男,28歲,早晨，陽(yáng)光總是很燦爛。所有的壞心情，也一掃而空了。這是個(gè)好的開(kāi)始，也希望有個(gè)好的結(jié)束。哈哈哈哈哈哈

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獲得公益心：

王金波
您好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，良好的開(kāi)端是成功的一半！
Dreamer
當(dāng)然，我不會(huì)讓我的世界是灰色的
Dreamer
恰巧，看到了陽(yáng)光
七友
早
Dreamer
早上好
心理師
您好
王莉
早祝?好
張慶儀
您好
Dreamer
早～上好
張慶儀
保持一種好的心情非常好
Dreamer
嗯，不傳播負(fù)面影響了
王宇
你好
龍鳳
你好
卜老師
心情好一切都會(huì)好
Dreamer
今天一直很好，老師
梁麗
感受到您的心中燦爛的陽(yáng)光！[微笑]
Dreamer
毛慧穎
你好
榮榮咨詢師
心里有陽(yáng)光，才能看到陽(yáng)光！真棒！
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很好，祝好！
兩耳一口
天空和天氣你可以做天空，想法和感受（情緒或沖動(dòng)）只是天氣。天氣變化無(wú)常，但不管天氣多糟糕，都不可能傷害到天空。最強(qiáng)大的雷雨、最狂暴的颶風(fēng)、最嚴(yán)重的冬季暴風(fēng)雪等，這些都不可能傷害到天空。而且不管天氣多糟糕，天空總為它們留有余地，并且天氣遲早都是會(huì)變的。有時(shí)我們會(huì)忘記天空在那里，但它仍然在那里；有時(shí)我們看不到天空，因?yàn)樗辉普诒瘟?，但如果我們上升到足夠的高度，甚至是在最厚的云、最黑的云之上（甚至是雷云這些云層之上），但我們遲早會(huì)抵達(dá)晴朗的天空，它向四面八方延伸，無(wú)邊無(wú)際，很純凈。你可以慢慢地學(xué)著接近并培育這部分的你：一個(gè)“用來(lái)觀察以及為困難的想法和感受（情緒或沖動(dòng)）騰出地方”的安全空間。接近并培育【觀察性自我】
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