女 每天都會(huì)被減肥問(wèn)題困擾，大概兩三年前覺(jué)得自己真的胖才開(kāi)始減肥，當(dāng)時(shí)餓到了100斤，后來(lái)暴飲暴食反彈，每天一睜眼就是減肥，一起來(lái)就要稱體重，特別痛苦，也不敢多吃，也不敢喝水，一吃多情緒控制不住就會(huì)暴飲暴食然后再催吐，控制不住自己，因?yàn)楝F(xiàn)在在家休息，所以每天也沒(méi)什么事干，之前也去運(yùn)動(dòng)，我每天都在說(shuō)減肥但總也克制不住嘴，明明就不餓，還不停的吃，一天能稱幾十次體重，其實(shí)我也就110，我想減到那種皮包骨頭的感覺(jué)，就是每天一醒來(lái)就是減肥這件事特別讓我痛苦，沒(méi)辦法干別的，干什么一會(huì)又會(huì)想到吃吃吃 (匿名)

女,20歲,從三月份開(kāi)始暴飲暴食到現(xiàn)在體重從86到102看到自己發(fā)胖變丑心情更差就更想吃陷入了死循環(huán) (匿名)

女,19歲,暴食的事情 。以前的我 正常早飯午飯然后沒(méi)吃晚餐 自從從喝了營(yíng)養(yǎng)早餐 被要求要吃晚餐 開(kāi)始量體重內(nèi)脂肪 體脂肪 看到我的體重上下 開(kāi)始我的卡路里生活 我突然意識(shí)到我變胖了 拒絕很多食物 一個(gè)禮拜 去量體重機(jī) 脂肪還是標(biāo)高 我就崩潰心情不好 大吃 越來(lái)越難控制 每次下定決心減肥 撐不到第三天 暴食好了 我恨自己 內(nèi)疚感加深 什么都不想做 還沒(méi)有洗澡都不要洗澡了 捏著自己的肚子 每天滿腦子就是我胖了 恨不得讓自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的話 肌肉會(huì)減少基礎(chǔ)代謝會(huì)下降 根本沒(méi)用 滿腦子都是食物吃了也不會(huì)飽一暴食吃東西就用塞的全部我想吃的只限今天內(nèi)吃完 第二天不準(zhǔn)吃 連續(xù)循環(huán)其實(shí)我沒(méi)有必要吃 肚子完全填不滿 情緒不好爆哭體重的事 又演變成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就覺(jué)得我今天超標(biāo)失敗了 大吃垃圾食物吧 (匿名)

女 我25歲了，從認(rèn)知自己胖的時(shí)候就開(kāi)始減肥，減肥藥，拔罐，吃各種產(chǎn)品，但是都不行，只能越來(lái)越胖后來(lái)比以前還胖三十多斤，胖了之后就每天心情不好，暴躁，看什么都不順眼，每天都暴飲暴食特能吃，控制不住自己，每天都在想著怎么減肥把自己都快折磨瘋了，吃一頓飯就胖六七斤，體重反復(fù)無(wú)常，我是不是病了 (匿名)

女,23歲,兩年以來(lái)，胖了10斤。每天只要沒(méi)事，就想吃東西。倒不是覺(jué)得多好吃，就只是想吃。而且，每天都超負(fù)荷吃好多東西，特別是隔幾天間歇性的爆發(fā)暴飲暴食。每次吃完之后好后悔，發(fā)誓再也不這樣?？墒歉究刂撇涣俗约?，而且最近越來(lái)越嚴(yán)重。這已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己的身體狀況：身體越來(lái)越疲勞，沒(méi)有精神，睡不夠，記性差到爆炸。晚上會(huì)因?yàn)槌远嗔瞬幌?，不易入睡，腸子動(dòng)來(lái)動(dòng)去。另外，讓我越來(lái)越不相信，越來(lái)越自卑。在其他事情上，我也越來(lái)越降低對(duì)自己的要求，越來(lái)越不自律，惡性循環(huán)。

