給力心理
女,21歲,我有輕度焦慮…現在敏感到兩三個字都能讓我害怕心慌，而且有時候也莫名其妙的害怕心慌…真的好煩人，我太他媽想過上正常人的生活了，但是情緒襲來就像潮水一般，明明我好好的一個人怎么就變這樣了……一點都不開心
4個擁抱
37條評論
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賞1 元
網友
情感心理咨詢師
2025-04-04 17:30:42
咨詢師孫寧
你好！請問這樣的狀態多長時間了？
2020-09-09 13:58:40
咨詢師孫寧
哪兩三個字能讓我害怕心慌呢？
2020-09-09 13:59:01
傾聽者心語
你好
2020-09-09 13:59:22
網友龍鳳
你好
2020-09-09 14:00:18
咨詢師王金波
您好
2020-09-09 14:00:49
@孫寧8.17開始的
看到比較極端的字就會害怕
網友勁松老師
你好
2020-09-09 14:06:44
咨詢師段成偉
您好
2020-09-09 14:07:37
咨詢師孫寧
0
極端的字？比如……？現實中遇到什么事情了么？
2020-09-09 14:07:37
網友夏天
我覺得你應該談個戀愛，你看我怎么樣
2020-09-09 14:09:51
傾聽者77心理
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你想過正常人的生活，看來你對生活還是很熱愛的，有需要的話可以聯系老師傾聽
2020-09-09 14:10:47
咨詢師王莉
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您好 害怕是癥狀 需要言說 我們才能靠近真相
2020-09-09 14:11:30
@孫寧前段時間負面信息接收的很多，導致我控制不住自己，一直去把自己代入殺人犯去殺人的角色，讓我很痛苦
然后這個我想開了，覺得自己是憎恨那些社會的敗類想表明我的正義。然而有時候還是會無端的陷進去，但是一會就好了
最讓我無語的是一會害怕一會驚恐。昨天我的狀況非常好，但是昨晚上做了噩夢后今天就悶悶不樂。
咨詢師孫寧
噩夢的主題方便說嗎？
2020-09-09 14:19:17
咨詢師孫寧
能感受到你內心中強烈的不安全感，緊張感
2020-09-09 14:21:03
@孫寧學校有人殺人，我提前知曉了，然后就逃跑了，逃跑過程中我遇到了學校校長給她說明了情況，然后她就打電話通知各個老師，結果還是沒能避免傷到人。
@夏天給
咨詢師孫寧
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從這個夢里，我體會到了一種無能為力的感覺~~如果需要，可私聊
2020-09-09 14:30:39
咨詢師曹春艷
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你好，這跟過往經歷有關。之前壓抑了，現在都被誘發出來
2020-09-09 14:31:41
咨詢師張慶儀
您好
2020-09-09 14:42:31
哈哈哈哈哈
咨詢師李錦云
如果長期焦慮是要通過做心理輔導
2020-09-09 14:46:13
咨詢師王 宇
你好
2020-09-09 14:54:03
咨詢師張國英
你好
2020-09-09 15:10:01
我好請說
網友龍鳳
可以心理咨詢幫到自己
2020-09-09 15:48:23
咨詢師孫寧
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我的意思是在你的夢里呈現出了一種無能為力的感受，很害怕被傷害，同時感覺自己和周圍的人都不能保護你。內心有強烈的不安與緊張
2020-09-09 16:40:15
傾聽者怡均老師
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給你擁抱，負面情緒每個人身上都有，這時候需要被照顧被體諒。
2020-09-09 18:22:20
傾聽者愛吃堅果的瓶子
在焦慮時能轉移自己的注意力嗎
2020-09-09 18:40:56
@愛吃堅果的瓶子現在能一點
網友吳
彼此彼此
2020-09-09 19:53:30
？
傾聽者趙曉光?
0
??人生沒有白走的路，看我們如何去看待，我們的內心有無盡的潛能，那是最寶貴的財富…?無論您有任何困惑，都可以找我，我會用豐富的人生閱歷，專業的心理學知識，給予您力量，一起去面對…?????????????
2020-09-09 22:53:45
