給力心理
網友
回家心理咨詢
2025-03-26 17:34:26
網友心樂
晚上好
2020-09-12 20:26:30
咨詢師王金霞
您好
2020-09-12 20:28:01
傾聽者心語
你好
2020-09-12 20:28:55
網友犁ミ
不要想那么多
2020-09-12 20:30:01
傾聽者安念
因為什么呢？
2020-09-12 20:31:39
咨詢師陳明
1
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。
幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。
不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。
能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
2020-09-12 20:32:25
網友龍鳳
你好
2020-09-12 20:35:52
網友龍鳳
發生了什么事不開心了呢
2020-09-12 20:40:12
長大后的時間沒有小的時候想象的那么好
網友龍鳳
深刻體會到了成人們的煩惱了
2020-09-12 20:46:25
咨詢師王 宇
你好
2020-09-12 20:47:48
是的
一分錢難道英雄漢
網友勁松老師
你好
2020-09-12 20:53:04
網友知心的fg
什么是你的快樂源泉
2020-09-12 21:06:09
網友芊芊
你好
2020-09-12 21:34:40
錢
