給力心理
女孩高一，抑郁，晚上不睡玩手機(jī)，白天睡前，手機(jī)不離手。 一點(diǎn)小事不如意就番茄，沒(méi)辦法正常生活，開(kāi)學(xué)高一，這可怎么
1個(gè)擁抱
14條評(píng)論
455次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-31 10:40:15
咨詢師張慶儀
您好
2020-08-13 03:24:54
咨詢師胡春紅
0
你好！訂好計(jì)劃日常生活，安排時(shí)間，每天規(guī)定自己的休息時(shí)間與學(xué)習(xí)時(shí)間，在學(xué)習(xí)中保持集中注意力，把手機(jī)關(guān)機(jī)，在一個(gè)規(guī)定時(shí)間看手機(jī)！睡覺(jué)前把手機(jī)關(guān)機(jī)！
2020-08-13 03:35:18
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-08-13 06:08:47
咨詢師王 宇
你好
2020-08-13 06:17:19
網(wǎng)友心理師
您好
2020-08-13 07:46:38
咨詢師王莉
您好 您想上學(xué)么？
2020-08-13 07:51:21
傾聽(tīng)者卜老師
你好
2020-08-13 07:56:16
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-13 08:09:17
咨詢師梁麗
0
你您好，感受到您的焦慮心情，可以通過(guò)系統(tǒng)咨詢調(diào)整改善！
2020-08-13 10:00:13
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-13 10:14:10
傾聽(tīng)者解憂
的確，手機(jī)癮很難戒掉
2020-08-13 10:26:20
網(wǎng)友知心的fg
可以轉(zhuǎn)移注意力
2020-08-13 12:03:36
網(wǎng)友知心的fg
多做一些運(yùn)動(dòng)
2020-08-13 12:04:01
傾聽(tīng)者向陽(yáng)傾聽(tīng)
你好
2020-08-13 12:38:49
