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缺氧.
2020-09-09 01:04:26
抱抱TA
我感覺我好像得
抑郁癥
了,每天都狠難受,不想上學(xué),莫名其妙的哭,還自殘。有醫(yī)生或者朋友能跟我聊聊天嗎
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缺氧.
可以有人跟我聊聊嗎……
楚紅軍
推薦國際上通用驗(yàn)證有效的三個(gè)途徑:一是生理上,運(yùn)動(dòng)、音樂、熱水澡、營造睡眠氣氛,必要時(shí)服藥,一般的鎮(zhèn)定安神類都可以。二是心理上,做心理咨詢或正念訓(xùn)練弱化大腦一直不停老是要想的狀態(tài)(必要時(shí)服藥穩(wěn)定下來后先輔助再為主),發(fā)展自己直接感知的自我覺察能力。三是社會(huì)支持方面,不要去做超出自己目前身體和精神狀態(tài)能承受的事情,主動(dòng)積極接觸能給你帶來愉悅感的人和事。
宮學(xué)禮
你好
王 宇
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龍鳳
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蠢萌兔紙
抑郁癥和抑郁情緒很相似
毛慧穎
你好
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女 你好,我是不是得了抑郁癥,每天都哭,睡覺也睡不好,也有過自殘的情況,總是覺得我自己很沒用,我爸媽有時(shí)候還經(jīng)常吵架,每次吵架的時(shí)候我都會(huì)跑到自己房間里哭
女 抱歉,因?yàn)槭莻€(gè)學(xué)生黨,所以沒太多錢 我想知道自己有沒有抑郁癥 癥狀:有想死的沖動(dòng),悲觀厭世,自殘,不愿意與人交流,過于依賴電子產(chǎn)品,常做噩夢,莫名想哭,失眠,多夢,乏力,對(duì)任何事都提不起興趣,手抖,步伐蹣跚,頭暈,認(rèn)為自己是個(gè)廢物 ,嗜睡,老想睡覺,但又睡不著,睡著了就會(huì)做噩夢,不想上學(xué) 情況:在學(xué)校被兩個(gè)男孩欺負(fù),有吃的來搶,有答案來抄,罵我,打我;老師也只偏袒他們,說我惡人先告狀,罵我;父母帶我去看了一次醫(yī)生,開了藥,吃到一半時(shí),父母不讓吃了,讓我用意志力對(duì)抗抑郁,但我做不到,之后又偷偷把藥吃完了,之后我又想去看一次,但被父母拒絕了 我只想讓我的父母相信我,有沒有都沒關(guān)系
(匿名)
女 我懷疑自己有抑郁癥,近半年來很容易哭,和父母吵架,被老師誤解,感覺沒有人能理解我,昨天因?yàn)椴恍⌒哪檬謾C(jī)到學(xué)校被發(fā)現(xiàn),之后接受停課懲罰,然后停課一天,下午去上學(xué),這兩天一直很難過在,之前也會(huì)難過不過也就哭一兩個(gè)小時(shí),這次斷斷續(xù)續(xù)哭了兩天叭,不想說話,不想吃東西,有輕微胃疼,感覺自己沒有未來,一別人和我說話就會(huì)掉眼淚,同學(xué)問我是不是抑郁了,我是不是有病啊?
(匿名)
女 我想知道,我是不是得抑郁癥了。我經(jīng)常想起以前的事情,就會(huì)哭,有時(shí)候也會(huì)莫名其妙的哭,特別崩潰,而且這兩天天天失眠。我前兩天和一個(gè)朋友鬧掰了,我有時(shí)候想和他道歉,但又會(huì)突然覺得我憑什么道歉,就感覺有兩個(gè)我,一個(gè)只會(huì)想她的好,一個(gè)只會(huì)想她的壞。我這兩天太難受了,又不敢去醫(yī)院,我想知道我是不是抑郁癥。
(匿名)
女 我不知道我是不是得了抑郁癥了,我感覺我好想死,也有過自殘的行為,我無法正常學(xué)習(xí),我也沒有朋友,我感覺沒人愛我,真的好絕望……
女 我感覺自己可能得抑郁癥了 感覺天塌下來一樣 壓在自己身上喘不過來氣 什么都不想干 記憶力下降 自殘 發(fā)脾氣
女 我覺得我好像有了抑郁癥,心情總是變得很怪,一下開心,一下難過,對(duì)不對(duì)就想哭,本來沒什么大不了的事情我也總是會(huì)覺得很焦慮,我的食欲開始慢慢下降,以前我能吃很多,現(xiàn)在就是給我最愛吃的我也一點(diǎn)興趣都沒有,而且對(duì)我自己一點(diǎn)信心也沒有,我覺得我做什么都是錯(cuò)的,我覺得來到這個(gè)世界上一點(diǎn)意義都沒有,我對(duì)于我之前做過的事覺得很后悔,總之就是覺得什么都不符合我的心意,而且我有時(shí)候會(huì)輕生,我想死,在沒有人的時(shí)候我會(huì)想哭,我會(huì)自殘,有時(shí)候拿小刀在手上“畫畫”,有時(shí)候我想撞墻,對(duì)于朋友,總是覺得他們都對(duì)不起我,我討厭自己,我該怎么辦?
女,18歲,你好,各位老師我感覺我自己得了抑郁癥!但是我不確定,不知道為什么有時(shí)候心情特別的難受,有時(shí)候和朋友吵架我就會(huì)這樣想,有一次還有過自殘的想法,但是我沒有做,而且還和別人吵架我有時(shí)候會(huì)用微信來掩飾自己的難受,和朋友吵架還會(huì)感覺到自責(zé),感覺要不是自己就不會(huì)吵架,就不會(huì)發(fā)生這樣的事情,有事候晚上睡覺會(huì)磨牙不知道為什么,而且睡覺時(shí)還會(huì)發(fā)出奇怪的聲音。
這個(gè)點(diǎn)了,有誰陪我聊天的,睡不著啊!如果可以的起床啦
(匿名)
女,13歲,今天晚上睡不著了,然后我就發(fā)呆,沒多久開始頭疼,我就不停的錘我的頭,然后我又控制不住了自己眼淚就往下流,一邊流手還抖
(匿名)
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我感覺我好像得抑郁癥了,每天都狠難受,不想上學(xué),莫名其妙的哭,還自殘。有醫(yī)生或者朋友能跟我聊聊天嗎
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