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女,20歲,一直很怕陌生人，路上走路都會有種別人在看我的害怕的感覺。現(xiàn)在稍微好些了，走在路上沒那么害怕了，尤其是有認識的人一起走的話就完全不會怕了。但是我發(fā)現(xiàn)我其實完全不敢看人的臉，就算是很熟的好朋友，我發(fā)現(xiàn)我可以走在她旁邊和她正常交流，但是我一看她的臉尤其是眼睛就會好害怕。我有嘗試去克服，但是一對上她眼睛就會克制不住移開視線，我也不知道自己在怕什么。而且對異性會更加害怕一些，上課有一次有個男生坐到了我旁邊，我一整節(jié)課人都緊繃著不敢扭頭看他。下課室友問我是不是社交恐懼，說我整個人都在抖。我知道沒什么好害怕的，但是不知道為什么別人一看我我就好緊張。上課站起來答題完就會臉紅，上臺演講完全不敢看下面。我都不知道自己到底在害怕什么……

我6個月的時候抱到外婆家，由外婆從小帶大，和外婆相依為命。我13歲時外婆去世，如今我也26歲了，有家有孩子，可我卻無法走出沒有外婆相伴的心理陰影。沒了外婆就沒了一切，她是那么愛我，我是為她而活，她沒了，我的人生沒了意義和方向。之前，我無力回報她，如今她不在了，愧糾和自責(zé)困著我，小時耍小孩脾氣沒好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的時光里，有了外婆就有了我撒嬌自由的空間，她是那么懂我愛我甚至為我流淚，我在她面前是那么自然坦然無懼。相比之下，別人是冷漠，是要我勞動才可換口飯吃的日子。在與舅媽和媽媽相處的時候，我需戴上乖乖女的面具，你說什么就做什么，甚至撲捉到你需要什么我就做什么。那個自己沒見了，沒了真實的自己。我封閉了內(nèi)心，如同行尸走肉只有軀殼沒有靈魂一般的活著。在外婆去世時，我告誡自己不再愛任何人了，除了外婆以外，別人對我都是利用關(guān)系。你合我意我高興，你不合我意我不高興。但我想質(zhì)問，在我努力著合你意時，可曾有誰像外婆那樣關(guān)心體貼和在乎過我的內(nèi)心。永遠覺得受傷害的總是自己。我找不到自我的存在，總想換回和外婆相處的時光。不用言談，你懂我我懂你的那和心心相通的感覺。我撲捉不到自己的需求，別人，永遠是別人，害怕別人生氣，害怕不討好別人。那種害怕讓我?guī)蠠o形的枷鎖不自由的圍著她人轉(zhuǎn)，好像我滿足不了別人的需求，世界末日來臨樣的恐懼。七八歲外婆生病后，我在舅媽家，我站在登子上幫舅媽涮鍋，別人回為什么。我不由自主的說，別讓舅媽生氣了。懼怕人，永遠是懼怕，那是一個無形的牢籠，我關(guān)在其中無法脫身。壓抑，爆發(fā)，如何才有自由而真實自在的自己？

我6個月的時候抱到外婆家，由外婆從小帶大，和外婆相依為命。我13歲時外婆去世，如今我也26歲了，有家有孩子，可我卻無法走出沒有外婆相伴的心理陰影。沒了外婆就沒了一切，她是那么愛我，我是為她而活，她沒了，我的人生沒了意義和方向。之前，我無力回報她，如今她不在了，愧糾和自責(zé)困著我，小時耍小孩脾氣沒好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的時光里，有了外婆就有了我撒嬌自由的空間，她是那么懂我愛我甚至為我流淚，我在她面前是那么自然坦然無懼。相比之下，別人是冷漠，是要我勞動才可換口飯吃的日子。在與舅媽和媽媽相處的時候，我需戴上乖乖女的面具，你說什么就做什么，甚至撲捉到你需要什么我就做什么。那個自己沒見了，沒了真實的自己。我封閉了內(nèi)心，如同行尸走肉只有軀殼沒有靈魂一般的活著。在外婆去世時，我告誡自己不再愛任何人了，除了外婆以外，別人對我都是利用關(guān)系。你合我意我高興，你不合我意我不高興。但我想質(zhì)問，在我努力著合你意時，可曾有誰像外婆那樣關(guān)心體貼和在乎過我的內(nèi)心。永遠覺得受傷害的總是自己。我找不到自我的存在，總想換回和外婆相處的時光。不用言談，你懂我我懂你的那和心心相通的感覺。我撲捉不到自己的需求，別人，永遠是別人，害怕別人生氣，害怕不討好別人。那種害怕讓我?guī)蠠o形的枷鎖不自由的圍著她人轉(zhuǎn)，好像我滿足不了別人的需求，世界末日來臨樣的恐懼。七八歲外婆生病后，我在舅媽家，我站在登子上幫舅媽涮鍋，別人回為什么。我不由自主的說，別讓舅媽生氣了。懼怕人，永遠是懼怕，那是一個無形的牢籠，我關(guān)在其中無法脫身。壓抑，爆發(fā)，如何才有自由而真實自在的自己？

女,我21歲 。我不知道為什么，總是回憶過去，但其實我很想過好當(dāng)下。莫名其妙的不開心，總之很少有事情能讓我特別高興。我也很想開朗點，但卻不知道為什么越來越?jīng)]自信，越來越不愛說話，越來越在意別人的看法。其實內(nèi)心也是想交朋友的，但卻有點害怕，也不知道為什么害怕，也害怕主動。真的越來越?jīng)]自信。希望老師們可以幫幫我，我真的很需要幫助。

女 我十九歲了，現(xiàn)在我很害怕，心里一邊覺得害怕是一件特別丟臉的事可是不知道為什么我害怕，老是覺得別人要傷害我。

女,29歲,夢見小貓咪回來了沒死，我以為真的沒死高興的。帶它去看病。

女,29歲,昨天白天一天沒睡覺，晚上就醒來一次，我們昨天就起來喂了一次奶粉。這孩子真省心給我們。才兩個月也不知道這樣正常不