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匿名
2020-07-10 17:04:10
抱抱TA

我之前脾氣很好的,怎么樣都不會生氣,但最近經常發脾氣,尤其在工作上因為客戶的反復感到脾氣暴躁,心煩,有時候會很心慌,心里憋悶,會心口疼,沒精神,感覺每天都是很失望的一天,對生活沒有期望

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    最近是否發生了什么事情影響了你的情緒呢?
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 趙老師的頭像 趙老師
    把工作和生活區分開,能做到么?
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,之前脾氣很好,怎樣都不會生氣,會不會之前壓抑了很多的情緒呢?
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,客戶的反復是否給你帶來較大的壓力和挫折感呢?久了,這些感受堆積超過你的承受限度影響你的生活
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    您好,您的情緒變化在提醒您,您要給自己減壓了,適當的調整自己的節奏,多運動,進行冥想練習,必要的時候求助專業的心理咨詢,都會對自己有幫助。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 銀花(心理咨詢,研究生在讀)的頭像 銀花(心理咨詢,研究生在讀)
    生氣,脾氣暴躁,易怒,這些情緒背后可能代表了你有很多悲傷
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