女,17歲,焦慮該如何緩解啊，我感覺現(xiàn)在有些神經(jīng)過敏，好累啊 (匿名)

女,20歲,最近變得比前段時間更敏感了更多慮了。這幾天腦海里擔(dān)心的場景一個接著一個沒停過，整個人狀態(tài)很不好，在與朋友交流的過程中整個人屬于緊繃的狀態(tài)，眼神也很疲憊沒有神，我也不知道她會不會發(fā)覺我這種狀態(tài)。現(xiàn)在整個人好像心里有石頭壓著沒辦法放松下來，也不知道還需要多久才能好轉(zhuǎn)。而且我發(fā)現(xiàn)我有一段時間就會過得挺放松的，有時候就會很焦慮整個人不在狀態(tài)。我很不喜歡這樣…… (匿名)

女 最近太敏感了，對什么話都能影響情緒，焦慮不安

女,21歲總是很焦慮有點事想不開，易怒，感覺自己像精神病

女,有點猶豫所以想聽聽別人的意見，也不是近一段時間的事了，感覺自己很不對勁，明明自己清楚的知道不需要在意別人的想法卻總是控制不住自己感到焦慮不安，感覺自己好像神經(jīng)過敏一樣好像身邊的人都打心底的討厭我，就是明明知道不是這樣的但是就是控制不住情緒，明天都很無力，一些很早之前的事情總是在腦袋里忘也忘不掉，每次想起來都感覺喉嚨好像被哽住了，眼淚也擋不住，一陣陣犯惡心，每天都不想動彈，小時候和人交談總是拿手下意識的捂著下半臉，后來大了戴口罩才能感到平靜的和人交流，偶爾會覺得渾身酸痛，之前住校的時候總是胃疼肚子疼的很頻繁，但是除了胃潰瘍就是說我是心理作用，到現(xiàn)在也沒緩解，但是也不是一直苦悶，偶爾也是會有開心的時候，所以感到猶豫，不確定自己是不是真的有問題，需不需要去看醫(yī)生，又覺得會不會大家都這樣只是我無病呻吟，我會不會只是太玻璃心，太懦弱，想去醫(yī)院看看又擔(dān)心真的什么事也沒有，如果去醫(yī)院以后查完真的什么事也沒事是不是代表著我要一輩子這個樣子沒法改變，所以很想聽聽別人的意見，是不是應(yīng)該去醫(yī)院看看啊…… (匿名)

女,19歲,總是很敏感，對身邊的朋友過度討好怕她們不喜歡我，因為一點小事就容易焦慮心慌，在人多的時候更是害怕出糗甚至有點害怕自卑，真的太想改變了但是總是改不掉 (匿名)

女,29歲,你好，我最近這段時間變得特別奇怪，感覺身體不受自己控制，晚上睡得不踏實，心慌氣短，有時候總是嘆氣，總感覺有恐怖的事情發(fā)生，而且特別狂躁，有時候女兒不聽話我心里就有個東西再說殺了她或掐死她，我真的很痛苦，我真怕我有天會做出這種事情，本身我性格很開朗話比較多，但是最近感覺自己是不是壓力造成的，好害怕，感覺身體不是我的，身體不受大腦控制，我這是怎么了？我真怕我會失去意識做出一些事情來！該怎么治療！

女 每天精神過度緊張 害怕與陌生人接觸 動不動開別人房門 遇到不順心就發(fā)脾氣 睡眠不好 多疑 敏感 把自己的思想強加于別人 (匿名)

女,16歲,女生，15歲馬上16，上了高中離不開爸媽，住宿舍一直在那里想家，想著想著就會哭，就連上課的時候也是想。平常的時候，和爸媽出去玩，也是一直跟著，貼的很近，不像我弟弟一樣自己玩自己的，就覺得離不開他們，我這是屬于心理問題嗎？ (匿名)