女,22歲,這個時候住在高樓,害怕自己一不小心就有跳樓的沖動……求安慰
9個擁抱
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賞1 元

網(wǎng)友
aci國際心理咨詢師國家認可嗎
2025-03-29 09:50:12
我住在高樓,太害怕了

網(wǎng)友楚紅軍
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問題是可以解決的——“自殺是解決問題的唯一辦法。”【這只是一個想法】——想法只是想法,自然的狀態(tài)是來了會走,走了又來……不自然的狀態(tài)是刻意挽留或者回避新的……
2020-09-10 23:23:58

傾聽者清風徐來
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你好,感受到你的擔心,擔心自己控制不了自己,也感受到你不喜歡現(xiàn)在的狀況,很多人都會經(jīng)歷那種忐忑不安的心境,你可以試試關懷一下自己,閉上眼睛,雙手擁抱自己,作幾組深呼吸,感受此刻身體的感覺,讓自己放松下來。如果擔憂害怕的心境持續(xù)存在,影響日常生活和工作,那么建議你需求專業(yè)人士的幫助。愿你平靜
2020-09-10 23:27:01