信仰改不了信念 1533天前在線
2020-07-20 05:07:04
抱抱TA 回復
夜深人靜的時候，你最想做什么。聊聊人生暢談理想
5個擁抱 8條評論 396次閱讀
網友
象山區若輕現代心理咨詢室
2025-03-27 15:49:33
咨詢師鄧日良
你好！
2020-07-20 05:16:57
咨詢師王曉光
您好
2020-07-20 05:24:33
咨詢師徐惠泉
你好
2020-07-20 05:37:06
咨詢師王 宇
你好
2020-07-20 05:45:50
咨詢師張空寒
你好
2020-07-20 05:46:53
咨詢師梁麗
您好，也挺不錯的選擇[微笑]
2020-07-20 06:25:01
咨詢師陳國民
0 聊聊人生暢談理想，看似空洞，實則很有意義！可惜，現代人太看重物質利益，精神上已頹廢了。難得你有此雅興！信仰太可貴了！
2020-07-20 07:20:49
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-20 15:03:49
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
女,41歲,失眠的人看過來。————我突然鄭重的記起了，我是如何緩解失眠的。前幾年失眠比較厲害，每天只能睡三小時左右，經常是天亮后繼續賴床，才能真正睡著一個小時左右，給白天一點能量去應付工作。————那時用過很多方法調試自己，唯獨沒有吃藥，不想把自己當病人，也害怕藥物依賴的后果。————然后，有那么兩三天，我用電腦打字抄書（摘抄一部分），是用qq郵箱錄文字，郵箱的版面設計決定了我打字只能在電腦下半部分，引導我把眼睛朝下。。。。。。。就這樣間歇打了兩三天字，我感覺到神清氣爽，頭腦清醒，。。。。。。然后睡眠質量大改觀，然后就把每天失眠變成了間歇性失眠。。。。。。。。。那時，間歇性失眠已經讓我很滿意了，然后再繼續調整自己，睡眠質量繼續緩解改觀，然后就不容易失眠了。 。。。。。。。。。大家知道眼睛朝下的集中注意力，能緩解失眠，是什么原理嗎?“。。。。。。。原理就是“心神不散，心身合一”，沒有（或較少)雜念，活在當下的感覺。 。。。。。。。。。其現代人的大部分病都是心因性疾病，最快速最徹底治愈的辦法就是——心神不散，活在當下！ ————可是好難做到，總是分神，總是控制不住的想太多。。。。。哎。。。。。。。
5個擁抱 12條評論 616次閱讀 1711天前

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