給力心理
女,16歲,女，16歲，說到底我所有的不愉快都歸結(jié)于學(xué)習(xí)，我在一個很好的學(xué)校很好的班級，學(xué)習(xí)氛圍也很好，但是我學(xué)習(xí)很差是年級倒數(shù)。我沒有辦法去靜下心努力學(xué)習(xí)，道理都懂，就是沒法集中注意力。我經(jīng)常覺得我在這個班是給大家拖后腿，父母也一直對我的成績不滿意，也會因為學(xué)習(xí)的事情吵架，但是他們對我好的時候真的很好，有時候會覺得我不配讓他們這么對我。馬上升高二了，前面差了一大截學(xué)習(xí)進度。高一就跟沒怎么學(xué)一樣，感覺壓力真的很大，但是仔細一想我的壓力大根本就是因為自己的不作為，晚上心慌的很厲害。有沒有什么辦法能緩解一下這個狀況呢？非常感謝
3個擁抱
16條評論
460次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師是要鬧哪樣
2025-03-29 17:07:25
咨詢師魏巍
你好
2020-08-20 00:32:49
你好
網(wǎng)友夏有涼風(fēng)冬賞雪
0
青春期吧，雖然我是男的，我感覺很正常吧，我的建議是你首先控制好自己的好奇
2020-08-20 00:34:09
咨詢師魏巍
0
感覺你是有些焦慮情緒的，焦慮情緒會影響你的注意力，注意力不集中導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績不好又會增加你的焦慮情緒。
2020-08-20 00:34:47
那有什么辦法能緩解嗎
咨詢師王莉
您好 需要一段時間的咨詢
2020-08-20 00:37:13
網(wǎng)友一個字?
0
弄清楚你想要的結(jié)果精確到每一秒，每一秒都是小結(jié)果
2020-08-20 00:45:37
網(wǎng)友一個字?
0
合起來便是大結(jié)果，結(jié)果包含著你的一切情緒欲望等等
2020-08-20 00:46:31
網(wǎng)友一個字?
0
如果你弄不清楚你想要的結(jié)果是什么，那我告訴你就是你認為對的事
2020-08-20 00:47:55
網(wǎng)友一個字?
0
生命中一分鐘只有60秒，很短暫，珍惜現(xiàn)在吧
2020-08-20 00:50:14
嗯好，謝謝
咨詢師王 宇
你好
2020-08-20 05:56:18
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-20 07:28:26
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-20 08:28:51
網(wǎng)友
1
我也是，能想到的學(xué)習(xí)方法計劃全都實行了，不但沒有用還一直退步，我現(xiàn)在已經(jīng)沒有任何學(xué)習(xí)動力了，但是我又不能停下來，回越落越后
2021-02-14 21:07:55
網(wǎng)友
0
我現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力好大，就是很心力交瘁的感覺，甚至厭煩了學(xué)習(xí)厭煩寫字，感覺很迷茫啊。。我老是莫名其妙的掉眼淚，抹掉還在掉下來
2021-05-06 19:53:22
