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給力心理
十年口碑經營
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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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2285
人
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99%
好評
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問
北京體育大學心理學研究生院電話
匿名
2020-09-05 00:43:58
抱抱TA
男,15歲,好煩啊,我都不知道怎么和母親交通,我現在白天6點到校,一到校就開始學習,下課我就做題,中午回來我也都會花時間看書,晚上回來也會復習,預習到9點,然后睡覺。好不容易熬到了周末從7點的課補到了9點,點,回來想打一下游戲放松,她就開始說你不好好學習,也和她解釋過,她根本就不接受你的解釋,講不過就開始發性子。這真的讓我的壓力無處釋放,我真的感覺我快崩潰了,有時也有過輕生的想法,這壓力也開始讓我有些失眠,在這么下去,我真的感覺熬不下去了
19
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太陽花
額
太陽花
辛苦你了
程國鳳
你好!
太陽花
看起來父母比較主觀,只認定他們看到的覺得好還是不好的事
太陽花
讓人挺委屈的
楚紅軍
就像你上面那樣,如實客觀地表述自己的狀況,給他們寫信,溫柔而又堅持地表達自己,讓他們看到你的需要。如果你有時間學學《非暴力溝通》就更好,那個成型的四步溝通模式差點得和平獎的,作者更是在暴力環境下實際操練出來的。
太陽花
我買的非暴力溝通這本書,被人偷走了,氣我,找了好久也沒找到。39塊錢一本呢。我粗看過一遍,準備再看呢,被人偷走了
匿名
還好吧,就是沒人傾訴,憋在心里真痛苦而已總之謝謝了心里的情緒好像也有了點緩和
太陽花
是滴,傾訴一下會緩解
楚紅軍
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匿名
治標不治本啊,也許我是家里的獨苗吧,希望全寄托在身上唉直能熬了
心里綜合大神
讓你媽媽滾犢子,就這么說
匿名
,,,我也想啊,可家里主要經濟可得靠她,她也拿出過不養你的條件來威脅過你
取舍
好好跟媽媽溝通一下,可以以寫信的方式告訴她,你有壓力,需要解壓!
宮學禮
你好
李燦
你好
王 宇
你好
毛慧穎
你好
龍鳳
你好
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女,16歲,放假的時候早上六點學到晚上十一點都行,還覺得很充實,一開學就被各種學校里的事影響得心情糟糕,也沒法集中注意力,一直在處理情緒,真的好煩,而且還想考好大學,感覺現在在學校里就是浪費時間,但是再怎么焦慮也沒有用,還是要去學校浪費時間,老師講的聽不懂(但是在b站聽同樣的內容就聽得懂),自習課吵得要命,早讀全在打瞌睡沒有一個人的聲音,老師也挺看不起我們的,因為我們大部分學習習慣都不好,成績差習慣也差,個別習慣還可以的他們也看不起,他們覺得我們就是一伙差的
(匿名)
女,14,越來越不想上學,明明不算差卻總是被人吊打,最近除了新課其他的什么都聽不進去,好痛苦好痛苦我想回家。作業好多真的不想寫,剛剛又被罵了,好煩好煩啊能不能都去死,反正也沒有人會在意我不是嗎,父母只在乎結果,誰在乎我是怎么想的呢,一切都糟透了,不想迎接明天
(匿名)
女 女 成績一直以來都可以,也曾是別人眼里“別人家的孩子”。 上了高中后,住宿了,一星期回一次家,學習總是不在狀態,聽課效率低,晚自習也寫不了什么作業,總是想著快點到周末能回家。期中考試八百多名,從來沒考過這么差的成績,父母知道后,也是鼓勵,說沒事下次考好就行。 到了期末,一千多名,我真的感覺天都要塌下來了,做夢也沒想到自己會考出這樣的成績。 父親知道后,他說給我三條路:1好好學,電視手機都別看,一心考大學。2熬過兩年,出來找工作。3現在就放棄學習,馬上出來找工作。 我是想著好好學來著,但他要我用他的方法強迫著我學,有一天我一覺睡到了中午,他就使勁敲門叫醒我,接著就是劈頭蓋臉的一頓罵,我真的很難受,為什么同學平時都可以睡到下午,我放寒假連個睡懶覺的權利也沒有?這著幾天他就是各種看我不順眼,總是挑我毛病,我學習他也說我是在做樣子給他看,我真的很委屈。他說要么工作要么學習,我真的很討厭他總是講這兩句話,感覺好像是在威脅我,我就跟他說我不學了,他開始給我聯系工作.... 我怎么會變成這樣,這幾天過得真累,總是躲在角落里哭,有輕生的念頭,我該怎么辦?
