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男 我是一名大學(xué)生，大一上學(xué)期由于情緒問(wèn)題在大學(xué)心理咨詢室做心理咨詢，開始時(shí)咨訪關(guān)系建立得不錯(cuò)，之后在做咨詢的過(guò)程中有些想法沒(méi)敢告訴老師一起討論，我覺(jué)得這些想法說(shuō)了咨詢師會(huì)生氣，然后拋棄我，有擔(dān)心，還有不滿，情緒淤積在心里，我在網(wǎng)上找案例，也在咨詢平臺(tái)提問(wèn)，想解決問(wèn)題，分析了一些原因，但是一直沒(méi)有勇氣告訴老師。這樣做的結(jié)果是浪費(fèi)了大量時(shí)間在無(wú)用功上，而且對(duì)老師的能力也有懷疑，對(duì)咨詢的機(jī)會(huì)也不夠珍惜。 之前我跟咨詢師探討過(guò)對(duì)她信任感降低，可對(duì)探討結(jié)果一直不滿意，有意見又沒(méi)有勇氣當(dāng)面告訴咨詢師，只能自己胡亂猜測(cè)。 現(xiàn)在仍然在繼續(xù)咨詢，最近有幾次做夢(mèng)夢(mèng)見了咨詢師，似乎在夢(mèng)中自己對(duì)咨詢師有不滿以及其他的情緒，咨詢到現(xiàn)在進(jìn)行了有二十多次了，感覺(jué)最近咨詢收獲都不大，更多的像是在釋放情緒，并且感覺(jué)對(duì)老師有一種依賴，蠻干擾咨詢效果的，老師安排下來(lái)的任務(wù)我沒(méi)有去認(rèn)真完成，我像是在敷衍。 老師用的咨詢方法是認(rèn)知行為療法，我可能對(duì)這種方法有誤解，以至我對(duì)這種方法不太感興趣。最近的一次咨詢，老師反饋我，我近幾次想探討的問(wèn)題更多偏向于精神分析，我翻了咨詢記錄，發(fā)覺(jué)果真如此，盡管如此，我還是想探討與咨詢師的關(guān)系，其中反復(fù)提到的問(wèn)題就是擔(dān)心被咨詢師拋棄。 現(xiàn)在的狀態(tài)是不進(jìn)也不退，有些想法反復(fù)涌現(xiàn)在頭腦中，我采取的方式是去壓抑它，但感覺(jué)很不好。 對(duì)咨詢有不滿，也覺(jué)得現(xiàn)在的咨詢效果很微弱，沒(méi)有與咨詢師探討，但還在繼續(xù)咨詢，是因?yàn)楦稍兞奶旄杏X(jué)很好，依賴，同時(shí)也擔(dān)心老師知道了我的想法生氣。 所以請(qǐng)各位老師，幫我分析，我需要怎樣去做，十分感謝。

您好 我想咨詢心理問(wèn)題 自己老是莫名其妙的想哭 感覺(jué)自己一無(wú)是處 很努力也比不過(guò)別人 很敏感 老是感覺(jué)自己有問(wèn)題 會(huì)發(fā)瘋一樣

女 我之前三月份做過(guò)幾次心理咨詢，但是都是只能把當(dāng)時(shí)那一兩個(gè)小時(shí)的情緒穩(wěn)住，之后還是很煩躁痛苦，或者抑郁 休學(xué)一個(gè)月之后敢出家門去醫(yī)院看心理科診斷是雙相障礙，就開始服藥，藥感覺(jué)效果不大，服了兩個(gè)月之后藥吃完沒(méi)接上，六月份開始持續(xù)失眠，（也不能說(shuō)失眠，晚上煩躁睡不著就玩游戲，沒(méi)有刻意逼自己睡，所以大部分時(shí)間都是中午才醒，兩個(gè)吃藥點(diǎn)都過(guò)了），藥徹底斷了，到現(xiàn)在晚上有刻意讓自己睡，但還是要幾個(gè)小時(shí)才睡得著。 我在學(xué)校里自卑，被同學(xué)欺負(fù)，我感覺(jué)要解決問(wèn)題是要回校，可是回校我就無(wú)心學(xué)習(xí)了，就每天被流言蜚語(yǔ)折磨自己，當(dāng)然，我現(xiàn)在也被那些人事折磨。 我想提高自己的自控力和情緒管理能力啊，就算不回學(xué)校我也想正常生活拼搏，而不是現(xiàn)在這樣每天被一些自己無(wú)能，未來(lái)無(wú)望的思想控制，一點(diǎn)事都做不了。 之前做咨詢的時(shí)候是還在上學(xué)，感覺(jué)咨詢的幫助沒(méi)有學(xué)校同學(xué)對(duì)我的壓力大，好不容易恢復(fù)一點(diǎn)，到學(xué)校又被壓垮的感覺(jué)。 希望咨詢師能給一些我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做的建議 我從六月到現(xiàn)在一直跑步，每次跑四五公里，感覺(jué)流汗對(duì)抑郁也沒(méi)幫助，該來(lái)的情緒都會(huì)來(lái)。 目前最希望解決的是睡眠問(wèn)題，想要正常生活作息。

女,為什么我做完心里咨詢后心里更沉重了。不管是哪種形式的咨詢，電話的和當(dāng)面談的。而且過(guò)后感覺(jué)還有想說(shuō)的。難道是我不想改變自己?jiǎn)帷Ｎ乙卜e極的改變了啊。也得到老師的肯定。說(shuō)到婚姻問(wèn)題，說(shuō)了我愛(ài)人的事情，老師覺(jué)得我當(dāng)時(shí)選擇人的時(shí)候出現(xiàn)了看錯(cuò)人，也是自身潛意識(shí)和意識(shí)的接不了軌，導(dǎo)致把愛(ài)人不正常當(dāng)成了正常。目前的感覺(jué)是咨詢完感覺(jué)愛(ài)人不那么愛(ài)我。老師說(shuō)等成長(zhǎng)后就可以抉擇這婚姻的走向，自己能決斷。聽完后心情沉重，迷茫。難到多咨詢幾次就好了？我也承認(rèn)改變不了對(duì)方，只能調(diào)整自己的心態(tài)，達(dá)到最好的狀態(tài)。萬(wàn)一自己努力了還是不行了。為什么與老師溝通后心里沉重而且總回憶老師的話，想也想不起來(lái)。

女 自己感覺(jué)我自己挺煩的，和人關(guān)系搞不好，這一段時(shí)間總感覺(jué)自己見其他的人都心煩，用我老公的話，就是全世界的人都對(duì)不起我。我自己實(shí)際就感覺(jué)自己挺孤獨(dú)的，沒(méi)有一個(gè)可以說(shuō)話的人，見他們都是感覺(jué)他們挺煩人的，弄的現(xiàn)在家人和員工見到我，都是小心翼翼的，我自己也挺不自在，是不是我進(jìn)入更年期了，還是心理有問(wèn)題，我今年40歲。想咨詢一下

女 高中畢業(yè)生， 好像淳樸的，不愛(ài)化妝的，不善于穿衣打扮的，愛(ài)學(xué)習(xí)的，不粘人的，喜歡獨(dú)立的女生男生都不喜歡。是么？

男,34歲,我老婆總跟我發(fā)脾氣咋整，回家對(duì)我愛(ài)搭不理的，總因?yàn)樾∈掳l(fā)火