20631461

女,30歲,產(chǎn)后睡眠障礙怎么辦呢，醫(yī)生說是抑郁癥我自己覺得就是睡眠障礙

女,32歲，女，從小父母離異，婚后在婆家也感受不到家的溫暖，自己和老公沒什么本身，生活質(zhì)量較差，去年去醫(yī)院看有輕度抑郁癥，醫(yī)生說沒事就沒有做什么治療，平時(shí)在健身房鍛煉，睡前泡腳喝牛奶，最近連續(xù)一周凌晨四點(diǎn)醒來，多夢(mèng)，頭昏腦脹乏力眼痛，折騰一兩小時(shí)再睡下，睡個(gè)兩小時(shí)再去上班，白天沒精神，做事沒效率，跟著心情不好，免疫力下降，想問下我這屬于心理問題還是睡眠障礙？

女,16歲,抑郁了…………………………………… ……

女 天天都要快樂的學(xué)習(xí)，才不會(huì)讓自己失敗，我可以愛自己的才華，不至于自己的努力會(huì)白費(fèi)。相信自己，一切都會(huì)好起來的。

女,22歲,活著太累每天都勾心斗角的不知道怎么才能生活下去，我不知道到底做錯(cuò)什么？讓所有人都恨我可是真正傷害我的是他們

經(jīng)歷過一件事給我留下了挺大的陰影，不知道該怎么辦 我家為了我上學(xué)在學(xué)校附近租了個(gè)小房子，住了4，5年，門鎖特別容易撬開，但沒出過什么事，我和家人也沒有反鎖的習(xí)慣，直到我中考前幾個(gè)月，那陣壓力有點(diǎn)大，經(jīng)常失眠，有一天夜里失眠的時(shí)候突然聽到門鎖好像有動(dòng)靜，我開始有點(diǎn)慌，但想著可能鄰居半夜回來開錯(cuò)門了，但那個(gè)聲音斷斷續(xù)續(xù)的，一直響，我特別害怕，當(dāng)時(shí)整個(gè)人傻掉，也不敢叫醒家人，就聽著他把門打開，慢慢走進(jìn)來的腳步聲 最可怕的事來了，我房間燈還開著，但門沒關(guān)，我嚇傻了，整個(gè)人坐在床上盯著門口，結(jié)果他慢慢往前走，透過房間門剛好跟我對(duì)視，外面特別暗，我什么也沒看清，就特別清楚的看到他的眼睛和半張?zhí)貏e蒼白的臉，我當(dāng)時(shí)忍住沒有尖叫，還好那個(gè)男人膽子也很小，看到我還醒著趕忙跑出去了，我就趕緊把我媽叫起來跟她說了（家里只有我和我媽），然后我媽也害怕，就隔這特別遠(yuǎn)用掃帚把門關(guān)上，也不敢反鎖，然后我媽就回去睡了？？？（我當(dāng)時(shí)真的非常不能理解她還怎么敢睡），我就很害怕，也沒敢睡，就還是坐在床上躺著到了4點(diǎn)左右，他又來了，這次我在他摸索撬門的時(shí)候趕緊叫醒我媽，我媽就特別大聲問是誰，開始罵，然后就沒有動(dòng)靜了，于是我就一夜沒睡去了學(xué)校 后來我也沒多想，以為這件事就這樣過去了的時(shí)候，漸漸的我發(fā)現(xiàn)我開始害怕人的眼睛，有時(shí)候直視人的眼睛會(huì)特別害怕，甚至有時(shí)候照鏡子看到自己的眼睛也特別害怕...我發(fā)現(xiàn)我好像對(duì)人的眼睛有陰影了

女,之前因?yàn)橐钟舭Y休學(xué)現(xiàn)在要開學(xué)了中間經(jīng)歷了家庭和病魔困擾現(xiàn)在馬上開學(xué)了我該如何振作我害怕跟不上同齡人步伐害怕聽不懂..