的人是活的
匿名
相對于以前好了很多
匿名
但是碰到不如意的事還是會焦慮
就這？
為什么不如意？
匿名
換了工作環(huán)境
就這？
說說看肯定有原因所以不如意說說看
匿名
感覺不是很喜歡
就這？
。。。。
就這？
不喜歡就不喜歡唄
@zlob
我們碰到不愉快的都或多或少都會有焦慮，其實(shí)事也就那么大一點(diǎn)，過去了咱就過，過不去就讓他自己過
匿名
想著要調(diào)整
就這？
從你的話語中我不知道你到底想要干嘛，你能不能表達(dá)清楚點(diǎn)，你到底要調(diào)整什么？
梁麗
每個(gè)人或多或少的都有一些焦慮情緒。焦慮情緒是人類進(jìn)化而來的一種情緒，對我們個(gè)人的生存和發(fā)展也具有保護(hù)的意義。我們遭遇一些壓力的時(shí)候，可能會有一些焦慮的表現(xiàn)，就需要我們很好的去管理這種情緒，利用這種情緒，而不是消除它。
@zlob
想就要做，第一步肯定不好跨，一點(diǎn)點(diǎn)來，找個(gè)信任的人陪你一起做，相信會更好
匿名
想著怎么去適應(yīng)新的環(huán)境
就這？
想就要做什么邏輯？我想犯法我就要做嗎？
@zlob
那你去試試
匿名
不愛聽你說
就這？
直接適應(yīng)不就行了嗎？你只要相信你做的事永遠(yuǎn)都是對的，你就能適應(yīng)了
匿名
能那么簡單還來咨詢干嘛
就這？
但凡你覺得自己做的事有什么不對的地方，你就永遠(yuǎn)不會擺脫焦慮，這是我的經(jīng)驗(yàn)。自信才能拜托焦慮
阿梅
焦慮是普遍年輕群體的特征，適度的焦慮也有有益的
就這？
快樂的人永遠(yuǎn)不會去懷疑自己
張慶儀
您好
歷博博
您好
張慶儀
無論是管理自己的情緒還是適應(yīng)新的環(huán)境，這都是一種能力，可以通過心理疏導(dǎo)學(xué)習(xí)提高，給自己一個(gè)時(shí)間過程。
匿名
我主要一焦慮就會有軀體癥狀，比如頭不舒服，然后就各種擔(dān)心
匿名
擔(dān)心后就更焦慮了
梁麗
有時(shí)需要接納自己的這份焦慮。過多的擔(dān)心會強(qiáng)化你的焦慮，強(qiáng)化這些軀體癥狀。
曹春艷
你好，軀體化問題說明你的焦慮程度，你是否做過什么來幫助你緩解呢？
匿名
是不是吃藥
匿名
才能完全治愈
曹春艷
心理問題，吃藥解決不了。要通過咨詢來調(diào)整
王宇
你好
李錦云
你現(xiàn)在的這種擔(dān)心本身就有焦慮的成分。
宮學(xué)禮
你好
Bluesea
你好，焦慮癥可以完全治愈的。我曾經(jīng)是一名焦慮失眠癥患者，自己靠自己治愈2年多，從未復(fù)發(fā)，學(xué)習(xí)了很多心理知識，總結(jié)了很多治愈方法，歡迎咨詢，希望可以幫助到你。
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