女,21歲,我有輕度焦慮…現在敏感到兩三個字都能讓我害怕心慌，而且有時候也莫名其妙的害怕心慌…真的好煩人，我太他媽想過上正常人的生活了，但是情緒襲來就像潮水一般，明明我好好的一個人怎么就變這樣了……一點都不開心

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孫寧
你好！請問這樣的狀態多長時間了？
孫寧
哪兩三個字能讓我害怕心慌呢？
心語
你好
龍鳳
你好
王金波
您好
匿名
@孫寧8.17開始的
匿名
看到比較極端的字就會害怕
勁松老師
你好
段成偉
您好
孫寧
極端的字？比如……？現實中遇到什么事情了么？
夏天
我覺得你應該談個戀愛，你看我怎么樣
77心理
你想過正常人的生活，看來你對生活還是很熱愛的，有需要的話可以聯系老師傾聽
王莉
您好害怕是癥狀需要言說我們才能靠近真相
匿名
@孫寧前段時間負面信息接收的很多，導致我控制不住自己，一直去把自己代入殺人犯去殺人的角色，讓我很痛苦
匿名
然后這個我想開了，覺得自己是憎恨那些社會的敗類想表明我的正義。然而有時候還是會無端的陷進去，但是一會就好了
匿名
最讓我無語的是一會害怕一會驚恐。昨天我的狀況非常好，但是昨晚上做了噩夢后今天就悶悶不樂。
孫寧
噩夢的主題方便說嗎？
孫寧
能感受到你內心中強烈的不安全感，緊張感
匿名
@孫寧學校有人殺人，我提前知曉了，然后就逃跑了，逃跑過程中我遇到了學校校長給她說明了情況，然后她就打電話通知各個老師，結果還是沒能避免傷到人。
匿名
@夏天給
孫寧
從這個夢里，我體會到了一種無能為力的感覺~~如果需要，可私聊
曹春艷
你好，這跟過往經歷有關。之前壓抑了，現在都被誘發出來
匿名
張慶儀
您好
匿名
哈哈哈哈哈
李錦云
如果長期焦慮是要通過做心理輔導
王宇
你好
張國英
你好
匿名
我好請說
龍鳳
可以心理咨詢幫到自己
孫寧
我的意思是在你的夢里呈現出了一種無能為力的感受，很害怕被傷害，同時感覺自己和周圍的人都不能保護你。內心有強烈的不安與緊張
怡均老師
給你擁抱，負面情緒每個人身上都有，這時候需要被照顧被體諒。
愛吃堅果的瓶子
在焦慮時能轉移自己的注意力嗎
匿名
@愛吃堅果的瓶子現在能一點
吳
彼此彼此
匿名
？
趙曉光?
??人生沒有白走的路，看我們如何去看待，我們的內心有無盡的潛能，那是最寶貴的財富…?無論您有任何困惑，都可以找我，我會用豐富的人生閱歷，專業的心理學知識，給予您力量，一起去面對…?????????????
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