女,36歲,近2個月,變易怒,恐懼感,情緒低迷,甚至脫離現實的感覺。細小的事情都讓我覺得神經會隨時崩掉的感覺,頭皮發麻,心跳加速,無望感。連地鐵上對面人穿了紅色襯衫我看著都會覺得一陣受不了。看到馬路上不認識的衣衫襤褸的人就會替他們難受,然后驚恐感襲來,我想知道我這是怎么了,從來沒有過。
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網友
廣州心理干預電話
2025-03-25 17:22:59
你好
我自己其實也很清楚工作上家庭上有些壓力,但是都是比較正常的范圍,也找很多朋友家人都聊了,也聊的很透徹。其實也很想的開。就是身理上情緒上的反應還每天會有,不知道到底自己身上發生了什么


咨詢師付艷麗
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您好,您對自己的狀態有很好的覺察,根據您的描述和您做的自測量表都顯示有一些焦慮狀態,如果找朋友和家人聊了之后對狀態的改變作用不大,有可能還沒有找到問題的根源,只有找到問題的根本原因并針對根源去做處理,您的狀態就會慢慢發生變化的
2020-07-28 16:48:17