給力心理
女,23歲,和母親感情不好，我想可能是從小的陰影，我不知道如何表達(dá)，今天是她生日，我沒(méi)有向以往一樣早早的送祝福，是因?yàn)榍岸螘r(shí)間她和父親吵架，我想去和解，可是和解不成換來(lái)的都是一些難聽(tīng)的話，我該怎么去解決我和她之間的問(wèn)題，拋開(kāi)親情來(lái)講我現(xiàn)在就是不想承認(rèn)她是我母親
3個(gè)擁抱
15條評(píng)論
367次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-26 00:09:47
咨詢師王 宇
你好
2020-08-18 22:53:04
咨詢師陳明
您好，您為此很糾結(jié)是嗎？理解您的感受。
2020-08-18 22:53:58
咨詢師陳明
1
我們聽(tīng)到不中聽(tīng)的話時(shí)，一般有三種選擇：
1指責(zé)自己。
2指責(zé)對(duì)方。
3觀察體會(huì)——對(duì)方的感受和需求，心平氣和的詢問(wèn)對(duì)方。
觀察體會(huì)——自己的感受和需求。心平氣和的告訴對(duì)方。
2020-08-18 22:54:27
我能心平氣和，可是我媽不能，她會(huì)指責(zé)我
咨詢師魏巍
0
你好，你和媽媽心里都是有情緒的，有情緒時(shí)問(wèn)題是不好解決的
2020-08-18 22:57:29
網(wǎng)友瀟何?
我和你是一樣的問(wèn)題誒，我媽媽也是這樣
2020-08-18 22:58:20
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-18 23:00:58
網(wǎng)友勁松老師
你好
2020-08-18 23:03:26
咨詢師程國(guó)鳳
0
你好！媽媽總是指責(zé)的時(shí)候，這確實(shí)讓你很不舒服！在她情緒平靜的時(shí)候，談?wù)勀愕恼鎸?shí)感受！
2020-08-18 23:04:25
平靜時(shí)我不知道如何和她溝通
咨詢師王莉
您好 這個(gè)得具體談
2020-08-18 23:16:10
咨詢師曹春艷
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你好，先照顧好自己，你媽媽較難改變，你的期待有可能落空
2020-08-18 23:43:51
傾聽(tīng)者太陽(yáng)花
你爸媽的事你不要摻和，照顧好好你自己
2020-08-18 23:54:29
傾聽(tīng)者太陽(yáng)花
他們都是成年人自己會(huì)處理自己的事
2020-08-18 23:54:57
傾聽(tīng)者太陽(yáng)花
和爸媽要保持邊界
2020-08-18 23:55:23
