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匿名
2020-08-16 08:05:08
抱抱TA

女,15歲,是最近壓力太大了嗎?感覺最近的脾氣有點暴躁,但我還控制不住我自己。

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  • 匿名 匿名
    ヘ(^o^)ノ\(^_^)的回答圖片
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你自己覺得學習壓力大嗎?是不是同學關系,和家人的關系也影響了你的情緒呢?
  • ??.的頭像 ??.
    我覺得要放松生活哦,好心態重要,不要給自己很大壓力,不管在任何事情上,都看淡些,你的開心最重要,
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    看了你的量表,學習壓力太大了。有點不堪重負的感覺。需要調整。
  • 匿名 匿名
    因為再開學就初三了,馬上要中考了,父母和老師從初一起就在強調中考很重要,中考和高考是會決定你的一生的,就感覺有些累,父母說就累這四年,很快的。我就感覺壓力很大,感覺她們定的那個目標太高了,感覺很累。
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    自己把持住自己的心情,父母的期望是父母的期望,你自己盡力而為就好。不能太過焦慮,適當的焦慮是催化劑,可以調動人的主觀能動性,但太大的焦慮就把人壓垮了。
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好,情緒不是控制的而是學會理解自己的情緒和引導自己的情緒。有了壓力和負面想法不要害怕,相信自己一定可以找到方法妥善的梳理和解決。有具體問題想不明白還可以求助說身邊有經驗的人。
  • 。的頭像
    私聊
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好 學習是生活下去的方法之一
  • 初心不改的頭像 初心不改
    喔:-O!
  • 初心不改的頭像 初心不改
    都在兩分以上,你最近壓力很大啊
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
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