女,22歲,有一個都是說今年要考研的朋友,在一次聊天的時候知道我沒什么動力,之后會常鼓勵我,給我發一些勵志的視頻,我每次都會裝作被激勵的樣子回復她,但其實我覺得很累,絞盡腦汁的想,要怎么回復才能讓對方感覺到我有被她鼓勵到。其實沒有什么感覺,聊天結束以后,我還是原來的樣子。
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網友
合肥那里招心理咨詢師
2025-03-25 17:32:47
感覺自己沒有正能量,也沒有辦法接收正能量
越長大越害怕跟人相處說話
像是家庭聚餐,要拿著酒杯起來說1些虛無縹緲的祝酒詞,甚是是1些不認識的人。第1次發現我不對了,是大1周末回家,父母晚上回來以后說有1個家庭聚餐,讓我收拾1下趕快出門,說都在等我們。但我就是不想去,我就說就說我在學校沒有回來,就把自己關在房間里了,不知道怎么就1直在哭,聽著我爸在外面說我不懂事,都是因為我,要把家里人都疏遠了,這種話。我家住在十3樓,當時就想著跳下去就好了,跳下去就不用去了,但是窗戶有膠粘的窗紗,我就把它扣開,撕下來的時候揚了我1臉灰,我把身子探出去1半,還是沒有勇氣,想了各種死掉之后,會變成大家茶余飯后的談資。然后洗了臉出門去了,去家庭聚會像戴著面具1樣,虛偽的很,但是又沒有辦法不讓自己去做這種事情。