女 心情總是不好,心煩,脾氣暴躁特別和孩子一點耐心也沒有,總是和她吼,導(dǎo)致她和我一點也不好,我又特別傷心,但是我總是控制不住自己得脾氣,我是不是抑郁了
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網(wǎng)友
遼源路街道成立心理咨詢室
2025-04-02 03:36:42

咨詢師王曉光
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你好,心情不好是有原因的,你要找到導(dǎo)致你心情不好的原因,才能從根本上解決問題。你控制不住脾氣,跟孩子沒有耐心,都是你心情不好的表現(xiàn)。孩子跟你不好,也都是一時的。問題是你會影響到他性格的形成和健康成長。所以你有必要管理自己的情緒。
2020-08-11 08:44:16

咨詢師李鳳秋
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您好,聽起來你內(nèi)心壓抑了很多委屈感,一直得不到別人的有效理解和合理宣泄,導(dǎo)致憤怒情緒出現(xiàn),情緒不穩(wěn)定,很理解你目前苦惱的心情,很愿意通過做心理咨詢幫助你進一步舒緩情緒,幫助你學(xué)會合理管理自己的情緒,做情緒的主人。
2020-08-11 09:13:44