女,19歲,我因?yàn)橹肮?jié)食了現(xiàn)在暴飲暴食怎么恢復(fù)，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時(shí)間覺(jué)得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開(kāi)始制定減肥計(jì)劃，一開(kāi)始想要80斤但是慢慢的我覺(jué)得瘦下來(lái)很容易只要吃的少一點(diǎn)清淡一點(diǎn)就行，于是天天制定減脂計(jì)劃，不吃主食，每天清水煮一切，無(wú)油無(wú)鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個(gè)月的時(shí)間我瘦到了69斤，但是我并不開(kāi)心，我不能像正常人一樣吃飯，看見(jiàn)油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見(jiàn)自己喜歡的美食我也要計(jì)算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛(ài)講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會(huì)計(jì)算著時(shí)間要過(guò)4-5小時(shí)吃飯，超過(guò)晚上六點(diǎn)吃飯我就會(huì)覺(jué)得前功盡棄會(huì)胖會(huì)生氣，瘦了之后我做事情提不上來(lái)精神，姨媽也不來(lái)了，我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我子宮內(nèi)膜太薄了來(lái)不了開(kāi)了激素藥，我意識(shí)到了我之前審美的不對(duì)，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開(kāi)始改變 想要恢復(fù)到之前一樣，反彈也沒(méi)事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開(kāi)始一日三餐正常吃飯，但一開(kāi)始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經(jīng)一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見(jiàn)甜品和油炸的東西我會(huì)瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點(diǎn)壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開(kāi)心一日三餐正常吃，想吃零食的時(shí)候就買，但不會(huì)吃撐正常的狀態(tài)，我不想像現(xiàn)在一早起床就計(jì)劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營(yíng)養(yǎng)均衡，然后無(wú)聊的時(shí)候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經(jīng)想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來(lái)，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫(huà)畫(huà)打游戲根本不會(huì)在意一日三餐吃什么，而現(xiàn)在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

女 我以前是一個(gè)胖子，后來(lái)談了戀愛(ài)決定減肥。從今年四月份到現(xiàn)在其實(shí)快減掉40斤了。但是最近我開(kāi)學(xué)回學(xué)校就開(kāi)始暴飲暴食，一下子長(zhǎng)胖了十斤，雖然因?yàn)槲颐刻戾憻掦w重沒(méi)有再往上升。但是我到現(xiàn)在都是控制不住的暴飲暴食。并且產(chǎn)生了懶惰不運(yùn)動(dòng)的想法。我是個(gè)自控力很差的人，但是暴飲暴食真的讓我很痛苦。感覺(jué)去每次的努力都白費(fèi)了。 (匿名)

女,最近半年暴飲暴食，最近因?yàn)橐粘梭w檢，之前胖了20斤 因?yàn)楸╋嫳┦场Ｋ韵霚p肥一下，結(jié)果反而暴飲暴食更嚴(yán)重。心情很差 有的時(shí)候覺(jué)得自己真的很沒(méi)用，嘴巴都管不住 胃口越來(lái)越大 只要一吃，根本停不下來(lái) 控制不住的想吃東西 (匿名)