(匿名)
女,高三,每天早晨五點起床學習學到十二點,那天媽媽在門外突然吼了一句,你有完沒完,都十一點了,我當時特別蒙,也不懂她為什么要吼我,我出門問她,我怎么了,她說,你還打算玩手機玩到幾點,陳述一下事實,因為我最近上網課所以把手機給我了,然后她總覺得我在玩手機,我問心無愧,我晚上寫作業的時候都用軟件把手機定時鎖上,我問她為什么突然要這么說,她就跟我說,我不想搭理你,你滾蛋,然后我回房間哭了一會接著學習,晚上十二點多點睡了,夜里做夢夢見她在質疑我,你根本就沒有學習,我大聲喊,我沒有,我在學習,哭著就醒了,后來昏昏沉沉又睡過去了,早晨五點的鬧鐘起來了,平常她七點起床給我做飯,那天起的比平時都早,但是沒有給我做飯,我就餓著一直到十一點半下課,他們知道我下課時間,可是我出了房間門才知道他們都吃完飯了,剩下的只有菜湯,米飯倒掉了,在垃圾桶里,從那天開始,吃飯就沒等過我。這種狀態已經持續一周了,我覺得我沒有犯錯,我一沒有她所說的學習時間玩手機,二沒有頂撞媽媽,更讓我心寒的是,除了媽媽以外的,其他五個家人,也沒有一個人來問我怎么了,每天就好像我不存在一樣,真的,我感覺我活不下去了
(匿名)
女 我最近讀書讀不進去了,老師很看重我,但我就不想上網課,我現在連讀書的心都沒了,比如今天,網課老師叫我,我沒回他,他就打電話給我媽媽,跟我媽說我每節課只上幾分鐘,我媽就打電話給我,我又不能說我不想上課,就隨便找個理由搪塞過去,中午,我爸媽回家吃飯,我媽就跟我爸說了這件事,我爸就在樓下說叫我不要上學了,去打工去,我既然不想讀了,就去打工。我很煩,我媽也知道我這幾天心情很悶,老是擺著一張苦瓜臉,她想都不想看,也很少問過我內心的真實想法,做什么事,都不問我內心的想法,自顧自地去做,有時候,真的有輕生的念頭,我很煩悶。
(匿名)
女,16歲,看不懂。求解。 高一,最近網課在家,從回來到現在將近20天,我媽和我的聊天話題基本上只有學習學習學習學習學習。但現在她越說我越不想學了。就是連早上吃個飯她都要在旁邊放英語聽力,還逼著我做寒假學習計劃,給我請家教什么的,我從四天前開始頭暈,喘不上氣來,嗜睡,什么時候躺在床上都能睡著,不想動,看見卷子,書就惡心,學什么都覺得困難,和母親的關系也越來越奇怪,她基本上除了學習什么都不和我說,我在此之前和她微信里聊過一次我們關系的問題試圖改善,但是反而變得更奇怪了,我現在不想聽她說話,不想在家呆著,但我不知道能去哪,然后我忘了我想說什么了,就是我現在感覺很糟糕,我不知道怎么辦了
(匿名)
女 最近真的壓力好大,準備考中學了,還要準備好迎接畢業考,每天總要復習到凌晨,有時還有失眠的現象,重點是越想學好越學不好,成績直線下降,原本班上前三名的,一下子降到了第十多名。老師甚至還在班上當眾批評我,真的好沒面子。回到家父母總是黑著一張臉,做事只要出了一點錯就要挨打挨罵,總是說我驕傲自滿不求上進,我每天晚上的努力他們都當沒看見,還總說我懶,真的好郁悶,前幾天忍不住頂了幾句就挨打,好絕望,覺得還不如死了算了,誰能幫幫我?!
(匿名)
女,15歲,我好累,特別無力。暑假天天在家里上網課,上完網課還要去輔導班,也不讓我休息幾天,還花那么多錢,我也聽不進去,效率幾乎為零,還攢了一大堆作業,開學還要考試,我怕我會考的很爛。開學還有一個周,我該怎么辦?我想彌補,可是要補的東西太多了,每天學習任務還這么緊,我彌補的時間很短,我也不想熬夜。每節課都劃水,作業都是抄的,我非常擔心我的學習。還有一年就中考了,我怕我這樣下去考不上好的高中。我也想過要好好上課,好好寫作業,可是我做不到,我注意力太容易分散了,各種事都能分散我的注意力,尤其是手機,上課和自習時我總是控制不住去拿手機,一拿就很難放下。我完全投不進去學習,我好擔心我的學習,同學都在努力,我卻碌碌無為的虛度光陰,我怕我會落后太多太多,現在追趕好像已經晚了,感覺自己好自卑,我好傻,虛度了這么多年,留下了無數的遺憾,我幻想過穿越到過去去彌補,可是現在我卻無能為力,感覺自己廢掉了,我好自責,好自卑,完全失去了動力和斗志。壓力好大,我要垮掉了,我好痛苦,內心好沉重,好壓抑。怎么辦,我是不是沒救了………我想到一種釋放壓力的想法,就是用刀片在手腕上劃一下,讓壓力和苦悶隨著血液流出自己的身體,我是不是就輕松了……
男,22歲,抑郁癥為什么要吃藥?看見本品適用于抑郁癥的治療的藥我就難受
(匿名)
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(匿名)
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