男,19歲,強(qiáng)迫敏感，現(xiàn)在還沒(méi)好，小學(xué)時(shí)候挺開(kāi)朗的，不過(guò)很少獨(dú)立過(guò)，父母比較溺愛(ài)保護(hù)，小學(xué)很單純，上了初中青春期后不知道該怎么和女生交流，又感覺(jué)很多事都做不好，笨手笨腳，還怯場(chǎng)，一上臺(tái)或朗讀演講就好緊張流汗，每次下臺(tái)都好尷尬，因?yàn)槠茖W(xué)習(xí)成績(jī)下降，感覺(jué)自信心確實(shí)有點(diǎn)趕不上從前。在之后不久一次上課，無(wú)意識(shí)感覺(jué)自己的視線停留在看旁座的女生，可是又不敢直視，意識(shí)上就有意強(qiáng)迫自己專心注意力學(xué)習(xí)，可就感覺(jué)自己在用余光瞄著對(duì)方，之后對(duì)所有異性就一直有這種感覺(jué)，而且不敢直視異性了，感覺(jué)很別扭，但那時(shí)還好，注意力大多不在這些沒(méi)有意義的事上，但偶爾還是會(huì)出現(xiàn)，尤其是對(duì)異性。一次上晨課，提問(wèn)背誦作業(yè)，我真的就不愛(ài)背誦，記憶力也不太好，最近也一直事事不順心，壓力負(fù)能量充斥，好累，覺(jué)得麻煩沒(méi)背，第二天抽背正好就提問(wèn)到我，我那幾天一直沒(méi)睡好，熬夜作業(yè)寫(xiě)到很晚（從小比較拖延），感覺(jué)渾渾噩噩，當(dāng)時(shí)又緊張又很喪，我站起來(lái)，臨時(shí)沒(méi)背下來(lái)，略顯頹喪，老師怒火中燒，還是有文化的那種，嚴(yán)厲批評(píng)了我，話中帶刺，按照自己柔弱的性格可能當(dāng)時(shí)會(huì)哭，可我只有壓抑，當(dāng)時(shí)只能用頹喪和壓抑來(lái)形容我了，我把所有可能的情緒都?jí)阂至讼氯?，自尊心在?dāng)時(shí)好像真的受挫了，在那之后，在課堂上我的話變得越來(lái)越少，舉動(dòng)小心謹(jǐn)慎，課堂上如坐針氈，可以用不敢動(dòng)來(lái)形容，視線，身體，思維，想法，是僵的，不敢動(dòng)，靈魂既不敢出竅也不敢守舍，生怕做錯(cuò)出丑，偶爾注意力還是會(huì)在視線和自己的面部上，之后還是覺(jué)得不放心對(duì)這件事很疑惑，就去百度搜一下，偶然間看到百度知道的一個(gè)回答，說(shuō)“手淫會(huì)導(dǎo)致早泄，脫發(fā)，萎靡不振，目光呆滯，缺乏自信，最終會(huì)衍化為余光恐懼癥！”我當(dāng)時(shí)看了很恐慌，并去百度余光恐懼癥的詞條，深信自己得了余光恐懼癥，之后上課注意力就在視線上轉(zhuǎn)移不了，擺脫不掉，同學(xué)以為我不上進(jìn)，或心理上遭受過(guò)打擊，喪失信心，想鼓勵(lì)我，可我還是擺脫不了，上課根本沒(méi)法集中注意力，還被幾個(gè)女同學(xué)誤解，以為我對(duì)她感興趣，我感興趣個(gè)屁啊，我真的不想瞄別人啊，我也不是不正經(jīng)啊，我沒(méi)法解釋，別人理解不了這種感覺(jué)，只會(huì)覺(jué)得我是個(gè)傻逼，我不管別人的誤解，試著適應(yīng)了很長(zhǎng)時(shí)間，可就是不行。我覺(jué)得我解決不了問(wèn)題，并且那段時(shí)光成了我的心理陰影，有些同學(xué)以為我在裝，嘲笑我，我確實(shí)在裝，裝淡定，裝深沉，裝堅(jiān)強(qiáng)，一真面對(duì)起事來(lái)就扭扭捏捏，笨手笨腳。某些混蛋，沒(méi)必要擠兌我。 (匿名)

女，21歲,和男朋友半年沒(méi)有上班，基本用的錢都是借支付寶的，男朋友前幾天去另外一個(gè)地方上班了，他離開(kāi)了6天，我一個(gè)人基本沒(méi)說(shuō)過(guò)話，昨天準(zhǔn)備面試，去了面試點(diǎn)后，參觀了下，回來(lái)之后情緒大爆發(fā)，就是不知道特別想哭，眼淚根本止不住，覺(jué)得一個(gè)人好無(wú)助，那種感覺(jué)特別難受。也沒(méi)有食欲，情緒一直到第二天 (匿名)